Cibi & ricette dietetiche
Ricette light: cous cous con pesce e vedure
Il cous cous con pesce e verdure è un’ottima ricetta light, oltre che iposodica, che sorprenderà in positivo il vostro…
Tag: verdure
Diete Dimagranti
Obesità infantile, le patate migliorano la dieta del bambino
L’obesità infantile dilaga all’estero come in Italia. Inutile guardare i nostri bambini con occhio compassionevole e dire: “E’ cicciottello, ma…
News e società su diete & perdita di peso
Per dimagrire nascondere le verdure nei piatti
Tagliare 300 calorie dal vostro menu quotidiano, non sentire la fame e dimagrire. Non è un miracolo. Si può tranquillamente…
News e società su diete & perdita di peso
Alimentazione: coltivare l’orto aiuta a mangiare sano
Coltivare l’orto fa bene alla salute e Michelle Obama ne sa qualcosa… Come certamente, ricorderete, la first lady americana aveva…
News e società su diete & perdita di peso
Il pasto ideale? Un chiosco tecnologico consiglia cosa mangiare
Il pasto ideale non è facile da realizzare, soprattutto dopo una giornata di lavoro impegnativa. Spesso il frigorifero è vuoto…
News e società su diete & perdita di peso
Cenone di Capodanno, le regole per non esagerare
Ultima sera dell’anno, ultima abbuffata del 2010. Mi raccomando fate attenzione alla linea e anche al portafoglio. Durante le feste…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
La dieta degli italiani è povera di ferro e ricca di zinco
Gli italiani bocciati a tavola. Non è la prima volta e gli ultimi dati dell’Osservatorio Nutrizionali non hanno dato segno…
Diete e Salute
Per combattere lo stress, mangia una fetta di melone
L’estate è proprio la stagione giusta per gustarsi un buona fetta di melone dolce e succoso. C’è chi lo accompagna…
News e società su diete & perdita di peso
Vivi più a lungo con la dieta dei CRONisti
Sono almeno in tremila, sparsi in tutto il mondo. Mangiano chili di verdure ogni giorno. Fanno la guerra alle calorie.…
Diete e Salute
Come abituare i bambini a mangiare le verdure
Il problema di far mangiare le verdure ai bambini è comune a molti genitori. Tra le mille soluzioni proposte, oggi…
Diete e Salute
Verdure surgelate meglio di quelle fresche
Le verdure congelate sono più fresche delle verdure fresche che normalmente si comprano nei supermercati e nelle bancarelle dei fruttivendoli?…
Cibi & ricette dietetiche
Autunno, la stagione delle zuppe
Con l’arrivo del freddo, una bella zuppa calda è quello che ci vuole per rimettere in sesto l’organismo. Innanzi tutto…
News e società su diete & perdita di peso
Barbecue: come preparare una grigliata sana e gustosa
Estate, tempo di barbecue in giardino con gli amici; ma vi siete mai chiesti se cucinare le pietanze ai ferri…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Pomodoro, il migliore amico della linea
Ingrediente principe di tutte le insalate, il pomodoro ha una composizione nutritiva decisamente importante: 100 grammi danno solo 19 calorie!…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Zucchine, gli ortaggi light per eccellenza
Ingrediente principe di tante ricette dietetiche, le zucchine contengono pochissime calorie e zero grassi; è, infatti difficile trovare un ortaggio…
Cibi & ricette dietetiche
La cucina “fredda” dell’estate
In pinzimonio oppure condite in insalata, le verdure danno il loro meglio a crudo, soprattutto d’estate, e data la varietà…
Cibi & ricette dietetiche
Cuscus di verdure: una ricetta vegetariana e nutriente
Il cuscus è un piatto che abbraccia tutta la tradizione mediterranea, e che con i suoi semplici ingredienti come semola,…
Diete Dimagranti
Il piatto unico: un’idea per la dieta
Se siamo alla ricerca di una dieta maneggevole ed adattabile anche a chi lavora fuori casa, si tratti di uomini…
