Cibi & ricette dietetiche
Fagioli azuki, le ricette più buone e leggere
I fagioli azuki sono un legume estremamente interessante per la preparazione di ricette semplici, altamente proteiche, ottimo sostituto vegetale della…
Risultati per “cereali”
Diete e Salute
Contro le allergie alimentari etichette più trasparenti e chiare
Quante volte mangiando qualcosa avete avuto una sorta di bruciore, prurito, la sensazione che la lingua si gonfiasse e via…
Diete e Salute
6 alimenti che non devono mancare nella dieta di una quarantenne
Le donne a 40 anni sono nel pieno della loro bellezza, ma sono anche in una fase della vita in…
Diete Dimagranti
Trucchi per smaltire i chili delle feste senza fare la dieta
I dolcetti della calza della Befana dovrebbero essere gli ultimi. Se guardiamo indietro di un mese e ci mettessimo…
Tisane e Integratori Naturali
Tisane per regolarizzare l’intestino
Per regolarizzare l’intestino è importante, prima di tutto seguire un’alimentazione corretta, ricca di frutta e verdura, fonti naturali di fibre…
Diete Dimagranti
La dieta del vichingo è il vero must have del 2015
Quale sarà la dieta del 2015? Per una volta, non sarà un regime alimentare dove per dimagrire sarà obbligatorio digiunare.…
Diete e Salute
Idee light per riemepire la calza della Befana
Ricevere la calza della Befana è senz’altro piacevole, ma come riempirla se la persona a cui volete regalarla è a…
Diete Dimagranti
La dieta più popolare del 2014 è la dieta paleolitica
La paleodieta si è guadagnata la “fascia” di regime dietetico più popolare del 2014… negli Stati Uniti è di moda…
Diete Dimagranti
Dieta depurativa dei 3 giorni, il menù
Può capitare che l’organismo non riesca a smaltire l’eccessivo accumulo di tossine dovuto all’assunzione di cibi raffinati, ricchi di grassi…
Diete Dimagranti
7 spuntini spezzafame ipocalorici da tenere in borsa per ogni occasione
Che cosa mangiare per spezzare la fame e soprattutto per non ingrassare? Ecco sette spuntini, da tenere in borsetta, e…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Semi di girasole: calorie, proprietà e usi
I semi di girasole si ricavano dalla pianta omonima (Helianthus annuus), appartenente alla famiglia delle Asteracee (la stessa dell’echinacea). Tra…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Carboidrati, la quantità giornaliera per non ingrassare
I carboidrati sono spesso demonizzati quando si parla di diete… molti, infatti, pensano che per dimagrire sia strettamente necessario eliminarli…
Diete e Salute
Gli alimenti autunnali per affrontare l’inverno nel migliore dei modi
Seguire una dieta stagionale è molto importante, perché ci permette di consumare cibi freschi, possibilmente a chilometro zero, e al…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Semi di chia: proprietà, usi e dove trovarli
I semi di chia sono prodotti da una pianta (Salvia hispanica) originaria del Guatemala e del Messico centrale e meridionale.…
Diete e Salute
Prevenire l’ictus con la dieta è possibile
Salute e dieta camminano sugli stessi binari, ormai è cosa nota. Una malattia grave e purtroppo in aumento come l’ictus…
Diete Dimagranti
Dieta isometrica di Dan Duchaine: cos’è, pro e contro
La dieta isometrica è stata messa a punto vero la metà degli anni Novanta dal bodybuilder americano Dan Duchaine. Questo…
Diete Dimagranti
Dieta Watson per accelerare il metabolismo con gli alimenti
È diffusa la convinzione che per dimagrire basti ridurre l’apporto calorico dei singoli cibi. Nella realtà dei fatti, però, le…
Diete e Salute
Addio zucchero bianco, ecco i sostituti sani
Lo zucchero bianco fa male alla salute e alla linea. Come spesso abbiamo ricordato, andrebbe eliminato, così come la farina…
