Integratori & Pillole / di - 8 Marzo 2009
Gli integratori vengono usati per sopperire a eventuali carenze alimentari. Vogliamo sottolineare che non vanno a sostituire il cibo e non hanno proprietà curative. Sembra che negli ultimi anni il…
Diete Dimagranti / di - 7 Marzo 2009
La dieta dei crudisti è una dieta “importata” dall’America. Vediamo in cosa consiste. I crudisti escludono dalla dieta tutti gli alimenti che devono essere cotti. Si tratta di una dieta…
Diete Dimagranti / di - 5 Marzo 2009
La dieta scarsdale La dieta Scarsdale, messa a punto dal cardiologo statunitense H.Tarnhower, è caratterizzata da un apporto ridotto di carboidrati e grassi cui corrisponde un aumento dell’assunzione di cibi…
Cibi & ricette dietetiche / di - 3 Marzo 2009
Chi ha detto che mangiare sano e mantenersi in linea significhi per forza rinunciare al gusto e al piacere del cibo? Forse non tutti sanno che esiste una moltitudine di…
News e società su diete & perdita di peso / di - 2 Marzo 2009
Secondo i risultati di una ricerca del National Institutes of Health, del Trinity College di Dublino e dell’Health Research Board dell’Irlanda, le donne vegetariane o vegane avrebbero maggiori probabilità di mettere al…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali / di - 28 Febbraio 2009
Inutile nasconderlo: fra i nemici della dieta dobbiamo annoverare caramelle, torte, merendine e gelato. Tutti cibi ricchi di zucchero, uno dei nemici principali della linea. Un consiglio, forse drastico ma…
News e società su diete & perdita di peso / di - 24 Febbraio 2009
Imparare a cucinare nel modo giusto è un ottimo passo per riuscire a perdere qualche chilo. Così, ad esempio, la cottura a vapore – diffusissima nei paesi orientali, un po’…
Diete Dimagranti / di - 23 Febbraio 2009
Se state seguendo una dieta è importante prestare attenzione anche a quello che si beve (e alla quantità). 1) Acqua: solo naturale, senza anidride carbonica che gonfierebbe lo stomaco. L’acqua…
Diete Dimagranti / di - 18 Febbraio 2009
Possiamo considerate la dieta dello yogurt come una dieta monoalimento e va seguita per un periodo di tempo brevissimo (non è infatti una dieta bilanciata). E’ un alimento perfetto per…
Diete Dimagranti / di - 17 Febbraio 2009
Riuscire a cambiare le nostre abitudini alimentari è fondamentale se si desidera mantenere stabile l’ago della bilancia. Dobbiamo quindi limitare i cibi che fanno ingrassare. 1) Gli zuccheri. E’ vero…
News e società su diete & perdita di peso / di - 16 Febbraio 2009
Stabiliamo ora alcune regole generali per la dieta del piatto unico, questo tipo di dieta fornisce infatti circa 1300 calorie al giorno e va seguita per almeno 1 mese, permettendo così…
Diete Dimagranti / di - 16 Febbraio 2009
La dieta della banana, inventata da una farmacista di Osaka, si è diffusa velocemnte in Giappone per arrivare in seguito anche in Italia. Ci sono stati anche anche numerosi programmi…
News e società su diete & perdita di peso / di - 15 Febbraio 2009
Può capitare di fare dei grossi sacrifici cercando di dimagrire ma che il risultato finale non sia quello sperato. Vediamo quindi quali sono i comportamenti da evitare: 1) Fare meno…
News e società su diete & perdita di peso / di - 14 Febbraio 2009
Quando acquistiamo un prodotto oltre alla data di scadenza prestiamo attenzione anche all’etichetta nutrizionale che indica il valore energetico e il contenuto del prodotto (proteine, sodio, vitamine). Si tratta di…
News e società su diete & perdita di peso / di - 13 Febbraio 2009
Vediamo insieme come potrebbe essere una giornata “tipo” per quello che riguarda l’alimentazione. Partiamo dal presupposto che i ritmi frenetici cui siamo quotidianamente sottoposti spesso ci fanno mangiare in condizioni…
Cibi & ricette dietetiche / di - 12 Febbraio 2009
Sappiamo bene che la frutta secca contiene molte calorie. Tuttavia, se impariamo a mangiarla nella quantità giusta ci darà energia, aiuterà ad avere una pelle più luminosa e ci farà…
Cibi & ricette dietetiche / di - 11 Febbraio 2009
La dieta della mela è di origine cinese. La mela, oltre ad essere un buon ingrediente per perdere un paio di chili in 15 giorni aiuta l’organismo a disintossicarsi e…
Diete Dimagranti / di - 10 Febbraio 2009
Se siamo alla ricerca di una dieta maneggevole ed adattabile anche a chi lavora fuori casa, si tratti di uomini o donne, allora ecco la dieta che fa per voi:…
