News e società su diete & perdita di peso / di - 24 Febbraio 2009
Imparare a cucinare nel modo giusto è un ottimo passo per riuscire a perdere qualche chilo. Così, ad esempio, la cottura a vapore – diffusissima nei paesi orientali, un po’…
Diete Dimagranti / di - 23 Febbraio 2009
Se state seguendo una dieta è importante prestare attenzione anche a quello che si beve (e alla quantità). 1) Acqua: solo naturale, senza anidride carbonica che gonfierebbe lo stomaco. L’acqua…
Diete Dimagranti / di - 18 Febbraio 2009
Possiamo considerate la dieta dello yogurt come una dieta monoalimento e va seguita per un periodo di tempo brevissimo (non è infatti una dieta bilanciata). E’ un alimento perfetto per…
Diete Dimagranti / di - 17 Febbraio 2009
Riuscire a cambiare le nostre abitudini alimentari è fondamentale se si desidera mantenere stabile l’ago della bilancia. Dobbiamo quindi limitare i cibi che fanno ingrassare. 1) Gli zuccheri. E’ vero…
News e società su diete & perdita di peso / di - 16 Febbraio 2009
Stabiliamo ora alcune regole generali per la dieta del piatto unico, questo tipo di dieta fornisce infatti circa 1300 calorie al giorno e va seguita per almeno 1 mese, permettendo così…
Diete Dimagranti / di - 16 Febbraio 2009
La dieta della banana, inventata da una farmacista di Osaka, si è diffusa velocemnte in Giappone per arrivare in seguito anche in Italia. Ci sono stati anche anche numerosi programmi…
News e società su diete & perdita di peso / di - 15 Febbraio 2009
Può capitare di fare dei grossi sacrifici cercando di dimagrire ma che il risultato finale non sia quello sperato. Vediamo quindi quali sono i comportamenti da evitare: 1) Fare meno…
News e società su diete & perdita di peso / di - 14 Febbraio 2009
Quando acquistiamo un prodotto oltre alla data di scadenza prestiamo attenzione anche all’etichetta nutrizionale che indica il valore energetico e il contenuto del prodotto (proteine, sodio, vitamine). Si tratta di…
News e società su diete & perdita di peso / di - 13 Febbraio 2009
Vediamo insieme come potrebbe essere una giornata “tipo” per quello che riguarda l’alimentazione. Partiamo dal presupposto che i ritmi frenetici cui siamo quotidianamente sottoposti spesso ci fanno mangiare in condizioni…
Cibi & ricette dietetiche / di - 12 Febbraio 2009
Sappiamo bene che la frutta secca contiene molte calorie. Tuttavia, se impariamo a mangiarla nella quantità giusta ci darà energia, aiuterà ad avere una pelle più luminosa e ci farà…
Cibi & ricette dietetiche / di - 11 Febbraio 2009
La dieta della mela è di origine cinese. La mela, oltre ad essere un buon ingrediente per perdere un paio di chili in 15 giorni aiuta l’organismo a disintossicarsi e…
Diete Dimagranti / di - 10 Febbraio 2009
Se siamo alla ricerca di una dieta maneggevole ed adattabile anche a chi lavora fuori casa, si tratti di uomini o donne, allora ecco la dieta che fa per voi:…
Diete Dimagranti / di - 10 Febbraio 2009
Si tratta di una dieta che riduce notevolmente il colesterolo. E’ ricca di antiossidanti, minerali, fibre ed apporta pochi grassi saturi. Secondo alcuni non si tratta di una vera e…
Cibi & ricette dietetiche / di - 9 Febbraio 2009
Anche se non ci si pensa quando si fa la spesa si compiono delle scelte molto importanti per il benessere del nostro organismo e di quello della nostra famiglia. Tra…
Diete Dimagranti / di - 9 Febbraio 2009
Mentre la dieta vegetariana elimina dall’alimentazione quotidiana ogni tipo di carne animale ma non i prodotti di derivazione animale (come ad esempio il latte oppure le uova), una dieta vegetaliana…
Diete Dimagranti / di - 8 Febbraio 2009
Il tè verde viene da sempre ritenuto un valido alleato nella lotta ai chili di troppo. Si tratta infatti di una bevanda che agisce sul sistema nervoso, facendo aumentare il consumo delle…
Diete e Salute / di - 7 Febbraio 2009
La celiachia, ovvero l’intolleranza al glutine è sempre più diffusa. Colpisce circa un individuo ogni 150. Una dieta senza glutine è l’unica terapia che consente al celiaco di vivere una…
Diete Dimagranti / di - 7 Febbraio 2009
La 7 Day diet é una dieta molto praticata e diffusa perché consente alle persone di perdere peso in pochi giorni e presentarsi così in linea ad esempio per una…
