Calcoli renali, cibi da evitare
Chi soffre di calcoli renali deve stare attento all’alimentazione che aiuta a prevenirne la formazione o la ricomparsa. Esiste addirittura una lista di cibi da …
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Dieci alimenti con meno di cento calorie
Molto spesso non sappiamo che cosa mangiare: tutto ingrassa, tutto è calorico, tutto sembra minare la nostra linea. Non è così. Sono numerosi i cibi …
I cibi più ricchi di acido folico
L’acido folico, noto come vitamina B9, è molto importante per la salute del nostro corpo e soprattutto per la gravidanza. È necessario, infatti, per la …
La dieta che previene l’Alzheimer si chiama Mind
Si chiama Mind la dieta che previene l’Alzheimer, un morbo che comporta un lento, progressivo e inarrestabile deterioramento del sistema nervoso centrale. L’alimentazione, insieme allo …
I cibi che rendono la pelle più luminosa
La primavera è la stagione giusta per preparare la pelle. È necessario cambiare un pochino alimentazione, sfruttando i prodotti vegetali a chilometro zero, per rinnovare …
Cibi ricchi di ferro
Il ferro è indispensabile per la salute del nostro corpo e si assume attraverso la dieta, quindi scopriamo quali sono i cibi ricchi di ferro …
Allergie primaverili, dieci cibi che calmano i sintomi
Le allergie primaverili sono alle porte e sono già numerose le persone, che con l’anticipo di stagione, hanno iniziato a sentire pizzicare il naso, a …
I 10 alimenti più ricchi di sali minerali
I minerali sono sostanze essenziali per il nostro benessere e scopriamo oggi quali sono gli alimenti più ricchi di sali minerali che fanno bene alla …
Cosa mangiare se si è a letto con l’influenza
Stare a letto con l’influenza è un’esperienza comune, spiacevole, non grave che però debilita molto il corpo. È quindi davvero molto importante aiutarsi con l’alimentazione. …
Che cosa è l’omocisteina e come tenere sotto controllo i suoi valori
L’omocisteina è un particolare aminoacido che viene prodotto dal nostro organismo per poter favorire il processo di ripartizione del metabolismo delle proteine. Si tratta pertanto …
Fagioli azuki, le ricette più buone e leggere
I fagioli azuki sono un legume estremamente interessante per la preparazione di ricette semplici, altamente proteiche, ottimo sostituto vegetale della carne e light. Ecco quindi …
Contro le allergie alimentari etichette più trasparenti e chiare
Quante volte mangiando qualcosa avete avuto una sorta di bruciore, prurito, la sensazione che la lingua si gonfiasse e via così. Probabilmente siete stati colpiti …
6 alimenti che non devono mancare nella dieta di una quarantenne
Le donne a 40 anni sono nel pieno della loro bellezza, ma sono anche in una fase della vita in cui devono assolutamente prendersi cura …
Trucchi per smaltire i chili delle feste senza fare la dieta
I dolcetti della calza della Befana dovrebbero essere gli ultimi. Se guardiamo indietro di un mese e ci mettessimo a fare i conti delle …
Tisane per regolarizzare l’intestino
Per regolarizzare l’intestino è importante, prima di tutto seguire un’alimentazione corretta, ricca di frutta e verdura, fonti naturali di fibre amiche dell’intestino. Anche le tisane …
La dieta del vichingo è il vero must have del 2015
Quale sarà la dieta del 2015? Per una volta, non sarà un regime alimentare dove per dimagrire sarà obbligatorio digiunare. Certo, per soddisfare le stranezze …
Idee light per riemepire la calza della Befana
Ricevere la calza della Befana è senz’altro piacevole, ma come riempirla se la persona a cui volete regalarla è a dieta e non volete farle …
La dieta più popolare del 2014 è la dieta paleolitica
La paleodieta si è guadagnata la “fascia” di regime dietetico più popolare del 2014… negli Stati Uniti è di moda già da diverso tempo, ma …