Diete e Salute
Dieta anti ansia, cosa mangiare
Cosa mangiare se si decide di seguire una dieta anti ansia? Il detto mens sana in corpore sano è validissimo…
Tag: acidi grassi omega 3
Diete e Salute
I cibi per combattere la depressione a tavola
Quante volte mangiare qualcosa di buono ha cambiato il nostro umore? Il cibo è gratificante e per questo a volte…
Diete e Salute
Gli omega 3 e gli omega 6 sono importanti per migliorare la qualità del sonno
Nutrire il corpo significa anche dormire bene. Per dormire bene è importante rispettare i ritmi circadiani e mangiare in modo…
Diete e Salute
Il pesce azzurro dimezza il rischio di sviluppare l’artrosi
L’artrite è un’infiammazione articolare che colpisce con l’avanzare degli anni. Purtroppo, in alcune persone i primi sintomi emergono dopo i…
Diete e Salute
Semi di Chia, una fonte naturale di Omega 3
Tutti sappiamo quali sono le proprietà benefiche degli acidi grassi Omega 3 e della loro importante funzione nel corretto funzionamento…
Diete e Salute
Gli alimenti che aiutano a mantenere giovane il cervello
Per mantenere giovane il cervello un aiuto arriverebbe dalla dieta, almeno secondo i risultati di uno studio condotto dai ricercatori…
Diete e Salute
Omega 3, gli acidi grassi essenziali per l’organismo
Sicuramente tutti avrete sentito parlare di Omega 3 e della loro importanza per l’organismo, ma cosa sono davvero questi acidi…
Diete e Salute
Stress, si combatte con il mood food, la cucina del sorriso
Contro lo stress, anche per quello da rientro, la soluzione si chiama, con un gioco di parole, “mood food“, una…
Cibi & ricette dietetiche
Ricette light: spiedini di salmone alla griglia
Gli spiedini di salmone alla griglia rappresentano un secondo piatto molto leggero e gustoso, ideale per chi sta seguendo un…
Diete e Salute
Olio di Krill per ridurre il colesterolo
Oggi ritorniamo a parlare di rimedi contro il colesterolo alla luce di una recente ricerca condotta dall’Akershus University College di…
Diete e Salute
I cibi grassi portano all’infertilità maschile
Vorreste tanto avere un bambino. Avete mai guardato cosa sta mangiando il vostro partner? A volte per risolvere alcuni piccoli…
Medicina & Scienza dell'alimentazione
Alimentazione e ciclo mestruale, esiste un legame?
Secondo voi esiste un legame fra l’andamento del flusso mestruale e l’alimentazione? In altre parole, è vero che alcuni alimenti…
Diete e Salute
I semi di lino aiutano a combattere il cancro ovarico
Sembra che i semi di lino aiutino a combattere il cancro ovarico, male sempre più diffuso fra le donne che…
Medicina & Scienza dell'alimentazione
Nessuna differenza fra latte biologico e latte tradizionale
Il latte biologico è meglio di quello tradizionale? Vi sono differenze che ne giustificano la scelta? Queste sono solo alcune…
Diete e Salute
Endometriosi, una dieta ricca di grassi buoni ridurrebbe il rischio
L’endometriosi è una patologia ancora poco nota ma che affligge in Italia il 10% delle donne in età fertile; è…
Diete e Bellezza
Come ridurre la fame e perdere chili
Gli alimenti che possono ridurre il colesterolo “cattivo” (LDL) sono soprattutto quelli ricchi di antiossidanti come i carotenoidi, la vitamina…
News e società su diete & perdita di peso
Stress da rientro? Combattilo con il salmone
Secondo i sondaggi, un italiano su dieci soffre di stress da rientro dalle vacanze, che causa cattivo umore, dolori muscolari,…
Diete e Bellezza
Pelle: cosa mangiare per mantenerla sana
La pelle è l’organo di maggiore proporzione del nostro corpo, con i suoi 8-10 kg circa, riveste una superficie di…
