Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Antiossidanti, ecco i più potenti
Reveratrolo Contenuto nell’uva e nel vino rosso, il resveratrolo previene la formazione della placca aterosclerotica, favorisce l’aumento del colesterolo buono…
Categoria: Medicina & Scienza dell’alimentazione
Diete e Salute
Misurazione della pliche cutanea
La misurazione delle pliche cutanee è il metodo più utilizzato per stimare il grasso corporeo, in particolare quello bianco, responsabile…
Diete e Salute
Le regole per un intestino sano
La microflora intestinale è costituita dall’insieme di batteri, “buoni” e “cattivi”, che vivono normalmente nell’intestino. E’ proprio la flora batterica…
Medicina & Scienza dell'alimentazione
Attratti dai cibi spazzatura? E’ colpa di un ormone
Vi siete mai chiesti perché siamo irresistibilmente attratti dal junk food, ovvero il cibo spazzatura? Ovviamente perché, ed è inutile…
Medicina & Scienza dell'alimentazione
Mangiare soia fin da giovani riduce il rischio di cancro al seno
Abituarsi a mangiare piatti a base di soia fin da giovani può essere un buon modo per prevenire il cancro…
Medicina & Scienza dell'alimentazione
Bevande al gusto cola: abusarne fa male ai reni
In estate, mentre il caldo afoso impazza sia in città che al mare, è normale cercare refrigerio in una bibita…
Medicina & Scienza dell'alimentazione
Ictus e infarto, ecco i fattori di rischio che hanno in comune
Pressione alta, vizio del fumo, girovita largo, dieta sbagliata (per esempio perchè povera di frutta e verdura e troppo ricca…
Medicina & Scienza dell'alimentazione
Una dieta sana previene la cataratta
La cataratta è una malattia dell’occhio che provoca un abbassamento progressivo della vista e può portare alla cecità. In Italia,…
Medicina & Scienza dell'alimentazione
Una dieta sbagliata è nemica della fertilità maschile
Una dieta troppo ricca di zuccheri e carboidrati, il consumo eccessivo di alcolici, l’esposizione a pesticidi e metalli pesanti, sono…
Medicina & Scienza dell'alimentazione
Il cervello ci vede più grassi di due taglie
E’ piuttosto comune che, nonostante una forma fisica invidiabile, alcune persone si percepiscano più “pesanti” di quanto in realtà non…
Diete e Salute
Dieta anti-invecchiamento
Un pizzico di moderazione e una spolverata di fantasia: sono questi gli ingredienti principali da portare in tavola se si…
Diete e Salute
Anoressia: ecco i nuovi malati
Tra i disturbi del comportamento alimentare, l’anoressia è quello più conosciuto; fino ad oggi si credeva che la voglia di…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Contro la ritenzione idrica insalata di valeriana e germogli di bambù
Se il vostro problema è la ritenzione idrica, affidatevi agli estratti di una pianta orientale rimodellante e ai principi attivi…
Medicina & Scienza dell'alimentazione
I probiotici riducono le infezioni nei bambini
Sinusiti, otiti e diarrea sono manifestazioni di malattie infettive come quelle che ogni primavera affliggono i bambini, ma non risparmiano…
Diete e Salute
Mirtilli e pino, la combinazione vincente per la salute della vista
E’ risaputo che la salute della vista sia importante. Una minaccia, tra le tante, è la pressione oculare che se…
Medicina & Scienza dell'alimentazione
L’elicriso, una miniera di antiossidanti
La medicina popolare conosce e utilizza da tempo l’elicriso in diverse situazioni. Tra le varie proprietà attribuitegli c’è quella antinfiammatoria,…
Diete e Salute
Due bicchieri di latte per tonificarsi e perdere grasso
Bere due bicchieri di latte dopo aver fatto esercizio fisico aiuta a tonificare i muscoli e a perdere massa grassa,…
Diete e Salute
Misurare il sale è meglio che assumere i farmaci anti-ipertensivi
E’ ampiamente risaputo che misurare e controllare la quantità di sale che si assume è utile per prevenire l’ipertensione e…
