Diete Dimagranti
Dieta dell’astronauta, regime dimagrante low carb
Non lasciatevi ingannare dal nome: la dieta dell’astronauta non ha niente a che vedere con voli nello spazio né con…
Tag: carboidrati
Diete e Salute
Indice glicemico e carico glicemico: come scegliere i carboidrati
Sempre più spesso si sente parlare di indice glicemico e carico glicemico, ma di cosa si tratta? L’indice glicemico rappresenta…
Diete e Salute
Carboidrati e dieta, meglio la pasta del pane
Generalmente, quando decidiamo di metterci a dieta o di perdere peso, la prima cosa che si pensa di fare è…
Diete e Salute
Come ripartire correttamente i macronutrienti
Ripartire correttamente i macronutrienti, ovvero carboidrati, grassi e proteine, ci permette di elaborare a grandi linee una dieta corretta ed…
Diete Dimagranti
Dieta South Beach, dimagrire in modo equilibrato
Non è una dieta dell’ultima ora, dato che esiste già da qualche anno, piuttosto sta ritornando in auge grazie a…
Diete Dimagranti
Dieta Carb Lover’s, dimagrisci mangiando i carboidrati
Immaginate una dieta dimagrante a base di pasta, pane altri carboidrati, alimenti generalmente banditi o molto ridotti nelle diete ipocaloriche,…
Diete e Salute
La colazione ideale deve soddisfare il 20% delle calorie totali
Esiste una colazione ideale? Ovviamente la risposta è no. Però esiste una colazione che sia in grado di dare l’energia…
Diete e Salute
Separare carboidrati e proteine aiuta a perdere peso?
A pranzo pasta, la sera bistecca. Quante volte abbiamo fatto questo pensiero? È molta diffusa la teoria che i carboidrati…
Diete Dimagranti
I carboidrati la sera fanno perdere peso
Ci sono persone che decidono di eliminare completamente i carboidrati convinti che siano l’alimento che li fa ingrassare di più.…
Diete e Sport
La dieta del maratoneta
È tempo di maratone. Manca poco alle grandi corse della stagione e per giungere in pista in piena forma bisogna…
Diete Dimagranti
Una colazione abbondante non aiuta a perdere peso
Una colazione ricca e abbondante per tagliare la fame e mangiare meno a pranzo. È un mito da sfatare. Abbuffarsi…
Diete e Salute
World Pasta Day 2010, tutte le virtù del primo piatto italiano
La pasta, per noi italiani è una vera passione, la mangiamo quasi una volta al giorno e riusciamo a cucinarla…
Diete Dimagranti
La dieta metabolica
La dieta metabolica è stata messa a punto dal medico canadese di origini italiane, Mauro di Pasquale. E’ una dieta…
Medicina & Scienza dell'alimentazione
Carboidrati
Detti anche glucidi, i carboidrati rappresentano la fonte principale di energia per l’organismo; possono infatti essere trasformati più rapidamente di…
News e società su diete & perdita di peso
Voglia di dolce o di salato? Ecco perchè!
Vi capita mai di avvertire un improvviso e quasi irresistibile desiderio per un certo alimento o piatto? Non c’è nulla…
Diete Dimagranti
La dieta atkins: perchè mangiando proteine si dimagrisce?
Era il 1972 quando il dott. Atkins pubblicò il libro Dr. Atkins Diet Revolution, e fu subito un successo. Il…
Medicina & Scienza dell'alimentazione
I celiaci in vacanza con la guida “alimentazione fuori casa”
L’associazione italiana celiachia in occasione delle vacanze, ha stilato un progetto chiamato “alimentazione fuori casa”; una sorta di guida per…
Diete e Sport
Consigli alimentari per chi fa sport
Fare sport è uno dei metodi migliori per stare in forma, ma non bisogna dimenticare che è fondamentale abbinare all’attività…
