Diete e Sport
Gli esercizi per avere un lato B come Pippa Middleton
Pippa Middleton è diventata famosa per il suo lato B da urlo. Ha rubato la scena il giorno delle sue…
Categoria: Diete e Sport
Diete e Salute
Il succo di pompelmo fa dimagrire e riduce i livelli di glucosio nel sangue
La frutta e la verdura sono due alimenti che non devono mai mancare sulle nostre tavole. È vero però che…
Diete e Sport
La dieta per chi va in vacanza in montagna e fa sport all’aria aperta
Quale può essere la dieta giusta per le vacanze in montagna? Di solito questo genere di ferie fa rima con…
Diete e Sport
I super cibi che sostituiscono gli integratori sportivi
Per migliorare l’allenamento è diffusa la pratica di ricorrere agli integratori sportivi, ma non sempre è la soluzione ideale, anzi.…
Diete e Sport
Rassodare le gambe con sei minuti di esercizi
Le gambe sono il vostro punto debole? Avete timore di presentarvi in spiaggia con gambe e cosce poco toniche? Nessun…
Diete e Sport
Mondiali 2014, gli spuntini light da mangiare durante la partita
I mondiali 2014 sono partiti. L’Italia ha affrontato con onore la prima partita ed è tempo di iniziare a…
Diete e Sport
Brasile 2014, i consigli degli chef per non ingrassare guardando le partite
Tutti pronti a guardare le partite di Brasile 2014, magari a tarda notte, sul divano rosicchiando qualcosa. Attenzione alla linea.…
Diete e Sport
Le 5 migliori App gratuite per tornare in forma dopo le feste
L’Epifania tutte le feste si porta via… ma non i chili di troppo, ahinoi! Dopo i pranzi, le cene e…
Diete e Sport
La dieta per chi va in palestra la sera
Fare attività fisica è importante: aiuta a mantenersi attivi e in salute, oltre a prevenire l’insorgenza di diverse malattie. Quando…
Diete e Sport
Per dimagrire bisogna fare 30 minuti di sport moderato al giorno
Come si fa a perdere peso senza fare troppa fatica? Un segreto c’è e dovrebbe far parte del nostro stile di vita,…
Diete e Sport
L’attività fisica per chi segue una dieta proteica
Le diete proteiche o iperproteiche sono quelle che, in questo periodo stanno andando per la maggiore; sulla scia di quelle…
Diete e Sport
Il tennista Novak Djokovic racconta la sua dieta gluten free in un libro
In forma come un campione di tennis? Vi basterà aspettare il 20 agosto, ovvero il giorno in cui uscirà il…
Diete e Sport
La dieta draconiana del Team Sky al Tour de France
Oggi vogliamo parlarvi di una dieta molto particolare, anche se sarebbe meglio definirla “molto ferrea”: si tratta della dieta draconiana…
Diete e Sport
Zumba Living, il libro dedicato all’alimentazione sana
Alzi la mano chi non conosce la Zumba, la travolgente disciplina che unisce i passi dell’aerobica a quelli dei balli…
Diete e Sport
Torna Riminiwellness, la grande fiera del fitness e del benessere
È stata inaugurata ieri la grande kermesse Riminiwellness, che ogni anno si presenta come un’interessante vetrina dedicata al mondo dello…
Diete e Sport
Come rendere le gambe snelle e toniche in vista dell’estate
Jo Squillo un po’ di anni fa cantava “oltre le gambe c’è di più”, verissimo, ma a chi non piacerebbero…
Diete e Sport
Perdere peso con gli sport che fanno dimagrire di più
Per perdere peso la dieta da sola non basta. Abbinare una moderata e regolare attività fisica è fondamentale per tonificare…
Diete e Sport
La dieta per la settimana bianca
La stagione sciistica sta per partire ed è giusto pensare alla dieta per la settimana bianca. In montagna, soprattutto se…
