Diete e Salute
Dieta nei bambini: evitare il sale
La notizia è di pochi mesi fa: un alimentazione ricca di sale potrebbe essere la causa principale dell’obesità infantile. Uno…
Categoria: Diete e Salute
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Bruciare le calorie ballando: il tango argentino come ginnastica
Volete bruciare le stesse calorie di un’ora di fitness, svolgendo un’attività divertente e coinvolgente come ballare? Allora dedicatevi al tango…
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La dieta a base di carciofi
Il carciofo è un ortaggio di stagione dalle grandi proprietà depurative e anti età, ma è anche una verdura light…
Cibi & ricette dietetiche
Per dimagrire e saziare di più c’è il pane integrale
A prescindere dal gusto che è una questione soggettiva, è il pane integrale (anche di mais, segale o farro) che…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Pancia dilatata e ristagni di liquidi? Cime di rapa in aiuto
Le fermentazioni e la ritenzione idrica nella parte bassa del corpo sono quasi sempre i segnali di un’intolleranza a latte…
Diete e Salute
Cereali integrali per fare il pieno di fibre
I semi dei cereali sono tutti dotati di un germe ricco di preziosi acidi grassi polinsaturi; dal punto di vista…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Come eliminare la cellulite e le flaccidità: mangiare broccoli e integrare con il glucomammano
Se il tuo problema è l’accumulo di adipe vero e proprio, significa che la tua dieta è troppo ricca di…
Diete e Salute
Gonfiore alla pancia e metabolismo lento: probabili intolleranze alimentari
C è differenza tra sentirsi gonfi di liquidi e vedersi grassi? Spesso si tratta di due situazioni nettamente differenti, anche…
Diete e Salute
Perdere peso con un percorso psicoterapeutico: cambiare le proprie abitudini
E’ ottobre: che cosa ha da offrirci ottobre di diverso dagli altri mesi che sia possibile utilizzare per o migliorare…
Diete e Salute
La crusca contro i problemi intestinali e l’iperalimentazione
La crusca è un involucro costituito da fibre che avvolge i semi del frumento e di altri cereali, che si…
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La dieta del cioccolato
Lo sappiamo, sembra impossibile, eppure esiste anche la dieta del cioccolato, perché questo alimento, da sempre accusato di essere un…
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La dieta delle arance
La dieta delle arance pur avendo questo nome, prevede il consumo di questi agrumi solo durante gli spuntini, il resto…
Diete e Salute
Omega 3 e omega 6: quanti ne dobbiamo assumere?
Cinque a uno: è il rapporto ottimale tra omega 6 e omega 3. Dieci a uno: questa invece la proporzione…
Diete e Salute
Rimanere in linea imparando a dire qualche no
Soddisfare le aspettative altrui, non deludere chi vuole bene: è questa la ragione che spesso ci induce a dire tanti…
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Come bloccare la fame nervosa: pet terapy e immagini
Un cane affettuoso che ti viene incontro la sera: di fronte a questa immagine a molti di noi si allarga…
Diete e Salute
La dieta che aiuta la circolazione
Gambe snelle, toniche, senza gonfiori, senso di pesantezza e cellulite: averle così è possibile solo se solo i dedicati meccanismi…
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Il segreto per dimagrire? Non dirlo a nessuno
Si vuole dimagrire per davvero? La cosa più importante da fare è non parlarne con nessuno, né con il marito,…
Diete e Salute
La dieta Kousmine
Pur favorendo la perdita di peso, la dieta Kousmine non rappresenta una vera e propria dieta dimagrante, piuttosto si tratta…
