Cibi & ricette dietetiche
Il dolce nelle diete: idee e suggerimenti per non rinunciare al dolcetto a fine pasto
Spesso il brutto delle diete è che si deve rinunciare ai dolci e se siete dei golosi impenitenti come me…
Risultati per “cereali”
Medicina & Scienza dell'alimentazione
Ferro, cosa fare se ne siamo carenti
La carenza di ferro è un problema molto diffuso tra la popolazione femminile; i motivi sono da ricercare nel diete…
Diete Dimagranti
La dieta senza lieviti
Pancia piatta e 4 kg in meno in un mese. Pensate che sia un miraggio? No, se rinuncerete a pane,…
Diete Dimagranti
L’ultima dieta sbarcata dagli States: la dieta di Hollywood ovvero la south beach
Si chiama dieta South Beach ed è l’ultima pazzia seguita dai vip americani (e non solo loro oserei dire!) e…
Diete Dimagranti
La dieta per ritrovare la linea
Anche se sembra impossibile, non è difficile perdere quei 4 o 5 chili che rovinano la linea: tra verdure, frutta…
News e società su diete & perdita di peso
Latte a colazione per iniziare a dimagrire
Uno studio pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition afferma che chi fa colazione con una bella tazza di latte,…
Diete e Salute
Gambe in primo piano: ecco i consigli giusti
Lunghe, affusolate, toniche, sode: le gambe sono un parte importante del fascino femminile, soprattutto quando arriva la bella stagione ed…
Diete e Salute
La dieta dei single, la dieta più dannosa alla salute
Qual è la dieta più dannosa alla salute? Quella dei single. Anche se in media spendono per mangiare molto di…
Diete e Salute
La dieta che tonifica
Il caldo, l’aria di mare o di montagna tendono a spossare il nostro fisico e a “risucchiarci” le energie; per…
Diete e Salute
Grassi alimentari, com’è difficile mangiare quelli giusti
Grassi, fosse solo un problema di quantità… Neanche la qualità dei lipidi che si assumono con la dieta, infatti, va…
Diete e Salute
Combattere la cefalea da week end con l’alimentazione
Avete mai sentito parlare della cefalea da week end? È un tipo di mal di testa che si manifesta quando…
Diete Dimagranti
Ad ognuno la sua dieta: consigli alimentari per perdere peso
Che per dimagrire occorra cambiare qualcosa nella dieta è cosa risaputa, così come è altrettanto noto che essendo le diete…
Medicina & Scienza dell'alimentazione
Acidità e pH: cosa sono e come mantenerli sotto controllo
Chissà quante volte avrete sentito parlare di acidità (o acidosi) e di pH senza sapere bene cosa fossero: oggi affronteremo…
Diete e Bellezza
Abbronzatura dorata? Ecco i cibi giusti
Qualche giorno fa abbiamo visto quali sono le sostanze che aiutano ad avere una pelle sana e dorata, oggi vi…
Cibi & ricette dietetiche
Dolcificanti naturali e sintetici, ecco le alternative allo zucchero
È noto ormai da tempo che lo zucchero bianco fa male, e quindi sono stati trovati dei sostituti; molti usano…
Diete e Salute
Smettere di fumare senza ingrassare
Come è noto, smettere di fumare porta spesso ad un aumento di peso che può assumere dimensioni considerevoli: dopo aver messo…
Tisane e Integratori Naturali
Germogli di soia per restare in forma
I germogli di soia hanno tantissime proprietà benefiche, sono degli autentici integratori naturali in grado di aiutare il fisico a…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Sostanze anti-ossidanti, quali cibi le contengono?
I cosiddetti anti-ossidanti sono sostanze in grado di neutralizzare i radicali liberi e contrastarne l’azione negativa. Mentre alcune di queste sostanze…
