Diete e Salute
Gli errori alimentari per adulti e bambini
Mangiare bene e avere uno stile di vita sano, ormai lo sappiamo tutti, è molto importante per mantenere la…
Categoria: Diete e Salute
Diete e Salute
Intestino pigro, pancia gonfia e rimedi: come sbloccarlo subito
La stipsi (o stitichezza) consiste nel passaggio difficile o irregolare delle feci, le quali spesso si presentano di consistenza asciutta…
Diete e Salute
La dieta dei cinque colori
La cosiddetta dieta dei 5 colori detta anche cromo dieta è caratterizzata dal consumo di 5 porzioni quotidiane di frutta…
Diete e Salute
Come smettere di pensare sempre a mangiare e vincere la pigrizia mentale
Quando si parla della pigrizia come causa di sovrappeso, si riferisce soprattutto all’abitudine alla sedentarietà e alla tendenza a crogiolarsi…
Diete e Salute
Regolare la fame con l’ipotalamo: mettersi a dieta frequentando le persone giuste
Ormai è certo. Tutto il nostro ingrassare dipende da una zona del cervello: l’ipotalamo. Qui vi sono cellule nervose che…
Diete e Bellezza
Proteggersi dai danni dello smog con l’alimentazione
Chi vive nelle città con un alto tasso di inquinamento già lo sa: l’organismo viene pesantemente indebolito dallo smog, il…
Diete e Salute
Combattere la stitichezza con l’alimentazione giusta
Una recente indagine ha dimostrato che in Italia soffrono di stitichezza circa 3 milioni di donne e un milione di…
Diete Dimagranti
Vademecum di lunga vita: ovvero non ammalarsi e perdere peso
Patologie importanti come le malattie cardiovascolari, diabete e tumori potrebbero essere prevenute eliminando i fattori a rischio, come il consumo…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
La merenda dei bambini: leggera e nutriente
Meglio due fette di pane e prosciutto o una merendina? Dipende. Perché oltre alla qualità a fare la differenza dello…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
L’ampeloterapia ovvero la cura dell’uva
Finalmente gli esperti ci assicurano che la vendemmia 2009 sarà buona, sia come quantità (non inferiore a quella dell’anno passato)…
Diete e Salute
Diverticolite e alimentazione: alcuni consigli per stare meglio
I diverticoli sono alterazioni della mucosa intestinale che interessano il tratto di colon che congiunge il retto con l’intestino discendente;…
Diete e Salute
Depressione e alimentazione, esiste un legame?
Secondo i ricercatori del londinese University College esisterebbe un legame fra ciò che mangiamo e l’insorgenza di disturbi come la…
Diete Dimagranti
Gambe pesanti e gonfie: il metodo kousmine
Per quanto possa sembrare impossibile in quest’epoca caratterizzata da stress, da cibi trattati e modificati dall’azione dell’uomo e da inquinamento…
Diete e Salute
Zuppe e minestre pronte: ecco quello che c’è da sapere
Abbiamo già parlato dell’importanza delle zuppe e delle minestre nell’alimentazione invernale, dei loro valori nutritivi e delle loro basse calorie;…
Cibi & ricette dietetiche
Dieta dei bambini: ricette per lo svezzamento
Anche i bambini (e forse più di tutti) devono seguire un’alimentazione bilanciata e sopratutto priva di grassi. E’ infatti ormai…
Diete Dimagranti
La dieta Ornish, fa bene al cuore e alla linea
La dieta Ornish è stata messa a punto dal cardiologo statunitense Dean Ornish che la elaborò per consentire ai propri…
Diete e Salute
La fibra di psyllium: una fibra che aiuta
Per funzionare bene, il nostro organismo ha bisogno di regolarità perché un buon equilibrio intestinale è sinonimo di benessere totale.…
Diete e Salute
I probiotici nell’alimentazione quotidiana: cosa sono e a cosa servono
La flora batterica intestinale è stata paragonata a un “organo nascosto e dimenticato” che nel suo insieme in un uomo…
