Diete e Sport / di - 7 Luglio 2015
Esercizi al mare contro la cellulite
Tra chi la prova costume l’ha già superata e tra chi si prepara ad affrontarla c’è sempre il cruccio della cellulite a farci disperare: la combattiamo con gli esercizi al…
Categoria: Diete e Sport
Diete e Sport / di - 23 Maggio 2015
Prepararsi alla prova costume senza fare la dieta
Prepararsi alla prova costume senza fare la dieta è possibile purché ci si limiti a tavola e non si esageri con alimenti contrari a qualunque principio di sana alimentazione. Non…
Diete e Sport / di - 21 Marzo 2015
Sport all’aria aperta per prepararsi all’estate
La bella stagione si sta avvicinando e per farsi trovare pronti non basta solo migliorare l’alimentazione: ecco quali sono i migliori sport all’aria aperta per prepararsi all’estate. Alcuni studi hanno…
Diete e Sport / di - 5 Novembre 2014
Gli esercizi per avere un lato B come Pippa Middleton
Pippa Middleton è diventata famosa per il suo lato B da urlo. Ha rubato la scena il giorno delle sue nozze con il principe William, indossando un abito da damigella…
Diete e Salute / di - 20 Ottobre 2014
Il succo di pompelmo fa dimagrire e riduce i livelli di glucosio nel sangue
La frutta e la verdura sono due alimenti che non devono mai mancare sulle nostre tavole. È vero però che non tutti i frutti sono uguali. Se siete quindi interessati…
Diete e Sport / di - 11 Luglio 2014
La dieta per chi va in vacanza in montagna e fa sport all’aria aperta
Quale può essere la dieta giusta per le vacanze in montagna? Di solito questo genere di ferie fa rima con sport e vita all’aria aperta. Ad alta quota le temperature…
Diete e Sport / di - 11 Luglio 2014
I super cibi che sostituiscono gli integratori sportivi
Per migliorare l’allenamento è diffusa la pratica di ricorrere agli integratori sportivi, ma non sempre è la soluzione ideale, anzi. Ci sono alimenti, infatti, come il caffè, l’anguria o la…
Diete e Sport / di - 30 Giugno 2014
Rassodare le gambe con sei minuti di esercizi
Le gambe sono il vostro punto debole? Avete timore di presentarvi in spiaggia con gambe e cosce poco toniche? Nessun problema, bastano sei minuti al giorno per rafforzare e tonificare…
Diete e Sport / di - 16 Giugno 2014
Mondiali 2014, gli spuntini light da mangiare durante la partita
I mondiali 2014 sono partiti. L’Italia ha affrontato con onore la prima partita ed è tempo di iniziare a pensare non solo a chi vincerà, ma come arrivare in…
Diete e Sport / di - 13 Giugno 2014
Brasile 2014, i consigli degli chef per non ingrassare guardando le partite
Tutti pronti a guardare le partite di Brasile 2014, magari a tarda notte, sul divano rosicchiando qualcosa. Attenzione alla linea. Chef e Foodblogger hanno elaborato dei consigli per seguire gli…
Diete e Sport / di - 7 Gennaio 2014
Le 5 migliori App gratuite per tornare in forma dopo le feste
L’Epifania tutte le feste si porta via… ma non i chili di troppo, ahinoi! Dopo i pranzi, le cene e i panettoni, è arrivato il momento di correggere il tiro…
Diete e Sport / di - 12 Ottobre 2013
La dieta per chi va in palestra la sera
Fare attività fisica è importante: aiuta a mantenersi attivi e in salute, oltre a prevenire l’insorgenza di diverse malattie. Quando si fa sport è essenziale seguire una giusta alimentazione e…
Diete e Sport / di - 30 Settembre 2013
Per dimagrire bisogna fare 30 minuti di sport moderato al giorno
Come si fa a perdere peso senza fare troppa fatica? Un segreto c’è e dovrebbe far parte del nostro stile di vita, ovvero 30 minuti di allenamento leggero al giorno. Siete in…
Diete e Sport / di - 19 Settembre 2013
L’attività fisica per chi segue una dieta proteica
Le diete proteiche o iperproteiche sono quelle che, in questo periodo stanno andando per la maggiore; sulla scia di quelle famose e consigliate dai personaggi dello star system, come la…
Diete e Sport / di - 7 Agosto 2013
Il tennista Novak Djokovic racconta la sua dieta gluten free in un libro
In forma come un campione di tennis? Vi basterà aspettare il 20 agosto, ovvero il giorno in cui uscirà il libro del serbo Novak Djokovic, numero 1 del mondo. Nel…
Diete e Sport / di - 2 Agosto 2013
La dieta draconiana del Team Sky al Tour de France
Oggi vogliamo parlarvi di una dieta molto particolare, anche se sarebbe meglio definirla “molto ferrea”: si tratta della dieta draconiana che, già dal nome, si può evincere quanto sia rigida….
Diete e Sport / di - 10 Maggio 2013
Zumba Living, il libro dedicato all’alimentazione sana
Alzi la mano chi non conosce la Zumba, la travolgente disciplina che unisce i passi dell’aerobica a quelli dei balli latinoamericani. La Zumba è la rivelazione dell’ultimo anno, nonché l’allenamento…
Diete e Sport / di - 10 Maggio 2013
Torna Riminiwellness, la grande fiera del fitness e del benessere
È stata inaugurata ieri la grande kermesse Riminiwellness, che ogni anno si presenta come un’interessante vetrina dedicata al mondo dello sport, della danza e del fitness in senso più ampio….
