Diete e Salute
Diabesità, la malattia del futuro
L’epidemia del terzo millennio si chiama Diabesità. È un neologismo per raggruppare quelle persone che sono obese e/o diabetiche. Il…
Categoria: Diete e Salute
Diete Dimagranti
Obesità, la strategia per perdere peso di Zoe Harcombe
Le regole alimentari per combattere l’obesità e i problemi di peso sono sempre le stesse: tanto movimento, una dieta equilibrata…
Diete e Salute
Le bevande zuccherate favoriscono la gotta
Le bevande zuccherate sono di nuovo sul banco degli imputati, e questa volta non per motivi di calorie o diete,…
Diete e Salute
I piatti fatti in casa sono più gustosi e aiutano la linea
Preferite un piatto casereccio o qualcosa di già pronto? Secondo i risultati di uno studio di ricercatori della Johns Hopkins…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Dieta sana e pistacchi per mantenere basso il colesterolo
Il colesterolo è chiamato anche il killer silenzioso. È un’espressione che fa un po’ ridere, ma che dà bene l’idea…
Cibi & ricette dietetiche
Patatine fritte, cucinarle in modo sano
Patatine fritte, che passione. Dorate e ben salate sono un contorno cui si fa fatica resistere, da bambini ma anche…
Diete e Salute
Una dieta povera di proteine rafforza i muscoli
Per proteggere la muscolatura bisogna mangiare poca carne e in generale poche proteine. A sostenere questa tesi è una nuova…
Diete e Salute
La dieta della zucca
Nonostante Halloween sia passato, la zucca non cessa di essere protagonista nelle nostre tavole; ortaggio autunnale per eccellenza, la zucca…
Diete e Salute
L’olio d’oliva protegge da danni epatici
L’olio d’oliva è sicuramente uno degli alimenti che meglio rappresenta la dieta mediterranea, ultimamente al centro di molti dibattiti perché…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Il miele Ulmo è più potente degli antibiotici
Non è la prima volta che parliamo di miele, perché è un prezioso alimento dolce quanto lo zucchero ma decisamente…
Diete e Salute
I cibi grassi portano all’infertilità maschile
Vorreste tanto avere un bambino. Avete mai guardato cosa sta mangiando il vostro partner? A volte per risolvere alcuni piccoli…
Diete e Salute
La dieta mediterranea previene anche le malattie neurodegenerative
La dieta mediterranea è davvero un biglietto di sola andata per una salute migliore. Sappiamo bene che seguendo i principi…
Diete e Salute
Antiossidanti, il tè rosso è più potente di quello verde
Qualche tempo fa vi abbiamo parlato delle proprietà generiche del tè rosso Rooibos, o più precisamente la bevanda sudafricana ‘parente’…
Diete e Salute
La cottura con il forno a microonde
Nella frenesia del tran tran di tutti i giorni non sempre c’è tempo per mettersi ai fornelli e cucinare nel…
Cibi & ricette dietetiche
Alimentazione equilibrata, dieci regole per non sprecare cibo
Quante volte avanzano i piatti preparati per la cena o per il pranzo? E quante volte capita di lasciar scadere…
Diete e Salute
Potassio, antipertensivo naturale
Aumentare il consumo di potassio potrebbe avere sulla pressione arteriosa gli stessi effetti benefici della riduzione del sale. A sostenerlo…
Diete e Salute
Gli acidi grassi polinsaturi proteggono i denti
L’alimentazione può salvare i denti. Lo abbiamo detto diverse volte che una dieta sana e corretta è il miglior modo…
Diete e Salute
In forma con la cucina indiana
Recenti statistiche rivelano che sempre più italiani scelgono le cucine esotiche perché attratti da nuovi cibi e sapori; se per…
