Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Marmellata di castagne, calorie e ricette light
Le castagne sono un frutto veramente delizioso, da cui si ottiene anche una golosa marmellata, ideale da consumare su una…
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Autunno, tutta la frutta di stagione
L’arrivo dell’autunno porta con sé una grande varietà di frutta: mandarini, cachi, arance, castagne, frutti di bosco, melagrane, uva, mele,…
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Latte di riso vegano, proprietà e calorie
Il latte di riso vegano è ovviamente un prodotto vegetale che si può utilizzare in alternativa al latte di mucca…
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Camembert, calorie e valori nutrizionali
Il camembert è una formaggio francese a pasta molle molto usato in cucina per la realizzazione di diversi piatti. Caratterizzato…
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Insalata Iceberg, calorie e valori nutrizionali
Insalata iceberg è una verdura molto comune, caratterizzata dalla foglia ampia verde chiaro, croccante e saporitissima. Nonostante in molti non…
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Alchechengi, proprietà, calorie e ricette con le bacche
Quante volte abbiamo visto gli Alchechengi dal fruttivendolo o completamente ricoperto di cioccolato in un negozio di dolci. In realtà…
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Pasta sfoglia: calorie, variante light e ricette
La pasta sfoglia è una preparazione di base molto utilizzata non solo per la realizzazione di golosi pasticcini come i…
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Fonio, le proprietà di un cereale antico
Il fonio appartiene alla stessa famiglia del miglio ed è uno dei cereali più antichi che si conosca, tant’è che…
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I cibi più sazianti con meno calorie
Quando si avverte costantemente il senso di fame, è piuttosto difficile seguire una dieta dimagrante. Per tenere a freno l’appetito…
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Papaya: calorie, valori nutrizionali e proprietà
La papaya o papaia è un frutto tropicale originario dell’America centrale, molto simile al melone. Si presenta come una grossa…
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Croissant integrale, calorie e valori nutrizionali
Non riuscite a resistere alla tentazione di mangiare il classico cornetto al bar al mattino, oppure non non sapete iniziare…
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Alimenti più ricchi di betacarotene per l’abbronzatura
Il betacarotene è un precursore della vitamina A, fondamentale per la salute della pelle e degli occhi. Questo pigmento appartiene…
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Cetriolo crudo, calorie e valori nutrizionali
Ingrediente principe delle insalate estive è sicuramente il cetriolo, un ortaggio fresco e leggero che oltre ad adattarsi bene a…
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Mapo (frutto), calorie e proprietà
Il mapo è un agrume ed è il frutto del Tangelo, un albero ibrido ottenuto incrociando il mandarino Tangerino ed…
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Sugo di pomodoro fresco, benefici
Il pomodoro, crudo o cotto, è un vero toccasana, è oramai risaputo. Anzi, aumentarne il consumo nella dieta…
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Pesce azzurro, calorie e valori nutrizionali
Sotto la denominazione di pesce azzurro rientrano diverse varietà di pesce, accumati da alcune caratteristiche; dal punto di vista estetico…
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Prugne, benefici per l’estate
Uno dei frutti migliori per reintegrare i sali minerali persi con la sudorazione sono le prugne, perfette anche per fornirci…
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Melone, varietà, calorie e ricette dolci e salate
Il melone (Cucumis melo), è una pianta rampicante della famiglia delle Cucurbitacee, la stessa di zucche, zucchine e cocomeri, originaria…
