Diete e Salute
Dieta anti ansia, cosa mangiare
Cosa mangiare se si decide di seguire una dieta anti ansia? Il detto mens sana in corpore sano è validissimo…
Tag: acido folico
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Bietole, proprietà e benefici di questa verdura
La bietola è una tenera verdura, delicata e dalle numerose proprietà. È considerata parte della famiglie delle barbabietole da orto,…
Diete e Salute
I cibi più ricchi di acido folico
L’acido folico, noto come vitamina B9, è molto importante per la salute del nostro corpo e soprattutto per la gravidanza.…
Diete e Salute
I cibi per combattere la depressione a tavola
Quante volte mangiare qualcosa di buono ha cambiato il nostro umore? Il cibo è gratificante e per questo a volte…
Diete e Salute
Dosi eccessive di acido folico potrebbero favorire il cancro al seno
Molte volte abbiamo nominato l’acido folico, una vitamina del gruppo B estremamente importante per il nostro organismo e tipica…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Kefir, bevanda ricca di probiotici
Se c’è un prodotto che non manca mai sulle tavole russe e, in generale, di tutto l’est Europa e dei…
Diete e Salute
Depressione, attenzione ai livelli di folati e di vitamina B12 nel sangue
Sono tanti i disturbi che possono essere alleviati con un’alimentazione mirata e fra questi ci potrebbe essere anche la depressione…
Diete e Salute
Cibi ricchi di acido folico e vitamina B12 da mangiare in gravidanza
L’acido folico, conosciuto anche con il nome di vitamina B9 è essenziale non solo in gravidanza. È necessario, infatti, per…
Diete e Salute
Vitamina B7, la sua importanza nella dieta
Le vitamine del gruppo B sono tante e tutte possiedono funzioni importanti per l’organismo; oggi vi parleremo della B7, una…
News e società su diete & perdita di peso
Chili di troppo e diabete? Con una pinta di birra al giorno si sta meglio
Chi lo avrebbe mai detto, che il consiglio del 2011 in campo alimentare fosse quello di concedersi una pinta di…
Diete e Salute
Pane e pasta in calo per restare magri: aumenta la carenza di acido folico
Pane e pasta in calo sulle tavole degli italiani. La tendenza è un po’ questa: le persone tendono a eliminare…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Asparagi: calorie e valori nutrizionali
Gli asparagi, tra gli alimenti maggiormente utilizzati a tavola, ne esistono di diverse varietà sul mercato. Tra i più diffusi abbiamo:…
Diete e Salute
L’acido folico migliora le prestazioni fisiche e le funzioni cardiache
Le donne, in particolare quelle che si allenano duramente possono incorrere in una situazione di amenorrea, ossia un blocco del…
Medicina & Scienza dell'alimentazione
Una dieta sbagliata è nemica della fertilità maschile
Una dieta troppo ricca di zuccheri e carboidrati, il consumo eccessivo di alcolici, l’esposizione a pesticidi e metalli pesanti, sono…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Quanto fa bene la verdura di giugno
L’estate, complice il caldo e l’allentamento dei ritmi frenetici che caratterizzano l’inverno, è il momento migliore per pranzare portando in…
Medicina & Scienza dell'alimentazione
Le vitamine dalla A alla B
Sebbene le vitamine non costituiscano una fonte di energia, introdurle a piccole dosi attraverso l’alimentazione (l’organismo umano infatti non è…
Medicina & Scienza dell'alimentazione
Acido folico contro la sordità
La sordità si previene anche a tavola; questo almeno stando ai risultati di due ricerche presentate di recente all’ultimo congresso…
News e società su diete & perdita di peso
La vitamina B9 in gravidanza:dagli integratori alla tavola
Una delle sostanze maggiormente consigliate alle donne in gravidanza è l’acido folico, o vitamina B9 che serve per la crescita…
