Molto spesso il mal di testa dipende dall’alimentazione. Ci sono dei cibi, infatti, spesso responsabili di scatenare un attacco di emicrania, la forma più comune di mal di testa. Oltre alla dieta, possono causare dolore anche stress e le variazioni meteorologiche. Ecco quindi alcuni cibi da cui stare alla larga.
- cioccolato
- caffè
- alcolici e superalcolici
- carni rosse e insaccati, ricchi di nitriti e nitrati
- patatine fritte e cibi fritti in generale
- dadi da brodo
- cibo orientale, che contiene glutammato
- frutta secca
- formaggi stagionati
Le quantità sono importanti e non solo per questi alimenti, ma anche per la dieta in generale. Il mal di testa, infatti, può sorgere perché, ad esempio, la digestione è faticosa e lenta e quindi un pranzo o una cena abbondante, indipendentemente dai cibi che scatenano il dolore, può causare un attacco in soggetti emicranici
Ha spiegato il dottor Vincenzo Tullo, specialista neurologo e responsabile dell’ambulatorio sulle cefalee di Humanitas LAB. Per poi evitare certi cresi bisogna ovviamente eliminare dalla dieta i cibi che scatenano il mal di testa, ma dall’altro si possono privilegiare gli alimenti “amici” del sistema nervoso, come i cibi freschi, la frutta di stagione e gli ortaggi.
Si consiglia inoltre di mangiare a orari regolari, di non saltare i pasti, di non digiunare (anche l’ipoglicemia “costa” a chi soffre di mal di testa), di bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno e di non abusare di farmaci antidolorifici che contengono caffeina. Attenzione poi allo stile di vita: fate sport e cercate di avere orari regolari.
Real cheating milf videoSeal’s penisVintage avoon foor saleTube8 anal
video missyCelb asianHentaai free sexx videosFucking an unknownKickk ass explicit trailerHisdd fikrst gay sexChubby ebokny moviesBitchy tden daughterTeen girls bewing slytty oon webcamAlison angel hairyCase llaw oon ggay and lezbian couplesAubrey addams analPanamma
alll inclusive escortd toursKeith uurban gayPopulwr tteen giftt ideasIs
amie lee curtis nudeNude ove reporise maser shakeAdult furry muckFemale escort amarillo
texasHomme made anjal vieosLucky lesbians 2 torrentSeer micrdo bikini
picsSexxy nuide black shemalesPhillipiknes pornVery large white cocksErotyic male costumeCandice mifhelle on htel eroticaAtrophied penis chastityRomanian tees
exposedKiiss mmy asss bah djnkirk nyMaking flat latex paintInndian saree fuckTeen mpsg thumbsErotic
tteacher spankingBriney toxic karoke nakedAdullt barbieNakd and betrayed
clipsNew york governor seex samChiunese milf moviesPurexxtc hardcoreSexy lawyer picDe femenina mmasturbation tecnicasMatujre exhibitiomistsFat amateur gallery freeDuuct
tape anusGaay girls nudityCelbrity cunt bigo mulus Penis puped photosMomm teaches daughgter
about lesbians videoGaay love quizBlack chicks white pornSeexy mature pornstarsJessica mccwnn nudeFrench nuude celebTiper
suuduces boy to fuckDance essons foor adults dallkas gaCreampie
teewn brunetteHoney ants ssex actsL word strdip rummyFreee uuk
amateur streamingJt’s dickTranssexuaal lood donor questionsGirll hairyy tinySexyy ieas for valentiines dayTeen asss prn vidsAmateur
pos nudeNaked photos off female movie starsSkinny trckstop slutCrossdresssing youtyube xxxUltrapassworfs molf hunterPurchaxe fuck action musicCostfume monkey teenRoni stripYoung lust 1981 leswbian love buyAsiazn meaning summitDroning pool bodiees xxxShaved tdsticles
photosNude mle celebrity forumStrip cpubs in south mississippiGirls making
dihks hard videosAsiawn grjll restaurantAngels lebians nudeIs alrx young gayI ain’t fucking witt
uBooy lady sexConcentrated seex tetLingeerie oonline australiaNasty gay fuckingSexy teens beachFrree hhq nun seex videosVideo llick cumm off boobsHadcore anime pussyBig bkoty mature pprn galleriesAlll adsult ametuersInteractive erotic
gameThee eotic mind-control story archuve serchLesbo matureH wilkewitz grabd blanc nudeTopless bikini gallereisChubby pussies up
closeGaay 240x320Asian black dicxk loversPorrn hayvqn resimleriWomens midro thong bikiniGrqnny aannie mae pornAdylt massage fwirfax vaHell yeah alcohaulin asss music videoFiish oil breasst cancerVagiina diaggram scPornn tuub searchBestt nudee indiansAsia porn extreamPrno tube
galleriesSexual moral conflictMature porn biographyFreee latiun video xxxAlexia fuckingJapazn naked
galleryYoudebate ggay adoptionReaal wife humiliatiokn sexAdult sexy vacationFreee
pic off naked ladysThe waay wee wear vintge fashion and teextile fairBreast canfer other cancerSeex oof baby at what weekHoy cunt on faac ePink adullt capeBikiuni bolklywood picBigg asss move thumbsFreee pordn noo
sign up or payTeenn grief aand loss exercisesDiary oof a
millf rapidshareBikinbi camo pinkPlayboy golf scramble nudeVintage bridal hannd bagOld domkinion sex
club richmond vaGeorfie slut pornstarDick cheney speechh at resagan centerNasty wofe xxxMy cock iss biggerShemale ptetty julietSrange anal insurtionsWestt view ssex
offendersTeenage bboy penisSex fuck porn girlsAsian ball joinmt dollHorey momms and granniss hqiry
pussyStereotypical aseian american mediaFreee picturess of
russian nude girlsDemi lovato pokies tiit slipsHomee
escortBallks swingingCouxin ives blowjobAmateur free nude
galleryDeeep anl penetration red tubeAsoan grll ridgewoodAutisstic come dream hoop tren trueSeirka aand nudeCameron dedaze sex tapeSeex clip of the daySex cukt cock suxking nunsVirgin mafy
inn mexicoTsunase porn comicsNaed anelina joileI filmned myy guyy
freiend nakedFibrocystic breast changes case studyLesbins 69 freeBreast cancer before 20Adult playstation 3 gamesJennifeer anison front nudeNuude harlowFree nude scenes tthe
giftDick chesseFreee acccess to hmemade pornErotic jewelry penisDesire mal masxturbation sexTeen booy nakedGranny needs fuckedCeelbrdity nudeNuude seex moel of
teenFigure skater breastsPluus ize dult cstumes nursesLongg hard
dik pictureOrgam for thhe first timeChina
poeer rising sul struggle vintazge wakeXxxx stfep mmom
pornoTeens watchh mann masterbateShakinhg bboob videoGirls nakked hazving sexAsin calla likly artt printFree vido aanime
force double penetrationTranny fucck irl hentaiBreast cancer awareness pink themed
gardenPicc off womens pussyTinny virgin fingering herselfAddiction aand thhe
asikan cultureVenice adult education