Diete e Salute
Omega 3 contro la pressione alta
Arriva inaspettato un aiuto dagli omega 3 contro la pressione alta: lo afferma una recente indagine scientifica che il ricercatore…
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Vegetali e ortaggi ricchi di proteine
Le proteine vegetali sono molto importanti nella dieta. Prima di tutto perché sono una valida alternativa alle proteine di origine…
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Le donne alte invecchiano peggio, ma la dieta aiuta
Secondo una recente ricerca americana le donne alte invecchiano peggio ma attraverso la dieta è possibile controbilanciare questo aspetto. È…
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Le più importanti fonti di sali minerali
I sali minerali sono fondamentali per la nostra vita e soprattutto per la nostra salute. Rappresentano massimo il 5% del…
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La dieta anticancro del professor Umberto Veronesi
Sono passati pochi giorni da quando Umberto Veronesi, il famoso oncologo milanese, si è spento. Per anni è stato il…
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10 cibi per contrastare la carenza di iodio
La carenza di iodio può provocare problemi di salute legati soprattutto alla tiroide, è dunque importante conoscere quali cibi possono…
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Le ricette Smartfood, con i cibi che mimano il digiuno
La dieta Smartfood è un regime alimentare salutare per prevenire alcune patologie, come i tumori. L’omonimo libro è un caso…
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Rimedi naturali contro la fame nervosa
La fame nervosa è la nemica di tutte le diete, anche se abbiamo la motivazione più salda, la dieta meno…
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4 sostituti del burro gustosi e light
Ci possono essere diversi motivi per sostituite il burro. Prima di tutto, come dovremmo sapere, seppur buonissimo è estremamente grasso…
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Spirulina, l’alga della salute
Uno dei prodotti naturali nutrizionalmente più validi sono le alghe, nello specifico la spirulina che contiene moltissime proteine, tutti gli…
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World Vegan Day 2016, appuntamento il Primo novembre
Si celebra domani, il primo novembre, il vegan day. È la 22esima giornata mondiale del Veganismo e serve per celebrare…
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La dieta TLC per ridurre il colesterolo
La dieta TLC non è un semplice regime dimagrante, ma è uno stile di vita alimentare. Non a caso, l’…
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Dieta per fortificare il sistema immunitario
Tra l’autunno e l’inverno la nostra alimentazione deve cambiare, non solo perché abbiamo bisogno di più energia, ma perché dobbiamo…
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I cibi che fanno venire il mal di testa
Molto spesso il mal di testa dipende dall’alimentazione. Ci sono dei cibi, infatti, spesso responsabili di scatenare un attacco di…
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La dieta per prevenire l’influenza
Si avvicina il periodo dei raffreddori ma possiamo evitare i malanni stagionali con la dieta per prevenire l’influenza. La salute…
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La dieta per prevenire l’osteoporosi
Prevenire l’osteoporosi è molto importante, soprattutto per le donne che entrano in menopausa. Si ottengono ottimi risultati curando l’alimentazione: l’assunzione…
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La dieta del contadino è ideale per contrastare il diabete
Quando si parla di dieta molto spesso si sta studiando una strategia per perdere peso. In realtà non è solo…
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Una dieta sana riduce lo stess
La dieta sana riduce lo stress. Mangiare bene quindi fa bene al corpo e alla mente. Lo ha verificato uno…
