Categoria: Diete e Sport

Diete e Sport / di Tippi -

Dieta fasica di Enrico dell’Olio

La dieta fasica è stata ideata da Enrico dell’Olio, culturista e tecnico italiano, e prospetta di far mettere massa muscolare, ma ingrassando pochissimo. Questo tipo di regime alimentare è in…

di Tippi -

Diete e Sport / di Daniela -

Le tendenze fitness del 2012

Ogni anno ha le sue mode e le sue tendenze in ogni campo, anche in quello del fitness e della ginnastica; l’American College of Sports Medicine, la più famosa organizzazione…

di Daniela -