Diete Dimagranti
Dieta degli spinaci per il pieno di antiossidanti
La dieta degli spinaci è indicata per chi vuole liberarsi dei chili di troppo, ma ideale anche per fare il…
Tag: antiossidanti
Cibi & ricette dietetiche
Ricette light: torta salata ai funghi
La torta salata ai funghi è un piatto molto gustoso, con un buon apporto di fibre alimentari, selenio, vitamina A,…
Diete e Salute
I succhi di frutta fanno bene?
I succhi di frutta, da sempre dividono gli esperti. C’è, infatti, chi sostiene che siano ottimi per reintegrare le vitamine…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
I mandarini sono un antinfiammatorio naturale
Se soffrite di cuore o di diabete, via libera ai mandarini. A sostenerlo, è una ricerca dell’Università del Western Ontario,…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Fai il carico di antiossidanti con le noci
Le noci non hanno nulla da invidiare alle tanto decantate noci pecan, anzi, tra la frutta secca, sono le più…
Diete e Bellezza
La dieta contro l’invecchiamento cellulare
Per restare giovani a lungo non basta andare dal chirurgo plastico o dall’estetista, bisogna sedersi a tavola con la consapevolezza…
News e società su diete & perdita di peso
I polifenoli della mela allungano la vita
Per vivere a lungo basta una mela. È una credenza popolare che da sempre accompagna la tavola degli italiani. Gli…
Diete e Salute
Il consumo moderato di vino e birra protegge dall’invecchiamento
Gli alcolici sono sempre molto discussi nella dieta. Di solito ci sono due fronti: uno che sostiene che sia dannosissimo…
Diete e Bellezza
Oli vegetali ad uso cosmetico
Qualche giorno fa vi abbiamo parlato degli oli vegetali utili come integratori alimentari, oggi, invece, vi illustreremo alcuni dei principali…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Semi di cacao, super-frutto antiossidante
Cerchiamo sempre di seguire un’alimentazione equilibrata evitando tutti quei cibi che possono attentare la linea. Tra questi ovviamente c’è anche…
Diete e Sport
Il succo di ciliegia aiuta a recuperare le forze dopo aver fatto sport
Non è ancora stagione per fare delle belle scorpacciate di ciliegie, anche se a Natale qualche banco di primizie le…
Diete e Salute
Il succo di melograno riduce le infezioni e i problemi cardiovascolari
Il melograno è un frutto molto particolare: dolce e delicato si può mangiare a fine pasto, ma anche in abbinamento…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Vino: benefici e calorie
Il Vino, quale che sia il suo colore o la gradazione alcolica, è la bevanda maggiormente consumata a tavola. Ottimo in ogni occasione,…
Diete e Bellezza
L’alimentazione per la bellezza della pelle
Chi non vorrebbe avere una pelle liscia e luminosa, soprattutto ora che ci avviciniamo alle feste di Natale? Se avete…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
I lamponi neri prevengono il cancro all’intestino
L’alimentazione è uno degli strumenti più efficaci per tutelare la salute e prevenire anche gravi malattie, dal diabete alla sindrome…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
La cottura non rovina gli antiossidanti
Bisogna fare molta attenzione al tipo di cottura, per non rovinare le proprietà dei cibi. Lo sappiamo bene e ne…
Diete e Salute
L’olio d’oliva protegge da danni epatici
L’olio d’oliva è sicuramente uno degli alimenti che meglio rappresenta la dieta mediterranea, ultimamente al centro di molti dibattiti perché…
Diete e Salute
La dieta di stagione per potenziare le difese immunitarie
Con l’autunno e i primi freddi, è importante variare le nostre abitudini alimentari per potenziare il sistema immunitario, affinché sia…
