Vitamina D, dove trovarla
La vitamina D è uno degli elementi più importanti per mantenere uno stato di salute adeguato. Vediamo dove trovare questo nutriente fondamentale. Carenza di vitamina …
News e società su diete & perdita di peso
Dieta contro l’insonnia in primavera
Dieta contro l’insonnia in primavera: cosa possiamo mangiare? Il cambio di stagione ci permette di usufruire di alimenti diversi rispetto all’inverno. Sfruttiamolo a nostro favore. Come …
Spesa low cost e possibili danni
Hanno definito spesa low cost il modo nel quale la gente, a causa dell’innalzamento dei prezzi ,si avvicina al supermercato e fa i propri acquisti. …
Grassi saturi buoni e dove trovarli
Parlare di grassi saturi buoni sembra essere un controsenso, dato che al nostro organismo i benefici sono apportati dai grassi insaturi. Eppure alcuni di essi …
Voglia di dolci? Ecco perché
Voglia di dolci difficile da contenere? Secondo una ricerca recentemente condotta la colpa sarebbe di neuroni specifici presenti all’interno del nostro cervello. Avete notato come …
Dieta NiMe, cosa è e come funziona
La dieta NiMe è un regime alimentare che promette la perdita di peso in tre settimane senza un vero e proprio deficit calorico. Viene spontaneo …
Dieta carnivora, uomo suda grasso
La dieta carnivora di recente è decisamente più protagonista di quel che vorremmo per quel che riguarda le cronache sanitarie. E purtroppo in senso negativo. …
Natale? Niente digiuno ma semplice attenzione
Natale è quel momento in cui ci si concedono diversi peccati di gola. Se siamo pronti ad affrontare cenoni della vigilia e pranzi di Natale, …
Dieta oatzempic, perché è pericolosa
La dieta oatzempic sta facendo drizzare i capelli di molti nutrizionisti e dietologi per via del suo voler imitare gli effetti del farmaco Ozempic. Perché …
Un dolce ogni tanto? Non fa male
Un dolce ogni tanto? Non fa male. A confermarlo, in questi giorni che si avvicinano al Natale, ci pensa una ricerca condotta dall’università svedese di …
Donald Trump, l’assurda dieta seguita
La dieta di Donald Trump non può essere definita in altro modo che assurda, pericolosa e totalmente sbilanciata. E non stiamo assolutamente scherzando. La dieta …
Sinner, cosa mangia il campione italiano
Jannik Sinner è il tennista numero 1 al mondo. Cosa mangia questo straordinario atleta per riuscire a vincere? Che tipo di dieta segue? Cosa mangia …
Dormire bene? Ecco cosa non mangiare
Se vogliamo dormire bene dobbiamo essere in grado di rinunciare a qualcosa dal punto di vista dell’alimentazione. Soprattutto dopo le 18. Cosa non mangiare per …
Grasso sulla pancia? Ecco come elimnarlo
Il grasso sulla pancia non è sempre facile da eliminare. Anche quando perdiamo peso. Vediamo insieme cosa possiamo fare per attaccare questo antiestetico e potenzialmente …
Dieta dei 30 minuti: è efficace?
La dieta dei 30 minuti è efficace? La promessa è quella di rendere stabili i valori dello zucchero nel sangue e di bruciare i grassi …
Carboidrati, ecco perché li amiamo
I carboidrati sono croce e delizia per chiunque ami al contempo mangiare e rimanere in forma. Una ricerca recentemente condotta ci spiega perché li amiamo …
Dieta spaziale a base di batteri?
Dieta spaziale a base di batteri? Diciamo di sì. O meglio dovremmo parlare di alimenti completi dal punto di vista nutrizionale, ottenuti da batteri coltivati …
Cibi autunnali da consumare per una dieta sana
Quali sono i cibi autunnali da consumare per mantenere una dieta sana? L’autunno è arrivato ed ha portato con sé non solo delle temperature più …