Diete e Sport
Dimagrire con l’antiginnastica
L’antiginnastica è l’ultima frontiera del fitness, in grado di liberare il corpo da contratture, rigidità, dolori muscolari ed articolari attraverso…
Tag: fitness
Diete e Sport
Jump Fit: ti diverti e bruci calorie
Il Jump Fit è tra le nuove discipline del fitness che si sta espandendo in tutte le palestre italiane e…
News e società su diete & perdita di peso
Fitness, sempre più diffusa l’attività fisica tra gli italiani
Tutti pazzi per lo sport. Non è proprio così, ma una cosa è sicura: il popolo dei sedentari si è…
News e società su diete & perdita di peso
Ritrovare la linea grazie alla Settimana Internazionale del Fitness
Anche quest’anno è stato inaugurato l’International Fitness Week, un evento che dura un’intera settimana (dal 21 marzo al 27 marzo 2011)…
Diete e Sport
Lo stretching non previene danni muscolari
Allenarsi periodicamente è un ottimo modo per mantenersi in forma. Tra gli sport, più gettonati e salutari ci sono la…
Diete e Sport
Ginnastica posturale per la salute della schiena
Fare ginnastica non vuole dire solo allenarsi per avere un fisico asciutto e palestrato, a volte può essere solo uno…
News e società su diete & perdita di peso
Il vino rosso migliora la resistenza fisica
Il vino rosso non è solo uno dei piaceri della vita, ma fa anche bene. Certo, come in tutte le…
Diete e Sport
Gymnhouse, la ginnastica da fare a casa per dimagrire dopo le feste
Con l’Epifania sono finite tutte le feste del periodo natalizio che, probabilmente, ci hanno lasciato, oltre a doni e serate…
News e società su diete & perdita di peso
Le donne che fanno sport perdono più peso degli uomini
Un ottimo modo per restare in forma è fare movimento. La dieta da sola, lo abbiamo ripetuto in molte occasioni,…
Diete e Sport
Fitness: le discipline di tendenza del 2011
Yoga o Pilates? Ginnastica posturale o body building? Se siete indecisi su quale disciplina fitness cimentarvi il prossimo anno, non…
Diete e Sport
Kinect, per allenarsi a casa come in palestra
Allenarsi a casa è molto comodo, soprattutto quando si ha poco tempo per andare in palestra. Negli ultimi anni sono…
Diete e Sport
Crunch per tonificare pancia e fianchi
Pancia gonfia e addominali molli. Purtroppo quando si fa una vita sedentaria e si mangia male è abbastanza normale avere…
Diete e Sport
Spinning per tonificare gambe e glutei
Lo spinning è uno degli sport più apprezzati dagli appassionati del fitness. Unisce i benefici della classica cyclette (in questo…
Diete e Sport
Perdere peso con lo sport, le regole fondamentali
Fare sport e perdere peso, a volte può essere davvero molto difficile. Purtroppo per ottenere i risultati sperati la parola…
Diete e Sport
Jukari fit to Flex, il nuovo metodo di allenamento ispirato al Cirque du Soleil
Il noto brand di abbigliamento e accessori sportivi Reebok ha presentato a Rimini Wellness, la più grande manifestazione italiana di…
Diete e Sport
Eliminare pane, carne e fare troppa attività fisica può essere deleterio
Se diamo ascolto ai mille allarmi che ci arrivano da riviste mediche e società scientifiche ci sarà un futuro fatto…
Diete e Sport
CrossFit, ovvero mescolare tutti gli sport
Se non sapete quale sport praticare, praticateli tutti! Potrebbe essere questo lo slogan del CrossFit, disciplina che mixa esercizi tratti…
Diete e Sport
Nordic walking on the beach, camminare in spiaggia per tonificarsi
Chi si sta preparando per andare in vacanza adesso, può approfittare delle spiagge un po’ meno affollate per praticare uno…
