Diete e Salute / di - 13 Febbraio 2020
Dieta, come capire se va bene
Come capire se una dieta non va bene? Quando si vuole perdere peso e rimettersi in forma spesso si decide di seguire un regime dietetico senza chiamare in causa esperti…
Categoria: Diete e Salute
Diete e Salute / di - 21 Novembre 2019
Dieta Swift per depurarsi prima di Natale
Il Natale si avvicina e con esso qualche sgarro di più: è possibile preparasi in maniera corretta a quel momento sfruttando la Dieta Swift, conosciuta anche come la dieta dell’intestino…
Diete e Salute / di - 11 Novembre 2019
Spuntini, ecco quelli che fanno bene a dieta e salute
Gli spuntini a metà mattinata e metà pomeriggio rappresentano un ottimo strumento di rifornimento energia per le persone ma quali sono quelli considerabili amici della dieta e della nostra salute?
Diete e Salute / di - 30 Ottobre 2019
Dieta Berrino, i principi base
Cosa prevede la Dieta Berrino? E come funziona? Sono ormai decenni che l’epidemiologo promuove uno stile di vita sano legato all’alimentazione in funzione dell’effetto che hanno sul nostro organismo gli…
Diete e Salute / di - 21 Ottobre 2019
Stop alla dieta con il metodo ACPG di Aboca
Basta con le diete ‘fai da te’ e con il conteggio delle calorie mentre siamo in procinto di consumare i pasti. A determinare sovrappeso, obesità e adiposità localizzate è il…
Diete e Salute / di - 8 Ottobre 2019
Dieta, poca carne rossa protegge dall’infarto
Una dieta caratterizzata da poca carne rossa rimane una delle maggiori protezioni dall’infarto: ancora uno studio dedicato mostra come dimezzare il consumo di questo specifico alimento possa apportare dei benefici…
Diete e Salute / di - 25 Giugno 2019
Cosa mangiare per sgonfiare la pancia
Cosa mangiare per sgonfiare la pancia ed evitare i problemi che il meteorismo comporta? Spesso e volentieri quella situazione di pesantezza caratterizzata da aria da espellere è frutto di un…
Diete e Salute / di - 4 Giugno 2019
Dieta, più efficace se si beve tanta acqua
Molte persone lo daranno per scontato, ma soprattutto con la bella stagione è importante sottolineare quanto una dieta risulta essere più efficace se si beve tanta acqua: sottovalutare l’apporto dell’acqua…
Diete e Salute / di - 23 Maggio 2019
Fat Smash Diet: detox per perdere peso?
Tra le migliaia di regimi alimentari suggeriti per perdere peso vi è anche la Fat Smash Diet, un approccio detox all’alimentazione che dà modo di perdere 5 chili in tre…
Diete e Salute / di - 9 Maggio 2019
4 errori da non fare per perdere peso
Vi sono 4 errori da non fare quando si è a dieta per perdere peso: è importante comprendere che quelli che sono comportamenti che pensiamo possano aiutare sono in realtà…
Diete e Salute / di - 23 Aprile 2019
Dieta di Okinawa: aiuta a vivere a lungo?
La dieta di Okinawa aiuta davvero a vivere a lungo? Statisticamente la popolazione del luogo non fatica ad arrivare ai cento anni d’eta e secondo alcuni esperti molto avrebbe a…
Diete e Salute / di - 11 Aprile 2019
Dieta anti ansia, cosa mangiare
Cosa mangiare se si decide di seguire una dieta anti ansia? Il detto mens sana in corpore sano è validissimo anche in questo caso: mangiando gli alimenti giusti possiamo aiutare…
Diete e Salute / di - 28 Marzo 2019
Dieta mind per la salute del cervello
Perdere peso e prendersi cura della salute del cervello? La risposta, secondo molti, è da trovare nella dieta MIND, uno specifico regime alimentare che consente di dimagrire e salvaguardare le…
Diete e Salute / di - 30 Agosto 2018
Dieta senza glutine, alla scoperta di vantaggi e svantaggi
Chi per forza di cose devono togliere il glutine dalla propria dieta quotidiana da un momento all’altro si troverà certamente spiazzato. Inizialmente non sarà infatti facile eliminare dalla propria alimentazione…
Diete e Salute / di - 21 Febbraio 2018
L’infertilità maschile può essere causata dalla dieta
Negli ultimi 30 anni il numero di spermatozoi presenti nel liquido seminale maschile si è dimezzato. Il trend è allarmante e numerosi studi dimostrano che l’infertilità maschile non è causata…
Diete e Salute / di - 26 Gennaio 2018
L’influenza si può combattere con la dieta
L’influenza è nel pieno del suo picco stagionale. Ha già messo a letto più o meno 4 milioni di italiani nelle ultime settimane (rapporto epidemiologico Influnet dell’Istituto Superiore della Sanità)…
Diete e Salute / di - 8 Settembre 2017
Dieta: 5 cattive abitudini da abbandonare subito
Quando si tratta di mangiare sano, e peggio ancora di dimagrire, dopo l’iniziale entusiasmo è facile lasciarsi prendere dallo sconforto e farsi convincere a ricominciare a mangiare come e più…
Diete e Salute / di - 5 Settembre 2017
3 cibi che aiutano a sgonfiare la pancia
Cattiva digestione, stitichezza, sensazione di gonfiore addominale. Può capitare di sentirsi così e spesso mangiare, anche se non si fanno eccessi, peggiora soltanto la situazione. A parte abbandonare le cattive…
