La corretta alimentazione, l’abbiamo detto tante volte, è fondamentale per mantenersi in salute, ma anche giovani, come sostiene il chirurgo plastico Pier Paolo Rovatti, che ha deciso di affrontare la perdita di peso e l’invecchiamento come 2 facce dello stesso problema. Come? Con la dieta slow, fatta di alimenti cosiddetti anti-age. Vediamo meglio di cosa si tratta.
Quando si segue una dieta e si parla di carne, si tende subito a pensare alle carni bianche, non solo perché ritenute più salutari rispetto alle rosse, ma anche perché sono facilmente digeribili, ipocaloriche e povere di grassi pur essendo ricche di proteine nobili, aminoacidi ramificati e persino di ferro.
Dicembre e gennaio sono sinonimi di sport invernali, ma soprattutto di sci e attività che si praticano sulla neve. Oltre alla preparazione fisica, che è importantissima per evitare traumi, anche l’alimentazione riveste un ruolo di primo piano. Introdurre molte calorie per avere energia e combattere il freddo quasi mai si rivela essere la soluzione migliore. Ecco, allora la dieta da seguire per una corretta alimentazione.
La sindrome metabolica è un insieme di fattori di rischio metabolici che aumentano la possibilità di sviluppare diabete, malattie cardiache e ictus. La causa a tutt’oggi non è ancora nota, ma sembra ci sia una correlazione con l’eccessiva quantità di grasso corporeo, soprattutto a livello dell’addome, e lo scarso esercizio fisico, oltre ad alcuni fattori genetici.
Anche l’alimentazione può essere una valida alleata contro l’ansia. Ci sono, infatti, alimenti in grado di alleviare questo particolare stato emotivo e altri, invece, che contribuiscono a peggiorarlo. L’ansia ha una ricaduta organica molto forte sul nostro organismo, che si traduce in sintomi e in risposte metaboliche ben precisi, dai disturbi digestivi all’accumulo/perdita di peso. Vediamo insieme quali sono i cibi anti ansia.
In un mondo che ha come modello fisici statuari e senza un grammo di cellulite o smagliature, tutti, uomini e donne, cercano con difficoltà ogni giorno di raggiungere la linea perfetta. Una missione a volte piuttosto difficile, perché basta aprire un giornale per trovare mille modi diversi per perdere peso e gli stessi professionisti del settore, hanno idee contrastanti su come far scendere l’ago della bilancia. La dieta giusta esiste ed è sempre personalizzata, con prodotti dietetici adatti alle proprie caratteristiche.
L’alitosi o il cosiddetto alito cattivo, è un problema più diffuso di quanto si pensi. Circa il 50% della popolazione, infatti, soffre di questo disturbo in modo più o meno marcato, spesso correlato alla scarsa igiene orale. Vediamo insieme quale dieta seguire, gli alimenti da evitare e i rimedi naturali per combatterlo.
Mantenere l’abbronzatura anche dopo il rientro dalle vacanze è il sogno di tutte. Per prolungare la tintarella anche la dieta può essere una valida alleate. Alcuni alimenti, infatti, come la frutta e la verdura di colore rosso e arancione, aiutano a conservare il colorito. Esistono inoltre, dei prodotti, definiti “prolungatori dell’abbronzatura” arricchiti di vitamina E, che sono anche degli ottimi anti-age. Vediamo, allora, quali sono i cibi che contribuiscono a prolungare la tintarella e il menu tipo da seguire.
Soltanto a Dubai, Paese famoso per le sue ricchezze da mille e una notte, poteva accadere una cosa simile, la municipalità ha lanciato una campagna contro l’obesità davvero particolare: tutti coloro che decideranno di mettersi a dieta riceveranno un grammo d’oro per ogni chilo perso. Un’iniziativa veramente particolare e senza precedenti che, secondo le autorità del Paese, dovrebbe invogliare i cittadini a perdere peso.
Non è Madre Natura a regalare sempre un fisico perfetto. Certo a vent’anni forse, potete anche “vivere di rendita”, ma prima o poi gli eccessi si pagano comunque, soprattutto a tavola. Ecco perché non è mai troppo presto per adottare uno stile di vita sano e una dieta iposodica. La stessa passa adesso anche da Tonno Nostromo Basso in Sale, il nuovo prodotto di uno dei brand storici del nostro Paese, che questa volta è riuscito a superarsi. Ha messo in commercio un alimento fresco, perfetto per l’estate e per tutte le stagioni che in più non ha perso il gusto e i principi nutritivi, pure contenendo meno sale.
Per combattere la pelle a buccia d’arancia o, semplicemente per superare la prova costume brillantemente: scegli Basso in Sale e non tarderai a sentirti in forma. Lo trovi già nei principali supermercati e avrai la certezza di mettere nel carrello un tonno che vanta la presenza di acidi grassi a lunga catena Omega 3, noti per i benefici sul sistema nervoso e sull’apparato cardiovascolare, proteine, vitamine del gruppo B (B3 e B12) e vitamina D3 e sali minerali, tra cui in particolare il fosforo.
A qualunque età, insomma, per uno spuntino leggero e nutriente o per un pasto che non appesantisca e senza eccessi, ecco che Tonno Nostromo Basso in Sale è la soluzione giusta. Se a questo si accosta una vita all’aria aperta e un buon esercizio fisico, la salute sarà certamente preservata più a lungo. La prova costume ha messo in risalto qualche fastidio con la ritenzione idrica? Iniziate adesso a correre i ripari e, in più, con Basso in Sale c’è una sorpresa per voi. Coloro che diventeranno fan su Facebook potranno sfruttare una offerta speciale tutta da scoprire. Se nella vostra dieta i vizi non si contano, ora non avete più scuse: scegliete Basso in Sale.
Sei giovane, in perfetta salute e senza nessuna particolare patologia che ti impone un regime alimentare limitato? Non importa, a qualunque età e in qualunque condizione, il benessere comincia dalla tavola e, per quanto possibile, da una dieta iposodica e senza eccessi. Se non vuoi rinunciare al gusto e nemmeno alle proprietà nutritive necessarie al nostro organismo, prova Tonno Nostromo Basso in Sale e sentirai subito la differenza. Se a tale alimento, garantito da uno dei brand più famosi e affidabili di sempre, accosterai un costante esercizio fisico, la tua linea sarà perfetta. Migliorerai, poi, la tua condizione, pure in caso di pressione alta.
Tanta fatica in palestra, una corsa per superare al meglio la prova costume e il giudizio, impietoso, degli amici e nessun vizio a tavola. Si, ma senza rinunciare al gusto e al piacere di un prodotto da sempre amato. Prima dell’arrivo di Tonno Basso in Sale non era facile scegliere una dieta iposodica e mantenere tutti i valori nutrizionali inalterati, nonché optare per un alimento fresco e delizioso. Lo storico brand, invece, è riuscito nell’impresa e questa è la vera novità non solo dell’estate, ma di tutti i mesi che verranno. Questo senza dimenticare che chi soffre di ipertensione arteriosa corre seri rischi per la salute, ma ha piacere e diritto come tutti gli altri di mangiare bene e sentirsi leggero. Tutte condizioni garantite da Basso in Sale.
Tonno Nostromo Basso in Sale è ottimo a tutte le età per la cura del proprio benessere, un valido aiuto per contrastare problemi tutt’altro che irrilevanti come la pressione alta e la ritenzione idrica. Differenti gli effetti e le conseguenze, di certo, ma in ogni caso fastidiosi da mostrare come la cellulite e spesso pericolosi come l’ipertensione arteriosa. Con Tonno Nostromo Basso in Sale la dieta è sana ed equilibrata e mantiene gli acidi grassi a lunga catena Omega 3, noti per i benefici sul sistema nervoso e sull’apparato cardiovascolare; le proteine, le vitamine del gruppo B (B3 e B12) e la vitamina D3 ed i sali minerali, tra cui in particolare il fosforo. Limitare il consumo di sale e favorire l’attività fisica, magari adesso con le belle giornate anche all’aria aperta, è quanto di meglio si possa scegliere per il proprio benessere presente e pure futuro.
E per i fan di Nostromo su Facebook c’è una fantastica offerta promozionale che dovete scoprire immediatamente. Non è più tempo di aspettare: gusto, sorprese e salute sono le novità garantite da Nostromo Basso in Sale.
Un fisico perfetto, soprattutto dopo l’adolescenza, richiede costante impegno in particolare a tavola. Non è diverso il discorso per un corpo in ottima salute e se sappiamo da sempre che l’esercizio fisico è fondamentale, abbiamo imparato che ci sono cibi da evitare. Questo non solo perché rischiamo di ingrassare, ma perché potrebbero farsi avanti dei temibili disturbi come l’ipertensione o la pelle a buccia d’arancia, tanto per citare i più noti. Di solito, il problema, se non siamo in presenza di patologie preesistenti si combatte con una dieta iposodica, ma la bella notizia è che oggi si può mangiare meglio senza rinunciare al gusto con il nuovo Tonno Nostromo Basso in Sale. Addio pressione alta e cellulite e benvenuto il sapore delizioso di un prodotto assolutamente genuino e in grado di mantenere, anche in presenza di meno sodio, gli stessi valori nutrizionali di cui il nostro corpo necessita.
Limitare il consumo di sodio permette di seguire una dieta sana e Basso in Sale è una esclusiva di Tonno Nostromo che garantisce salute e benessere senza rinunciare al piacere di gustare un alimento ottimo, come quello che il brand ci ha sempre proposto. E’ perfetto per tutti, ma è fondamentale per chi soffre di ipertensione, un problema che quasi sempre colpisce ad una certa età e in buona parte nei paesi occidentali. La ritenzione idrica, invece, è un vero disagio per molte donne che oggi hanno un’arma in più per combatterla e del tutto naturale: Tonno Nostromo Basso in Sale Quest’ultimo, ovviamente, non può sostituire una cura mirata per risolvere il disagio, ma può di fatto migliorare sensibilmente il disturbo e mantenerci in buona salute in tutte le stagioni. Meglio ancora adesso che è arrivato il momento della prova costume, nonostante le temperature ancora non troppo alte.
Tonno Nostromo, leader nelle conserve ittiche, con il nuovo prodotto garantisce il giusto apporto di acidi grassi a lunga catena Omega 3, noti per i benefici sul sistema nervoso e sull’apparato cardiovascolare; proteine, vitamine del gruppo B (B3 e B12) e vitamina D3 e sali minerali, tra cui in particolare il fosforo. Siete pronti a scoprire il sapore e gli effetti benefici di tonno Nostromo Basso in Sale? In più, c’è una sorpresa per voi: per i fan del prodotto su Facebook c’è una fantastica offerta promozionale che vi consigliamo di scoprire subito.
Uomini e donne affollano le palestre in vista della prova costume, ma la salute e la bellezza passano anche dalla tavola, perché in fondo noi siamo ciò che mangiamo, come recita un vecchio detto. Uno dei nemici della cellulite è anche una dieta ipersodica in grado di favorire la ritenzione idrica, il principale responsabile della cosiddetta pelle a buccia d’arancia. L’inestetismo prettamente femminile si può combattere senza rinunciare ai principi nutritivi e al gusto ad esempio con il nuovo Tonno Nostromo che vanta un contenuto di sale molto basso. Nello stesso tempo, non mancano gli acidi grassi a lunga catena Omega 3, noti per i benefici sul sistema nervoso e sull’apparato cardiovascolare; le proteine, le vitamine del gruppo B (B3 e B12) e la vitamina D3 ed i sali minerali, tra cui in particolare il fosforo.
Come capire quando è arrivato il momento di mettersi a dieta? In via di principio, questa domanda non dovrebbe avere una risposta molto difficile, ma se ci sono comunque dei dubbi, vediamo insieme alcuni segnali che indicano chiaramente che è bene iniziare a regolare la nostra alimentazione e a seguire una dieta più sana ed equilibrata.
In occasione del 25° Congresso nazionale ANDID (Associazione Nazionale Dietisti) si è parlato anche delle malattie renali e del piano da seguire, che può ritardare la dialisi dei pazienti di oltre 1 anno, migliorando anche la qualità di vita. In Italia, le persone che soffrono di insufficienza renale cronica sono più di 6 milioni, oltre 50mila sono i pazienti in dialisi e circa il 10% della popolazione adulta presenta tutte le condizioni per sviluppare in futuro una malattia renale cronica.
Riuscire a seguire una dieta dimagrante rappresenta per molti un’impresa ardua… i buoni propositi, come sempre non mancano, ma durano poco! Secondo un sondaggio condotto su 1000 donne da Splenda, un’azienda inglese che produce sostitutivi dello zucchero, il gentil sesso si arrende ai piaceri della tavola dopo appena 5 settimane, 2 giorni e 43 minuti.
Le arachidi o noccioline americane come dir si voglia, fanno parte della specie delle leguminose. La pianta è originaria del Brasile, sebbene la varietà più pregiata provenga da Israele. Nei paesi dove sono coltivate (Africa, Asia e Europa) si predilige il consumo previa bollitura, mentre nei paesi occidentali previa tostatura (nel forno a 160° per circa 10 minuti). Dalle arachidi tostate, inoltre, si ottiene anche il delizioso burro di arachidi, un vero attentato per la linea! Questi piccoli frutti, infatti, sono un alimento ipercalorico, tuttavia sono una buona fonte di Sali minerali e di proteine, e sono ricche di grassi “buoni” insaturi, utili per il sistema cardiovascolare.