Talvolta la dieta, per quanto seguita in modo serio non sembra funzionare. Dove si sbaglia? Quali sono gli errori più comuni? Scopriamoli insieme per capire se il colpevole del nostro eventuale non perdere peso è da ricercare in un approccio sbagliato.
Sono molte le mode alimentari che vanno in giro in questi tempi: c’è chi decide di mangiare senza lattosio, senza glutine e senza lievito in nome talvolta della ricerca di un dimagrimento necessario, altre solo perché è più “figo“: Quello che si ignora è che decisioni arbitrarie di questo tipo possono portare diversi problemi alla salute di chi non ne ha bisogno.
Quale dieta seguire per avere una pelle sana? Alimentarsi in modo corretto è senza dubbio una delle basi più importanti per mantenere uno stato di benessere generale del proprio corpo: a parti specifiche dello stesso corrispondono però alcuni alimenti che più di altri sembrano possedere proprietà benefiche.
Monica Bellucci è una attrice dalla rilevanza internazionale dal fisico statuario nonostante il passare degli anni: tra i segreti della sua bellezza vi è anche un regime alimentare definibile “dieta dei 5 giorni” che la aiuta a rimanere in forma.
Victoria Beckham fa spesso invidia a molte persone per il suo corpo minuto: la sua dieta? Da non seguire secondo i maggiori esperti perché completamente sbilanciata. E se si pensa a come era quando parte delle Spice Girls ci si chiede dove sia andato a finire quel corpo bello ed equilibrato nelle sue forme.
Ronaldo suggerisce la sua dieta al Manchester United e scatta la protesta dei compagni: quella che potrebbe sembrare una semplice battuta è in realtà quello che è successo davvero in questi giorni. A quanto pare il regime alimentare di CR7 non è apprezzato dagli altri atleti, i quali non ci hanno pensato due volte nel mostrare il loro dissenso.
La dieta della luna è un regime alimentare disintossicante che si basa sulle fasi lunari: non si tratta di una dieta che può essere seguita a lungo e propone un calo di peso non eccessivo ma comodo da sfruttare in caso di necessità.
Ti pesi nel modo giusto? Questa è una domanda che chiunque abbia a che fare con una bilancia deve porsi: il risultato potrebbe essere falsato da alcune sbagliate abitudini. Vediamo insieme come farlo nel modo giusto.
Il ritorno settembrino alle vacanze rappresenta sempre uno shock e dopo qualche stravizio estivo uno degli obiettivi più diffusi è quello di tornare in forma: Reboost 21 sembra essere diventano uno degli strumenti più usati per raggiungere questo risultato, almeno in Italia, perché in grado di far ripartire il metabolismo.
Jennifer Lopez è senza dubbio una delle donne più in forma over 50 alle quali possiamo pensare: un corpo come il suo è certamente frutto anche di attività fisica costante ma anche di un regime alimentare preciso: si tratta della dieta del supermetabolismo o Fast Metabolism Diet, finalizzata proprio alla perdita del peso in eccesso.
Antonella Clerici in forma con la dieta Flachi: da quel che ha condiviso con il pubblico l’amata presentatrice ha perso cinque chili in un mese con quella che è conosciuta anche come la pentadieta. Vediamo insieme di cosa si tratta, sottolineando ancora una volta che qualsiasi regime dietetico si intenda provare ciò deve essere fatto sotto controllo del proprio medico.
Come funziona la dieta nordica? Sono diversi i regimi alimentari che si sono affacciati alla società in base allo studio di diverse culture, tradizioni e stili di vita e quello nordico o vichingo ha acquistato negli ultimi anni una importanza strategica, anche grazie al World Happiness Report che per il terzo anno consecutivo ha visto i paesi nordici conquistare la classifica del benessere.
La maggior parte degli articoli riguardanti l’alimentazione proposti online riguarda come perdere peso: ma quali alimenti bisogna mangiare se si ha bisogno, al contrario, di prendere peso? Ci sono infatti persone che hanno bisogno di farlo e non ci riescono fisiologicamente rimanendo costantemente sottopeso.
ClioMakeUp nel corso di questi mesi ha seguito un regime di allenamento ed alimentare che ha portato a un evidente cambiamento della sua immagine: intervistata dalla Gazzetta, spiega cosa ha fatto è perché lo ha fatto.
La dieta del latte è una scelta possibile per tutti? Quando si avvicina l’estate e si fa più pressante la necessità di trovarsi in forma per la prova costume, le persone provano qualsiasi rimedio naturale e non per apparire tonici. Questo particolare regime alimentare ha delle controindicazioni? Scopriamolo insieme.
La dieta Adamski è un regime alimentare che si basa su una idea molto semplice: mai consumare insieme degli alimenti che hanno differenti tempi di digestione. Frank Laporte-Adamski, naturopata e operatore di benessere, nonché suo inventore ne è certo.
La dieta climatariana è un regime alimentare sostenibile per il pianeta basato sul consumo di alimenti che vengono coltivati o allevati senza arrecare danno al pianeta: essenzialmente una via di mezzo tra quella vegetariana e pescatariana, questa dieta è frutto in una filosofia di vita comparsa per la prima volta pubblicamente nel 2015.
L’alimentazione gioca un ruolo essenziale per la salute dell’organismo: per questo, nel tempo, sono nate varie figure professionali specializzate nel campo della nutrizione, come il biologo nutrizionista, il medico dietologo e, appunto, il dietista.
