Diete e Salute
Consigli per una cucina con pochi grassi
Nonostante i grassi vengano spesso demonizzati tout court in realtà rappresentano anch’essi dei nutrienti fondamentali per la salute dell’organismo: svolgono…
Categoria: Diete e Salute
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Tutte le proprietà delle mele
Che le mele siano un toccasana per la salute e il benessere dell’organismo è risaputo, ma ora arriva anche una…
Diete e Salute
Dieta anti-invecchiamento
Un pizzico di moderazione e una spolverata di fantasia: sono questi gli ingredienti principali da portare in tavola se si…
Diete e Salute
I rischi della dipendenza da caffè
Se fate parte della schiera degli amanti del caffè che dichiara di berne tazzine dopo tazzine per tenersi ben sveglio,…
Diete e Salute
Insalata di patate per ridurre il rischio di cancro
Numerosi studi hanno messo in guardia dal consumo eccessivo di carne rossa. Si ritiene infatti che un simile tipo di…
Diete e Salute
Frena gli attacchi di fame con l’eucalipto
Dell’effetto dei profumi sull’organismo o sulla psiche se ne parla da tempo immemore. Si ritiene che, a seconda del profumo,…
Diete e Salute
Colpi di calore in agguato? Bevi un bicchiere d’acqua
Come ormai da alcuni anni a questa parte accade, si passa direttamente dall’inverno all’estate. Capita sempre più spesso che il…
Diete e Salute
Mangiare la selvaggina mette a rischio la salute
La selvaggina, è vero, non a tutti piace. A qualcuno per questioni etiche, a qualcun altro per il sapore. Nonostante…
Diete e Salute
Anoressia: ecco i nuovi malati
Tra i disturbi del comportamento alimentare, l’anoressia è quello più conosciuto; fino ad oggi si credeva che la voglia di…
Diete e Salute
L’alimentazione giusta per sopportare meglio il caldo
Sappiamo tutti molto bene che durante lestate è necessario modificare leggermente le proprie abitudini alimentari per affrontare al meglio le…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Frutta tropicale per dimagrire dolcemente
Tutti straricchi di vitamine e potassio, e con poche calorie, i frutti tropicali sono dei potenti bruciagrassi. E aiutano a…
Diete e Salute
Soffri di asma? La colpa è degli hamburger
La dieta mediterranea è sempre la migliore, su questo sono tutti d’accordo. E risulta il regime alimentare che più protegge…
Diete e Salute
L’alimentazione migliore per prepararsi agli esami di maturità
Il prossimo 22 giugno inizieranno gli esami di maturità e come ogni anno milioni di studenti saranno sottoposti all’inevitabile stress…
Diete e Salute
Attenzione ai gamberi, possono causare gravi infezioni parassitarie
Il mangiare gamberi poco cotti o peggio, crudi, espone al serio rischio di contrarre una temibile parassitosi. La colpa è…
Cibi & ricette dietetiche
Con lo spuntino giusto non si ingrassa
La razione alimentare da 1500 calorie (equilibrata in principi nutritivi), che spesso viene suggerita per dimagrire in modo fisiologico di 500-700…
Diete e Salute
Mirtilli e pino, la combinazione vincente per la salute della vista
E’ risaputo che la salute della vista sia importante. Una minaccia, tra le tante, è la pressione oculare che se…
Diete e Salute
Due bicchieri di latte per tonificarsi e perdere grasso
Bere due bicchieri di latte dopo aver fatto esercizio fisico aiuta a tonificare i muscoli e a perdere massa grassa,…
Diete e Salute
Mangiare il pesce fa bene alla salute
Mangiare il pesce è molto utile sia per mantenersi in salute che in linea; in particolare, consumare regolarmente questo alimento…
