Diete e Salute
La frutta estiva che fa bene alla salute
Seguire una dieta sana ed equilibrata dovrebbe essere un proposito da sposare 12 mesi all’anno. D’estate però è più semplice…
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5 regole per fare il pieno di vitamina D in estate
La vitamina D è molto importante per la salute del nostro organismo. Ha il compito di mantenere sane le ossa…
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Arriva Ciclope, i cibi che aiutano a combattere il caldo
Per combattere il caldo è necessario fare molta attenzione alla dieta e soprattutto concentrarsi su alcuni alimenti fondamentali per combattere…
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Intossicazioni alimentari estive, come prevenirle
L’arrivo del caldo può provocare alcuni disturbi a livello di alimentazione, come le intossicazioni alimentari, un fenomeno decisamente molto diffuso nel…
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Dieta vegetariana: rischio ansia e depressione
Brutte notizie per i vegetariani, almeno secondo uno studio condotto dall’Università di Graz: chi segue la dieta vegerariana sarebbe più…
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Come ridurre gli zuccheri, vademecum OMS
Secondo L’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) il consumo di zuccheri aggiunti a cibi e bevande va ridotto, se non addirittura…
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Dietetica tradizionale cinese: il cibo può essere terapeutico
L’unico modo per seguire una dieta efficace è farsi studiare un piano alimentare da un esperto, in modo tale che…
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La dieta per smettere di fumare
Chi ha il vizio del fumo le prova veramente di tutte per smettere; lasciate perdere i rimedi miracolosi: per smettere…
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Aspartame, fa male?
L’aspartame è un dolcificante sintetico a basso potere calorico. Sin dalla sua comparsa ha suscitato forti polemiche circa la sua…
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I cibi per combattere la depressione a tavola
Quante volte mangiare qualcosa di buono ha cambiato il nostro umore? Il cibo è gratificante e per questo a volte…
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Dieta a base di fibre per riprendersi dall’infarto
Abbiamo sempre detto che una dieta ricca di fibre è una dieta che dà benessere all’intestino. Secondo uno studio della…
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Dieta Vegana al Salone del Libro di Torino
La cucina vegana sbarca al Salone Internazionale del Libro di Torino, che apre i battenti proprio oggi, 8 maggio e…
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Resveratrolo, è stato scoperto perché fa bene
Tutti sanno che il resveratrolo, la sostanza contenuta nella buccia degli acini d’uva fa bene, ma forse non tutti sanno…
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L’avocado Hass protegge dalle malattie cardiovascolari e riduce il colesterolo
L’avocado è un frutto dalle proprietà incredibili. È soprattutto famoso per essere ricco di antiossidanti. Di recente un nuovo…
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Cosa comporta mangiare pesce crudo, rischi e prevenzione
Il pesce crudo è un prodotto eccellente in termini nutrizionali, ma presenta molte incognite. Negli ultimi anni, con la diffusione…
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Cosa succede se si mangia carne cruda?
Quando si parla di carne cruda in realtà bisogna fare una distinzione tra carne cruda conservata come speck, bresaola, prosciutto crudo,…
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Le uova di Pasqua non fanno venire la carie
Questa notizia farà felici tutti i bambini e renderà più tranquille le mamme soprattutto in vista della Pasqua: mangiare le…
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10 regole alimentari e di stile di vita per dormire bene
Dormire non sempre naturale. Sono 13 milioni gli italiani che non riescono a riposare serenamente e purtroppo la causa spesso…
