La dieta per combattere il caldo estivo
Il caldo vi sta mettendo ko? Aiutatevi con la dieta. L’alimentazione può essere un valido alleato per garantire la giusta idratazione, contrastare l’afa che di …
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6 cibi da eliminare per ridurre la cellulite
Quali sono i cibi da eliminare per ridurre la cellulite? Una domanda che ci poniamo soprattutto quando le ferie si avvicinano. La risposta è utile …
Effetti antitumorali della curcuma
Tra le molte proprietà di erbe e spezie è stato spesso riconosciuto un valore particolarmente utile nella lotta ad alcune malattie, oggi scopriamo gli effetti …
Daikon, come si usa in cucina
Si trova sempre più facilmente nei supermercati biologici, nei mercati e nei negozi di alimentari etnici: parliamo del daikon, una radice di origine orientale che …
Dieta del finocchio per drenare e depurare il corpo
Avete deciso di perdere qualche chilo prima dell’estate. L’inverno 2016 è stato decisivo per il vostro peso. Siete ingrassati e ora non vi resta che …
Dimagrire senza dieta: ecco come fare
Con la bella stagione è anche tempo di tornare in forma dopo il periodo invernale ma è possibile dimagrire senza dieta e senza rinunce? Sì, …
Cannella, la spezia brucia grassi perfetta per perdere peso
La cannella ci ricorda l’inverno e le feste di natale. Questa spezia dovrebbe essere usata di più, perché alleata della salute e della linea. E’ …
La dieta per chi soffre di allergie primaverili
Le allergie primaverili stanno per fare capolino. Le temperature si alzano, i fiori sbocciano e puntuali come un orologio iniziamo a starnutire. Capita la 20% …
10 cibi molto sazianti e poco calorici
Quando siamo a dieta spesso ci troviamo in difficoltà nella scelta degli alimenti giusti per variare e al tempo stesso contenere le calorie e non …
Come snellire pancia e fianchi
Arriva la bella stagione e se si può chiudere un occhio sulla cellulite, suoi rotolini attorno al girovita proprio no. Come avere una pancia piatta …
Dieta e cellulite, i cibi da evitare e quelli da mangiare
Per evitare la drammatica corsa contro il tempo alla prova costume, meglio portarsi avanti con il lavoro. La cellulite è il nemico numero 1 delle …
La dieta contro l’insonnia
Non dormire è davvero un tormento. Notti con gli occhi sbarrati verso il soffitto, a leggere, a contare le pecore o a guardare programmi televisivi. …
Dieta, 10 buoni propositi per il 2016
All’inizio dell’anno, tutti abbiamo dei buoni propositi per dimagrire o comunque per proteggere meglio la nostra salute. È sicuramente questo un ottimo momento per prendersi …
La dieta disintossicante a base di ananas
Ieri abbiamo detto ufficialmente addio alle feste con l’Epifania che se le porta tutte via e oggi pensiamo già a depurarci: ecco la dieta disintossicante …
Dieta Zen delle tre P
Dopo le feste natalizie e l’ultimo scoglio ancora da superare con il Capodanno siamo già stremati, con svariati chili in più sul girovita e tanta …
La dieta per risvegliare il metabolismo
Come risvegliare il metabolismo e riattivare la capacità del proprio corpo di consumare energie e dunque bruciare più grassi e di conseguenza perdere quei chili …
Dieta del rientro, quale scegliere?
Il ritorno alla routine dopo le vacanze ci deprime ma è tempo di rimboccarsi le maniche e rimettersi in forma: quale dieta del rientro scegliere …
I cibi nemici della dieta
Quali sono i principali cibi nemici della dieta? Ve ne parliamo per imparare a riconoscerli ed evitarli. È difficile resistere alla loro golosità, ma è …