Diete e Salute / di - 9 Maggio 2019
4 errori da non fare per perdere peso
Vi sono 4 errori da non fare quando si è a dieta per perdere peso: è importante comprendere che quelli che sono comportamenti che pensiamo possano aiutare sono in realtà…
Categoria: Diete e Salute
Diete e Salute / di - 23 Aprile 2019
Dieta di Okinawa: aiuta a vivere a lungo?
La dieta di Okinawa aiuta davvero a vivere a lungo? Statisticamente la popolazione del luogo non fatica ad arrivare ai cento anni d’eta e secondo alcuni esperti molto avrebbe a…
Diete e Salute / di - 11 Aprile 2019
Dieta anti ansia, cosa mangiare
Cosa mangiare se si decide di seguire una dieta anti ansia? Il detto mens sana in corpore sano è validissimo anche in questo caso: mangiando gli alimenti giusti possiamo aiutare…
Diete e Salute / di - 28 Marzo 2019
Dieta mind per la salute del cervello
Perdere peso e prendersi cura della salute del cervello? La risposta, secondo molti, è da trovare nella dieta MIND, uno specifico regime alimentare che consente di dimagrire e salvaguardare le…
Diete e Salute / di - 30 Agosto 2018
Dieta senza glutine, alla scoperta di vantaggi e svantaggi
Chi per forza di cose devono togliere il glutine dalla propria dieta quotidiana da un momento all’altro si troverà certamente spiazzato. Inizialmente non sarà infatti facile eliminare dalla propria alimentazione…
Diete e Salute / di - 21 Febbraio 2018
L’infertilità maschile può essere causata dalla dieta
Negli ultimi 30 anni il numero di spermatozoi presenti nel liquido seminale maschile si è dimezzato. Il trend è allarmante e numerosi studi dimostrano che l’infertilità maschile non è causata…
Diete e Salute / di - 26 Gennaio 2018
L’influenza si può combattere con la dieta
L’influenza è nel pieno del suo picco stagionale. Ha già messo a letto più o meno 4 milioni di italiani nelle ultime settimane (rapporto epidemiologico Influnet dell’Istituto Superiore della Sanità)…
Diete e Salute / di - 8 Settembre 2017
Dieta: 5 cattive abitudini da abbandonare subito
Quando si tratta di mangiare sano, e peggio ancora di dimagrire, dopo l’iniziale entusiasmo è facile lasciarsi prendere dallo sconforto e farsi convincere a ricominciare a mangiare come e più…
Diete e Salute / di - 5 Settembre 2017
3 cibi che aiutano a sgonfiare la pancia
Cattiva digestione, stitichezza, sensazione di gonfiore addominale. Può capitare di sentirsi così e spesso mangiare, anche se non si fanno eccessi, peggiora soltanto la situazione. A parte abbandonare le cattive…
Diete e Salute / di - 16 Luglio 2017
Come deve essere la dieta dimagrante adatta ai celiaci
L’1% della popolazione mondiale soffre di celiachia e anche in Italia questa patologia è ancora fortemente sottodiagnosticata, sta crescendo sempre di più la conoscenza di questa malattia e con essa…
Diete e Salute / di - 14 Luglio 2017
Dieta: annusare il cibo fa ingrassare
Adesso penserete che sia un’assurdità eppure una recente ricerca, coordinata dall’Università di Berkeley e pubblicato su Cell Metabolism, ha ottenuto il risultato strabiliante di stabilire che anche annusare i cibi fa…
Diete e Salute / di - 12 Luglio 2017
Per dimagrire: più alimenti salutari e meno ossessione per la dieta
L’articolo scientifico pubblicato nell’edizione di giugno 2017 dalla rivista American Journal of Clinical Nutrition dal dr Lukas Schwingshackl e i suoi collaboratori, ci dà lo spunto per riflettere su come…
Diete e Salute / di - 9 Luglio 2017
Una dieta con troppi grassi causa l’80% dei tumori al colon
Un nuovo studio condotto dai ricercatori della Cleveland Clinic ha dimostrato una possibile correlazione tra un’alimentazione ricca di grassi e il tumore al colon-retto negli Stati Uniti. Il tumore del…
Diete e Salute / di - 2 Luglio 2017
Come deve essere la dieta per l’estate?
Per affrontare il caldo e l’afa anche l’alimentazione deve adeguarsi alle temperature, non solo per stare bene ma anche per non restare a corto di energia. E se a questo…
Diete e Salute / di - 17 Giugno 2017
Le proprietà benefiche dell’avocado nella dieta
Diciamolo subito: l’avocado nella dieta è un vero toccasana. Sì, perché nonostante questo frutto sia molto calorico e soprattutto molto grasso, i suoi benefici sono tali che vale la pena…
Diete e Salute / di - 10 Giugno 2017
La dieta migliore dopo un infarto: i cibi da evitare
L’infarto è una patologia che ogni anno colpisce duecentomila italiani e in un terzo dei casi si rivela fatale. Ecco perchè è importante imparare a mangiare cibi sani e salutari…
Diete e Salute / di - 1 Giugno 2017
La dieta per chi soffre di pressione bassa
Si parla sempre di ipertensione ma non si pensa abbastanza a chi invece soffre del disturbo opposto, cioè la pressione arteriosa bassa. In genere questo disturbo si amplifica con il…
Diete e Salute / di - 31 Maggio 2017
Pressione alta? Ecco cosa devi mangiare per tenerla sotto controllo
Una sana alimentazione è il primo passo per un’ottima salute e molti alimenti ci possono aiutare e tenere sotto controllo l’ipertensione. Molti alimenti infatti hanno una notevole funzione diuretica, aiutano…
