Diete e Sport
Zumba, la disciplina che unisce aerobica e danza
Avete deciso di prepararvi alla prova costume ma l’idea di chiudervi un palestra a fare esercizi di aerobica proprio non…
Risultati per “fitness”
Diete e Sport
Come avere glutei perfetti
Secondo gli studiosi di una nota casa di lingerie è possibile catalogare i glutei delle donne in base alla forma…
Diete e Salute
La Piattaforma nazionale sull’alimentazione, l’attività fisica e il tabagismo
È partito un nuovo monitor ministeriale per verificare gli stili di vita degli italiani. Da ieri a Roma si è…
Diete e Sport
Acquastep, gli esercizi di step in piscina
Chi di voi va in palestra o si interessa di fitness conoscerà senz’altro lo step, il noto attrezzo che viene…
Diete e Sport
Addominali bassi: gli esercizi per tonificarli
Gli addominali bassi sono una parte del corpo difficile da allenare, o meglio: quella per la quale ci vuole più…
Diete e Sport
Gli esercizi per rassodare i glutei
Per noi donne, si sa, cosce e glutei sono spesso le parti del corpo che ci danno più preoccupazione: sembra…
Diete e Sport
Acqua tonic per rassodare i muscoli
Febbraio è il mese giusto per iniziare a pensare a quale corso iscriversi in palestra in vista della stagione estiva;…
Diete e Sport
Yogilates, l’unione tra yoga e Pilates
Avete sempre sognato una disciplina che unisca i benefici mentali dello yoga e quelli fisici del Pilates? Bene, il vostro…
Diete e Salute
Qual è il peso ideale?
In questi giorni, in Israele, si è svolta una competizione di bellezza che ha visto tra le sue partecipanti le…
News e società su diete & perdita di peso
Perdere peso con pochi minuti di sport al giorno
La palestra a volte non porta grandi risultati. Non sarebbe bello ottenere ottimi risultati facendo solo pochi minuti al giorno…
Diete e Sport
Gymnhouse, la ginnastica da fare a casa per dimagrire dopo le feste
Con l’Epifania sono finite tutte le feste del periodo natalizio che, probabilmente, ci hanno lasciato, oltre a doni e serate…
News e società su diete & perdita di peso
Le donne che fanno sport perdono più peso degli uomini
Un ottimo modo per restare in forma è fare movimento. La dieta da sola, lo abbiamo ripetuto in molte occasioni,…
News e società su diete & perdita di peso
Come smaltire le calorie accumulate a Natale
C’è poco da fare, il pensiero fisso è sempre lo stesso: perdere peso. Purtroppo mangiare e farsi tentare è assai…
News e società su diete & perdita di peso
L’Esercito di donne a dieta dopo le feste
Dopo l’ultimo brindisi di fine anno un esercito di donne, ogni anno, decide di mettersi a dieta. Numerosi studi e…
Diete Dimagranti
Diete delle star, le mode alimentari del 2010
Le diete sono delle mode e le star del cinema, e non solo, le cambiano e le ricambiano come fossero…
Diete e Salute
Integratori naturali, più energia con il succo di barbabietola
Per trovare l’energia il segreto potrebbe essere un buon succo di barbabietola. A sostenerlo è una ricerca all’Università di Exter…
News e società su diete & perdita di peso
Sindrome da panettone, il decalogo per godersi il cenone di Natale
È partito il conto alla rovescia. Tra una settimana è Natale e in questi sette giorni sono molte le persone…
Diete e Sport
Kinect, per allenarsi a casa come in palestra
Allenarsi a casa è molto comodo, soprattutto quando si ha poco tempo per andare in palestra. Negli ultimi anni sono…
