Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Perché i mirtilli fanno bene alla salute
Che i mirtilli siano ottimi alleati di benessere è cosa nota ma perché facciano bene è meno risaputo: scopriamo dunque…
Categoria: Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Le calorie del Panforte, il dolce tipico di Siena
Se siete in dubbio tra Panettone e Pandoro, sappiate che di poco ma il Panettone è più light (360 calorie…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
I dolci di Natale meno calorici
Il periodo delle feste natalizie è indubbiamente ad alto tasso calorico e per quanto possiamo provare ad essere ligi alla…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
I benefici dei cibi giallo-arancio
Scegliere il cibo in base al colore può aiutarci nell’alimentazione apportando alla nostra dieta nutrienti essenziali per il benessere: scopriamo…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
I dolci nella dieta: eliminarli è sbagliato
Eliminare del tutto i dolci nella dieta è sbagliato: è quanto emerge dalle ultime linee guida dell’Oms, che indica i…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Iodio nella dieta, perché è importante e quali alimenti lo contengono
Lo iodio nella dieta è imprtantissimo per regolare le funzionalità della tiroide e si può assumere sia con gli alimenti…
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Meglio le verdure fresche o surgelate?
Sono meglio le verdure fresche o surgelate? Ce lo domandiamo tutti, specialmente quando siamo talmente impegnati da non riuscire a…
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Noci, proprietà nutrizionali e benefici
Non c’è tavola invernale, senza una manciata di noci in un bel centrotavola. Questa nota e deliziosa frutta secca è…
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I cibi anti cancro per prevenire i tumori
L’alimentazione è importantissima per il benessere ma ci sono alcuni cibi che ci fanno bene più di altri, parliamo oggi…
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La frutta autunnale più buona di stagione
La frutta autunnale è un toccasana per la dieta perché apporta ottimi nutrienti insieme a tanto gusto e a quella…
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Le calorie delle meringhe
Le meringhe sono ottime e gustose, ma quante calorie contengono? Se avete intenzione di concedervi un dolcetto, sarebbe preferibile non…
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La proprietà della frutta autunnale
Cambia la stagione e cambia anche la frutta. È molto importante cercare di seguire un’alimentazione caratterizzata da prodotti a filiera…
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Primizie d’autunno che fanno bene alla salute
L’autunno è arrivato ed è tempo di aggiornare la dieta alimentare con i prodotti di stagione: ecco le primizie d’autunno…
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Quali sono le differenze tra lo zucchero di canna e zucchero bianco
Lo zucchero è zucchero. Non è assolutamente vero. Esistono tipi diversi di zucchero e hanno valori nutrizionali differenti. I più…
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Benefici e calorie dei legumi
Benefici e calorie dei legumi sono notizie importanti da conoscere per pianificare al meglio la propria alimentazione sfruttando le molte…
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I cibi da comprare per mangiare bio
Quando si vuole intraprendere un’alimentazione più sana è importante anche considerare se non sia opportuno scegliere cibi biologici oltre che…
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Nergi, il baby kiwi ricco di vitamine
Il Nergi è un piccolo kiwi. È grande come una prugnetta, ovvero circa un quarto di un kiwi normale. Arriva…
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Prosciutto a dieta, meglio cotto o crudo?
Il prosciutto a dieta è meglio cotto o crudo? Questa domanda ce la siamo posti spesso nei periodi in cui…
