Diete e Salute
La corretta alimentazione può controllare la rabbia e curare la depressione
Avete mai pensato come alcuni cibi abbiano un effetto antidepressivo? Spesso sentiamo la necessità di mangiare un cioccolatino o un…
Categoria: Diete e Salute
Diete e Salute
Metabolismo, quali sono i fattori che lo influenzano e come accelerarlo
Lo scorso lunedì abbiamo spiegato che cos’è il metabolismo, quali sono i processi che lo compongono e del perché è…
Diete e Salute
I nutrienti delle uova non dipendono dal tipo di allevamento della gallina
Per seguire una dieta sana, la prima cosa da fare è fare attenzione alle materie prime. Insomma, la qualità di…
Diete e Salute
Il metabolismo, che cos’è e come funziona
Quando si parla di perdita di peso e di consumo energetico ci si scontra sempre con la parola “metabolismo”;…
Diete e Salute
Intolleranza ai latticini, cosa evitare e cosa mangiare
L’intolleranza al latte e ai suoi derivati, come i latticini, è piuttosto frequente nei bambini, ma a volte persiste anche…
Diete e Salute
Sei intollerante? Scoprilo con l’autotest
Prima di sottoporsi ai classici esami per le intolleranze alimentari, si può procedere ad primo autotest per controllare se i…
Diete e Salute
Sana 2011, dall’8 all’11 settembre il Salone Internazionale del Naturale
Anche quest’anno torna l’appuntamento con Sana, il Salone Internazionale del Naturale, che ha aperto i battenti proprio ieri presso il…
Diete e Salute
20 minuti di Yoga della gioia al giorno per ritrovare il benessere
Se vi sembra di vivere costantemente in “apnea”, lo Yoga della gioia può sicuramente aiutarvi a riprendere fiato. Bastano solo…
Diete e Salute
Stress, si combatte con il mood food, la cucina del sorriso
Contro lo stress, anche per quello da rientro, la soluzione si chiama, con un gioco di parole, “mood food“, una…
Diete e Salute
Pompelmo, aiuta a combattere l’obesità e il diabete
Il pompelmo è un frutto dalle molteplici virtù, aiuta a combattere l’obesità, ma anche il diabete e il colesterolo cattivo.…
Diete e Salute
Stress da rientro, un aiuto dal miele e dal succo d’uva
Gli ultimi vacanzieri già temono l’inevitabile rientro dalle ferie, un momento non di rado vissuto come un trauma. Non è…
Diete e Salute
Le noci possono prevenire e contrastare il tumore al seno
Le noci sono un piccolo alimento prezioso per il benessere del corpo. Il consiglio degli esperti è di consumarne…
Diete e Salute
Pressione più bassa con una dieta a base di patate
Erano il cibo dei poveri in passato, poi per molti anni sono diventate un attento alla linea. Le prime…
Diete e Salute
La frutta sottovuoto contiene più antiossidanti
Mangiare frutta fa bene alla salute, ma anche nella scelta tra mela, albicocca, papaya e banana è importante seguire qualche…
Diete e Salute
6 piccoli pasti al giorno per fare il pieno di energia
Sono molti i nutrizionisti che consigliano di spezzare 6 piccoli pasti nell’arco della giornata. In questo modo, infatti, ci si…
Diete e Salute
Stress da rientro, via in 3 mosse
Il ritorno alla quotidianità dopo le ferie, è sempre traumatico, si sa, tanto da parlare di stress da rientro. Cosa…
Diete e Salute
Cuore, un aiuto dalle alghe
Le alghe sono un valido alleato del cuore, aiutano a combattere l’ipertensione e a prevenire i disturbi cardiovascolari. Il merito,…
Diete e Salute
Lavare le verdure, quanto è utile?
Quante volte vi sarete chieste se sia utile lavare le verdure per eliminare batteri? Probabilmente, molte volte. A dipanare i…
