Diete e Salute
Calcio e vitamina D non servono contro il colesterolo
Secondo i risultati di uno studio effettuato dai medici dell’Albert Einstein College of Medicine di New York e pubblicato sulla…
Categoria: Diete e Salute
Diete e Salute
Il peperoncino, termosifone naturale del corpo
Siamo quasi in primavera è vero, ma il clima è ancora freddo. Per combattere le conseguenze dell’esposizione a pioggia, vento…
Diete e Salute
Una dieta senza carboidrati fa male al cuore
In genere, quando si inizia a seguire una dieta, la prima cosa che si tende a fare è eliminare o…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Riattivare il metabolismo con le prugne secche
Un alto contenuto di minerali, tra cui potassio, magnesio e zinco, rende le prugne secche particolarmente indicate per mantenere il…
Diete e Salute
La piramide alimentare vegetariana
La Piramide Alimentare Vegetariana, oltre a rappresentare un valido ausilio per chi ha deciso di diventare vegetariano, può essere consultata,…
Diete e Salute
Come diventare vegetariani
Se avete deciso di diventare vegetariani ma non sapete come fare, ecco a voi alcune utili indicazioni per fare il…
Diete e Salute
La cottura in umido
Oggi continuiamo il nostro viaggio all’interno dei metodi di cottura parlando della cottura in umido; in senso tradizionale, quella in…
Diete e Salute
Dieta vegetariana e carenze nutrizionali
Appena ieri vi abbiamo parlato dei benefici per la salute ottenibili osservando uno stile alimentare di tipo vegetariano; oggi invece…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
La cura rassodante del cioccolato
Prima di acquistare il cioccolato sarebbe necessario leggere con cura l’etichetta e verificare il tipo di grassi che contiene: il…
Diete e Salute
Dieta vegetariana, i principi
La scelta di diventare vegetariani può essere dettata da ragioni diverse: alcuni diventano vegetariani per motivi etici, ossia perchè rifiutano…
Diete e Bellezza
Come ridurre la fame e perdere chili
Gli alimenti che possono ridurre il colesterolo “cattivo” (LDL) sono soprattutto quelli ricchi di antiossidanti come i carotenoidi, la vitamina…
Cibi & ricette dietetiche
Frittata leggera e sgonfiante con ortaggi e spezie
Vi suggeriamo quest’oggi una serie di idee per realizzare delle ottime omelette o frittatine (qualora preferissimo il corrispondente italiano!) da…
Diete e Salute
I broccoli, rimedio contro il cancro
I broccoli aiutano a combattere il cancro al fegato. Secondo uno studio condotto in Cina, infatti, il consumo di questi…
Diete e Salute
Attenzione al sangue grasso
Un eccesso di colesterolo e trigliceridi nel sangue non solo accelera il deposito di adipe ma rende anche i tessuti…
Diete Dimagranti
La dieta a base di frutta esotica
Non è vero che la frutta esotica si mangia solo a Natale: in ogni stagione è possibile trovarla nei supermercati,…
Diete e Salute
Le arance a polpa rossa aiutano a combattere l’obesità
Oltre ad essere antitumorali, le arance a polpa rossa aiutano a combattere l’obesità; a sostenerlo è uno studio del Dottor…
Diete Dimagranti
La dieta emozionale che calma la fame nervosa
Gli spuntini fuori pasto, più che appagare un senso di fame, servono per calmare il desiderio di qualcosa di buono,…
Diete e Salute
La cottura al cartoccio
Dopo i post dedicati alla cottura al vapore, con la pentola a pressione e con il wok, oggi è il…
