Secondo voi esiste un legame fra l’andamento del flusso mestruale e l’alimentazione? In altre parole, è vero che alcuni alimenti hanno la proprietà di ridurre od aumentare il flusso e/o i sintomi dolorosi ad esso correlati? D’altra parte, “Il cibo sia la tua medicina”, diceva Ippocrate nel VI° secolo avanti Cristo e certamente ha un proprio fondamento l’affermazione secondo la quale in caso di flusso abbondante è opportuno mangiare molta carne rossa, mentre, analogamente, se questo è scarso, sarebbe il caso di consumare più pesce, che invece fluidifica il sangue inducendone una perdita più copiosa (ammesso che ce ne sia bisogno, chiedete al ginecologo).
Sembra inoltre che in caso di mestruazioni abbondanti siano consigliati i formaggi, i frutti di colore giallo, e tutti i vegetali che contengono sostanze in grado di migliorare la coagulazione del sangue quali agrumi, kiwi e peperoni. Utile anche come accennato, consumare carni rosse e verdure a foglia verde per reintegrare il ferro perso, mentre sarebbero da evitare i cibi che fluidificano il sangue come ananas, funghi, prezzemolo, pesce, cipolle e melone il cui consumo andrebbe invece aumentato in caso di flusso scarso.
Alcuni studi, ma di questo parleremo più approfonditamente in seguito, hanno poi mostrato che la sintomatologia mestruale può essere ridotta anche introducendo nella dieta cibi ricchi di acidi grassi omega 3 mentre altri hanno rilevato il ruolo della vitamina B6 (contenuta soprattutto in cereali integrali, fagioli, banane, noci) nella modulazione del dolore. Da evitare invece alcol e bevande gassate e zuccherate, formaggi, salumi e dolciumi.
Nel caso stiate programmando una gravidanza sembra che assumere una maggiore quantità di proteine e di grassi vegetali (contenuti rispettivamente in carni rosse, uovo, pesce di mare e crostacei, patate, pomodori) influisca positivamente sull’ovulazione mentre gli episodi di gonfiore e ritenzione idrica che comunemente seguono il momento clou del ciclo (quello ovulatorio appunto) possono essere ridotti orientandosi sui cibi che favoriscono la diuresi: pesce, sedano, finocchi, insalata, asparagi, melone, anguria, ananas e così via.
It’s a pity you don’t have a donate button! I’d without a doubt donate to this excellent blog! I guess for now i’ll settle for bookmarking and adding your RSS feed to my Google account. I look forward to new updates and will talk about this blog with my Facebook group. Talk soon!
Great wordpress blog here.. It’s hard to find quality writing like yours these days. I really appreciate people like you! take care
Hi, Neat post. There’s a problem with your website in internet explorer, would check this… IE still is the market leader and a good portion of people will miss your excellent writing due to this problem.
Some truly quality articles on this site, saved to my bookmarks.
Wow, marvelous weblog format! How long have you been blogging for?
you made blogging look easy. The full glance of your
site is wonderful, as well as the content! You can see similar here sklep internetowy
Good day very nice site!! Guy .. Excellent .. Superb .. I’ll bookmark your site and take the feeds alsoKI’m glad to search out numerous helpful information right here within the publish, we need develop extra strategies in this regard, thanks for sharing. . . . . .
Well I definitely liked studying it. This information provided by you is very effective for accurate planning.
Heya i am for the first time here. I came across this board and I find It really useful & it helped me out a lot. I hope to give something back and aid others like you aided me.
Fitspresso stands out among the crowded health supplement market as an exceptional product.
I wanted to thank you for this great read!! I definitely enjoying every little bit of it I have you bookmarked to check out new stuff you post…
Saved as a favorite, I really like your blog!
It is perfect time to make some plans for the future and it’s time to be happy. I have read this post and if I could I wish to suggest you some interesting things or tips. Maybe you could write next articles referring to this article. I want to read even more things about it!
You are a very intelligent person!
Would love to incessantly get updated great site! .
Hi there would you mind letting me know which hosting company you’re using? I’ve loaded your blog in 3 different internet browsers and I must say this blog loads a lot quicker then most. Can you suggest a good hosting provider at a honest price? Thank you, I appreciate it!
Hello. excellent job. I did not imagine this. This is a remarkable story. Thanks!
Very efficiently written post. It will be useful to anyone who employess it, as well as me. Keep doing what you are doing – looking forward to more posts.
What is Sugar Defender? Is it safe for blood sugar? The inventor of Sugar Defender, a natural supplement that supports glucose levels, is Tom Green.
I¦ve read several excellent stuff here. Definitely worth bookmarking for revisiting. I wonder how much attempt you place to make this type of great informative web site.
so much good info on here, : D.
I really enjoy reading on this internet site, it has got wonderful posts.
What Is ErecPrime? ErecPrime is a male enhancement supplement that will help with improving one’s sexual experience.
That is the suitable blog for anyone who needs to search out out about this topic. You notice so much its virtually onerous to argue with you (not that I really would want…HaHa). You definitely put a brand new spin on a subject thats been written about for years. Great stuff, simply nice!
I am impressed with this internet site, really I am a big fan .
I really appreciate this post. I’ve been looking all over for this! Thank goodness I found it on Bing. You’ve made my day! Thank you again!
What Is Sumatra Slim Belly Tonic? Sumatra Slim Belly Tonic is a natural formula that supports healthy weight loss.
What is Java Burn? Java Burn, an innovative weight loss supplement, is poised to transform our perception of fat loss.
hey there and thank you to your info – I’ve certainly picked up anything new from right here. I did then again experience several technical issues the use of this site, since I experienced to reload the website lots of times previous to I could get it to load correctly. I were wondering in case your web host is OK? Not that I’m complaining, however sluggish loading instances occasions will sometimes affect your placement in google and could injury your high quality rating if ads and ***********|advertising|advertising|advertising and *********** with Adwords. Anyway I am including this RSS to my e-mail and can glance out for a lot more of your respective intriguing content. Ensure that you replace this once more very soon..
What is ProvaDent? In the dynamic landscape of dental care, innovation is key to improving patient experience and outcomes
I see something truly special in this internet site.
This web site is really a walk-through for all of the info you wanted about this and didn’t know who to ask. Glimpse here, and you’ll definitely discover it.
you are actually a good webmaster. The website loading velocity is amazing. It kind of feels that you’re doing any distinctive trick. Moreover, The contents are masterpiece. you have done a fantastic activity in this subject!
Really fantastic visual appeal on this internet site, I’d value it 10 10.
It is really a nice and useful piece of info. I’m glad that you shared this helpful information with us. Please keep us informed like this. Thank you for sharing.
I’m really enjoying the design and layout of your website. It’s a very easy on the eyes which makes it much more pleasant for me to come here and visit more often. Did you hire out a developer to create your theme? Outstanding work!
I do trust all the concepts you’ve presented on your post. They are very convincing and can certainly work. Still, the posts are too short for starters. May you please prolong them a bit from next time? Thank you for the post.
Thank you for some other informative site. Where else could I get that kind of info written in such an ideal approach? I’ve a undertaking that I am just now operating on, and I’ve been on the look out for such info.
What is Tea Burn? Tea Burn is a new market-leading fat-burning supplement with a natural patent formula that can increase both speed and efficiency of metabolism. Combining it with Tea, water, or coffee can help burn calories quickly.
Just desire to say your article is as astounding. The clarity in your submit is simply great and that i could suppose you are an expert on this subject. Fine along with your permission let me to clutch your feed to stay up to date with impending post. Thanks one million and please keep up the gratifying work.
lista iptv
A Melhor lista iptv do Brasil!
I have recently started a web site, the info you offer on this web site has helped me tremendously. Thanks for all of your time & work.
Hi, I think your site might be having browser compatibility issues. When I look at your blog site in Firefox, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up! Other then that, very good blog!
Your style is so unique compared to many other people. Thank you for publishing when you have the opportunity,Guess I will just make this bookmarked.2
What Is Java Burn? Java Burn is a natural health supplement that is formulated using clinically backed ingredients that promote healthy weight loss.
What i don’t understood is in fact how you’re now not actually a lot more neatly-preferred than you might be now. You’re so intelligent. You know thus considerably on the subject of this matter, produced me in my view believe it from so many numerous angles. Its like women and men don’t seem to be interested unless it’s one thing to accomplish with Girl gaga! Your individual stuffs outstanding. All the time take care of it up!
I?¦ve been exploring for a little bit for any high-quality articles or weblog posts on this kind of space . Exploring in Yahoo I ultimately stumbled upon this site. Studying this info So i am happy to express that I have a very just right uncanny feeling I came upon just what I needed. I so much no doubt will make certain to do not fail to remember this site and give it a glance on a constant basis.
Saved as a favorite, I really like your blog!
I wanted to thank you for this great read!! I definitely enjoying every little bit of it I have you bookmarked to check out new stuff you post…
It is really a nice and helpful piece of info. I am satisfied that you simply shared this useful info with us. Please keep us up to date like this. Thank you for sharing.
It is truly a great and helpful piece of info. I¦m satisfied that you just shared this useful information with us. Please stay us up to date like this. Thank you for sharing.
I’ve read several good stuff here. Certainly worth bookmarking for revisiting. I wonder how much effort you put to create such a magnificent informative website.
You got a very fantastic website, Glad I noticed it through yahoo.
I truly appreciate this post. I have been looking all over for this! Thank goodness I found it on Bing. You have made my day! Thanks again
Very interesting information!Perfect just what I was searching for!
Das Chatten mit faszinierenden omasex online im Internet ist immer ein besonderer Moment. Ihre Charme und Schlagfertigkeit bereichern jedes Unterhaltung einzigartig.
What¦s Going down i’m new to this, I stumbled upon this I’ve found It positively helpful and it has aided me out loads. I hope to contribute & aid other customers like its aided me. Great job.
Das Plaudern mit sympathischen sex schleswig holstein aus Deutschland online bleibt ein besonderes Erfahrung. Ihre Witzigkeit und Lebendigkeit verwandeln jede Gespräch zu einem einzigartigen Moment.
Das Gespräch mit spannenden tsladies mannheim im Internet bleibt ein inspirierendes Erfahrung.
Профессиональный сервисный центр по ремонту сотовых телефонов, смартфонов и мобильных устройств.
Мы предлагаем: где отремонтировать телефон
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Das Vergnügen am Gespräch mit spannenden hobbyhuren online bleibt ein inspirierendes Austausch.
Het plezier van het chatten met interessante heteoma op het internet wordt een inspirerende ervaring.
Each interaction with intriguing scottish milfs via the web brings a inspiring moment.
Das Plaudern mit interessanten hobbyhuren sachsen über das Netz ist immer eine besondere Erfahrung.
Jeder Chat mit heißen hausfrauensex über das Netz bringt ein prickelndes Erlebnis.
ремонт apple watch
Профессиональный сервисный центр по ремонту холодильников и морозильных камер.
Мы предлагаем: мастера по ремонту холодильников
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Профессиональный сервисный центр по ремонту планетов в том числе Apple iPad.
Мы предлагаем: айпад сервисный центр
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – ремонт бытовой техники в петербурге
Профессиональный сервисный центр по ремонту радиоуправляемых устройства – квадрокоптеры, дроны, беспилостники в том числе Apple iPad.
Мы предлагаем: квадрокоптеры сервис
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – ремонт бытовой техники в екатеринбурге
Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – ремонт бытовой техники в москве
Профессиональный сервисный центр по ремонту ноутбуков и компьютеров.дронов.
Мы предлагаем:ремонт ноутбука
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
Мы предлагаем:ремонт крупногабаритной техники в петрбурге
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Its superb as your other blog posts : D, thanks for posting. “Reason is the substance of the universe. The design of the world is absolutely rational.” by Georg Wilhelm Friedrich Hegel.
Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – ремонт бытовой техники
Профессиональный сервисный центр по ремонту Apple iPhone в Москве.
Мы предлагаем: ремонт iphone вызвать мастера
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Профессиональный сервисный центр по ремонту источников бесперебойного питания.
Мы предлагаем: мастер по ремонту ибп
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
ремонт телевизора на дому в москве
Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – профи барнаул
Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – профи челябинск
цены на ремонт объективов в москве
Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
Мы предлагаем:сервис центры бытовой техники екатеринбург
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Профессиональный сервисный центр по ремонту варочных панелей и индукционных плит.
Мы предлагаем: сервисный центр варочных панелей
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – профи услуги
Профессиональный сервисный центр по ремонту фото техники от зеркальных до цифровых фотоаппаратов.
Мы предлагаем: диагностика фотоаппарата
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – ремонт цифровой техники краснодар
Профессиональный сервисный центр по ремонту планшетов в Москве.
Мы предлагаем: сервис по ремонту планшетов
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
Мы предлагаем:сервисные центры в новосибирске
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – сервисный центр в казани
Профессиональный сервисный центр по ремонту видео техники а именно видеокамер.
Мы предлагаем: ремонт видеокамеры
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – профи красноярск
Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
Мы предлагаем: ремонт крупногабаритной техники в москве
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – сервисный центр в нижнем новгороде
Every discussion with alluring amateur milfs on the web offers a thrilling moment.
Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – техпрофи
Chatting with fascinating t4m hobart on the internet is a truly enlightening adventure. Their creativity brings value to each discussion.
Профессиональный сервисный центр по ремонту стиральных машин с выездом на дом по Москве.
Мы предлагаем: ремонт стиральных машин сервисный центр москва
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
Мы предлагаем: сервисные центры по ремонту техники в казани
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – профи пермь
Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
Мы предлагаем: ремонт крупногабаритной техники в москве
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – техпрофи
Профессиональный сервисный центр по ремонту фототехники в Москве.
Мы предлагаем: вызвать мастера по ремонту фотовспышек
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Подробнее на сайте сервисного центра remont-vspyshek-realm.ru
Профессиональный сервисный центр по ремонту компьютероной техники в Москве.
Мы предлагаем: компьютеры ремонт
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Профессиональный сервисный центр по ремонту фото техники от зеркальных до цифровых фотоаппаратов.
Мы предлагаем: починить прожектор
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Профессиональный сервисный центр по ремонту игровых консолей Sony Playstation, Xbox, PSP Vita с выездом на дом по Москве.
Мы предлагаем: надежный сервис ремонта игровых консолей
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
casibom giris adresi: casibom giris adresi – casibom giris
casibom guncel giris
Профессиональный сервисный центр по ремонту компьютерных видеокарт по Москве.
Мы предлагаем: [url=remont-videokart-gar.ru]диагностика видеокарты цена[/url]
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Если кто ищет место, где можно выгодно купить раковины и ванны, рекомендую один интернет-магазин, который недавно открыл для себя. Они предлагают большой выбор сантехники и аксессуаров для ванной комнаты. Ассортимент включает различные модели, так что можно подобрать под любой стиль и размер помещения.
Мне нужно было раковины цена , и они предложили несколько отличных вариантов. Цены приятно удивили, а качество товаров на высшем уровне. Также понравилось, что они предлагают услуги профессиональной установки. Доставка была быстрой, и всё прошло гладко. Теперь моя ванная комната выглядит просто великолепно!
Профессиональный сервисный центр по ремонту компьютерных блоков питания в Москве.
Мы предлагаем: ремонт блока питания цена
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Мой телефон перестал заряжаться, и я не знал, что делать. По совету друга обратился в этот сервисный центр. Мастера быстро нашли проблему и устранили её. Теперь мой телефон снова в строю! Рекомендую всем: ремонт смартфона поблизости.
<a href=”https://remont-kondicionerov-wik.ru”>ремонт кондиционеров с гарантией</a>
ремонт техники профи в самаре
Профессиональный сервисный центр по ремонту компьютероной техники в Москве.
Мы предлагаем: стоимость ремонта телефона
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Профессиональный сервисный центр по ремонту камер видео наблюдения по Москве.
Мы предлагаем: ремонт систем видеонаблюдения москва
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
Мы предлагаем: ремонт бытовой техники в нижнем новгороде
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Durch intelligenten ladies homburg online zu reden ist eine einzigartige Interaktion. Ihre Lebensfreude bringt Tiefe in jede Unterhaltung.
farmacias online seguras: precio cialis en farmacia con receta – farmacia online barcelona
Das Plaudern mit spannenden transen sex dortmund online ist eine lehrreiche Begegnung. Ihre Kreativität und ihr Charme machen jede Begegnung.
viagra online cerca de la coruГ±a: sildenafilo precio – sildenafilo 100mg farmacia
Профессиональный сервисный центр по ремонту кнаручных часов от советских до швейцарских в Москве.
Мы предлагаем: ремонт часов цена
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – [url=https://tyumen.profi-teh-remont.ru]ремонт бытовой техники[/url]
Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
Мы предлагаем: ремонт крупногабаритной техники в перми
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
sildenafilo 50 mg comprar online: sildenafilo – venta de viagra a domicilio
Профессиональный сервисный центр по ремонту парогенераторов в Москве.
Мы предлагаем: починка парогенератора цена
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – ремонт бытовой техники
farmacia online envГo gratis: farmacia online internacional – farmacia online madrid
viagra online consegna rapida: viagra senza prescrizione – viagra naturale in farmacia senza ricetta
viagra pfizer 25mg prezzo: acquisto viagra – miglior sito per comprare viagra online
farmaci senza ricetta elenco: Farmacia online migliore – migliori farmacie online 2024
Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – профи уфа
pillole per erezioni fortissime: viagra prezzo – alternativa al viagra senza ricetta in farmacia
Farmacie on line spedizione gratuita: Farmacie on line spedizione gratuita – Farmacia online miglior prezzo
Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
Мы предлагаем: сервисные центры в красноярске
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
Мы предлагаем:сервис центры бытовой техники ростов на дону
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
[url=https://remont-kondicionerov-wik.ru]ремонт кондиционеров в москве[/url]
farmaci senza ricetta elenco: Farmacia online piГ№ conveniente – comprare farmaci online all’estero
Farmacie online sicure: Cialis generico prezzo – Farmacia online miglior prezzo
viagra generico recensioni: viagra generico – viagra online in 2 giorni
Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – ремонт бытовой техники в воронеже
buy lasix online: cheap lasix – lasix generic name
lasix 100 mg: furosemide online – lasix dosage
Сервисный центр предлагает починить принтера minolta ремонт принтера minolta рядом
semaglutide: rybelsus price – rybelsus cost
ventolin without a prescription: Buy Albuterol for nebulizer online – can you buy ventolin over the counter in nz
Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
Мы предлагаем: сервисные центры в тюмени
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Профессиональный сервисный центр по ремонту гироскутеров в Москве.
Мы предлагаем: замена батареи на гироскутере цена
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Профессиональный сервисный центр по ремонту моноблоков в Москве.
Мы предлагаем: моноблок ремонт
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
canada online pharmacy: Cheapest online pharmacy – canadian pharmacy world reviews
Профессиональный сервисный центр по ремонту планшетов в том числе Apple iPad.
Мы предлагаем: ремонт айпада
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
п»їbest mexican online pharmacies: medication from mexico – mexican drugstore online
Профессиональный сервисный центр по ремонту посудомоечных машин с выездом на дом в Москве.
Мы предлагаем: ремонт посудомоечных машин с гарантией
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Сервисный центр предлагает срочный ремонт бесперебойников tripp lite адреса ремонта бесперебойников tripp lite
Профессиональный сервисный центр по ремонту МФУ в Москве.
Мы предлагаем: сервисный центр по ремонту мфу в москве
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!