News e società su diete & perdita di peso
Alimentazione sana, miti da sfatare
Le regole da osservare per un’alimentazione sana e bilanciata sono ormai note a tutti. Eppure sono ancora in molti a…
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Dimagrire dopo le vacanze: sfatiamo i luoghi comuni del rientro
Le vacanze sono appena finite e come tutti gli anni, insieme alla voglia di stare all’aria aperta è sono state…
News e società su diete & perdita di peso
Alimentazione biologica, cosa bisogna sapere per evitare fregature
La consapevolezza di quanto sia importante mangiare sano prende sempre più piede nelle italiche coscienze (alimentari) e fa schizzare alle…
News e società su diete & perdita di peso
Come sbloccare il metabolismo dopo le vacanze: fiori di Bach e rodiola
Le vacanze spesso rappresentano un momento di novità, di scoperta ma anche di forte ansia e stress (preparativi, cambiamenti di…
Diete Dimagranti
Il rientro dopo le vacanze: cambiare per mantenere il peso forma
Il miglior proposito per settembre? Inserire quante più novità nella propria giornata.Uno studio condotto dai ricercatori dell’Università di Washington ha…
Diete e Salute
Per utero e ovaie infiammate oli vegetali, di pesce, zenzero e pepe nero
Pesce, enotera, borragine e lino sono gli oli indicati in caso di sindrome premestruale (SPM), perché apportano acidi grassi essenziali…
News e società su diete & perdita di peso
Pausa pranzo, ecco i consigli per un pasto equilibrato
Per tutte le persone che lavorano fuori casa alle ore 13,00 di ogni giorno si pone un delicato interrogativo: dove…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
La pasta: il piatto che fa bene alla salute
La pasta è salutare soprattutto per la linea, per il sistema cardiocircolatorio e gli organi intestinali. Secondo le più recenti…
News e società su diete & perdita di peso
Insonnia per il caldo? Seguiamo il menù anti-insonnia
L’insonnia da caldo ci accompagna ancora anche al rientro dalle vacanze e merita dunque un’attenzione particolare, perché può risultare estremamente…
Diete e Salute
Alimentazione dei bambini: mangiando pesce non ingrassano
Le acciughe, le sardine, le ricciole e gli sgombri, così come il tonno e il pesce spada, sono solo…
Diete e Bellezza
Troppi cuscinetti? Via con gli impacchi freddi
I benefici delle nuotate nell’acqua fresca e soprattutto dei bagni freddi, sono veramente molteplici: l’acqua apporta benessere per i muscoli,…
News e società su diete & perdita di peso
Stress da rientro? Combattilo con il salmone
Secondo i sondaggi, un italiano su dieci soffre di stress da rientro dalle vacanze, che causa cattivo umore, dolori muscolari,…
Diete e Salute
La dieta yogica
La dieta yogica, o alimentazione yogica, è quella seguita dai cosiddetti yogin, ovvero coloro che osservano la filosofia induista dello…
News e società su diete & perdita di peso
Come togliere una taglia al rientro dalle vacanze: cocco, cipresso e menta
Se avete iniziato a correggere la dieta , non dovete però sottovalutare i tre trattamenti cosmetici “mirati” (frizione, bagno e massaggio) da…
Diete Dimagranti
Sovrappeso dopo le vacanze? Cosa non fare dopo le abbuffate estive
L’estate è appena finita e come tutte le estati accanto all’insondabile voglia di fare sport è esplosa anche la fame.…
Diete e Salute
L’aperitivo con stuzzichini: piccole porzioni ma grandi calorie
Se nella vita di tutti i giorni l’happy hour rappresenta un momento di svago e di relax dopo una lunga…
News e società su diete & perdita di peso
Un menù light a base di cibi afrodisiaci: scopriamo le proprietà
Saranno la gran luce, i profumi e i colori dell’estate, l’abbronzatura e l’esposizione di gran parte del corpo, ma in…
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Mangiare sano sotto l’ombrellone
Mangiare sano sotto l’ombrellone è più facile di quanto si creda: innanzitutto è necessario armarsi di borsa frigo e contenitori…
