Diete e Bellezza
Combattere la cellulite con la dieta: ecco cosa mangiare
La lotta alla cellulite deve iniziare a tavola. Fare molta attenzione alla propria dieta, evitando alcuni cibi che favoriscono il…
Risultati per “cereali”
Diete e Salute
La dieta per smettere di fumare
Chi ha il vizio del fumo le prova veramente di tutte per smettere; lasciate perdere i rimedi miracolosi: per smettere…
Diete Dimagranti
Dimagrire prima dell’estate con la dieta Kousmine
La dieta Kousmine prende il nome dalla sua ideatrice, la dottoressa svizzera di origine russa Catherine Kousmine. Si tratta di…
Diete e Salute
I cibi per combattere la depressione a tavola
Quante volte mangiare qualcosa di buono ha cambiato il nostro umore? Il cibo è gratificante e per questo a volte…
Diete Dimagranti
La dieta per snellire i fianchi prima della prova costume
I fianchi sono il punto debole di moltissime persone, soprattutto donne. È molto difficile seguire una dieta e sperare…
Diete e Salute
10 regole alimentari e di stile di vita per dormire bene
Dormire non sempre naturale. Sono 13 milioni gli italiani che non riescono a riposare serenamente e purtroppo la causa spesso…
Diete Dimagranti
Dieci cibi nemici della linea da evitare per non ingrassare
Mantenersi in forma può non essere così complicato. Ci vuole impegno e soprattutto un po’ di rigore, per evitare di…
Diete Dimagranti
La dieta per stimolare il metabolismo in vista dell’estate
Per stimolare il metabolismo può essere d’aiuto la dieta GIFT che prevede il consumo di alimenti proteici, pochi carboidrati e…
Diete e Salute
Dieta mediterranea: le origini, come funziona veramente e menu d’esempio
La dieta mediterranea è un regime alimentare fondato sul consumo di frutta, verdura, legumi, cereali, una moderata quantità di pesce,…
Diete Dimagranti
Dieta mediterranea, i libri di storia e di ricette del celebre regime alimentare
La dieta mediterranea è il regime alimentare più sano e completo in assoluto. Sono tantissime le pubblicazioni sul tema, con…
Diete e Salute
La stanchezza di primavera si combatte a tavola, ecco la dieta giusta
La primavera è una stagione frizzante, piena di colori e di energia eppure il nostro corpo e la nostra mente,…
Diete e Salute
Dieta anticolesterolo, alimenti da evitare e menu settimanale
Il colesterolo cattivo si vince con un’alimentazione corretta. La dieta, infatti, è l’arma più efficace per battere l’ipercolesterolemia, una condizione…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Proteine vegetali, quali sono gli alimenti più ricchi?
Quando si parla di dieta proteica si cade nell’errore di pensare sempre a un’alimentazione basata soprattutto su carne, uova e…
Diete e Salute
Zucchero in cibi e bevande, l’elenco delle aziende che l’hanno ridotto
Ridurre del 20-30% gli zuccheri dalla nostra alimentazione in modo da assumere meno calorie. La proposta arriva da un team…
Diete e Salute
La dieta per aumentare l’apporto di ferro nel sangue
Ci sentiamo deboli, gira un po’ la testa e negli ultimi tempi c’è un’evidente carenza di appetito. Potremmo avere bisogno…
Diete e Salute
La dieta vegetariana, consigli per cominciare
La dieta vegetariana viene spesso confusa con quella vegana, ma si tratta di due cose ben distinte. La prima, infatti,…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Colazione leggera e nutriente, cosa mangiare
La colazione è il pasto più importante della giornata, quante volte l’avrete sentito dire? Eppure, molti italiani preferiscono saltarla o…
Diete Dimagranti
La dieta del cavernicolo di Katie Holmes
Sicuramente a Katie Holmes ha fatto bene il divorzio da Tom Cruise: è sempre stata bellissima ma adesso appare ancora…
