Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Le calorie dei dolci di Carnevale
Il Carnevale ha preso ufficialmente il via e con esso la voglia matta di dolci. Diciamolo, quelli per questa festa…
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Guacamole, le calorie e la ricetta originale
Il guacamole è una salsa di origine messicana veramente molto gustosa a base di avocado e sembra che fosse già…
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Panforte, le calorie del dolce tipico di Siena
Tra i dolci tipici di Natale, c’è il famoso panforte. Si tratta di un prodotto tipico di Siena e deriva…
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Noci di Macadamia, calorie e valori nutrizionali
Le noci di Macadamia sono un frutto importantissimo non solo perché sono davvero buone e gustose, ma perché ricche di…
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Le 10 pietanze delle feste più caloriche
Natale è oramai alle porte ed è tempo di pensare alla silhouette… alcune pietanze della tradizione, infatti, sono un vero…
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4 alimenti ipocalorici da portare in tavola a Natale
Natale fa spesso rima con abbuffata… e per chi deve seguire una dieta o vuole semplicemente mantenersi leggero può diventare…
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Frutti insoliti che fanno bene a linea e salute
Alcuni frutti sono poco noti in Italia, ma sono un vero concentrato di bontà e leggerezza. Spesso provengono da paesi…
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I condimenti per sostituire l’olio d’oliva in cucina
L’olio d’oliva è il condimento principe della dieta mediterranea, è più salutare e anche il più buono (soprattutto se consumato…
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5 alimenti che accelerano il metabolismo
Alcuni cibi, se consumati quotidianamente, aiutano la perdita di peso stimolando il metabolismo, un processo che avviene all’interno dell’organismo con la…
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Semi di girasole: calorie, proprietà e usi
I semi di girasole si ricavano dalla pianta omonima (Helianthus annuus), appartenente alla famiglia delle Asteracee (la stessa dell’echinacea). Tra…
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Carboidrati, la quantità giornaliera per non ingrassare
I carboidrati sono spesso demonizzati quando si parla di diete… molti, infatti, pensano che per dimagrire sia strettamente necessario eliminarli…
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Semi di chia: proprietà, usi e dove trovarli
I semi di chia sono prodotti da una pianta (Salvia hispanica) originaria del Guatemala e del Messico centrale e meridionale.…
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I 5 peggiori cibi spazzatura
Quando si parla di cibo spazzatura (traduzione dall’inglese all’italiano di “junk food”) si fa riferimento a tutti quei prodotti ricchi…
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6 cibi poco calorici che non conoscevi
Quando si è a dieta, almeno agli inizi, il cibo può diventare una vera e propria ossessione ed ecco, che…
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Cibo fritto, calorie e caratteristiche nutrizionali
La frittura può essere salutare o dannosa, tutto dipende da alcuni fattori. In linea generale però si può dire che…
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Speck, calorie e ricette light per antipasti e primi piatti
Lo speck è un alimento ricco di proteine, si conserva facilmente ed è ottimo sia da solo, che come ingrediente…
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Zucchine, ricette light e calorie
Le zucchine sono ortaggi dal basso potere calorico, ma con un buon contenuto di Sali minerali. Facili da digerire e…
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10 spuntini dietetici fuori casa con poche calorie
Quando si è costretti a mangiare fuori casa è difficile tener fede ai buoni propositi, soprattutto con i distributori automatici…
