La dieta nutritariana funziona davvero? Questo regime alimentare, basato principalmente sull’apporto calorico fornito da frutta secca e verdura, è stato ideato Joel Fuhrman medico famoso per i suoi libri sull’alimentazione e per la sua carriera da campione di skateboard e viene spesso considerato un toccasana per rimanere in forma.
Quando ci si approccia ad un regime alimentare restrittivo come la dieta dello yogurt è necessario chiedersi: è davvero buona per tutti? E’ possibile affrontarla senza problemi per perdere quei chili di troppo che sono stati potenzialmente accumulati prima delle vacanze?
La dieta ipocalorica estiva è un regime alimentare che promette di fa perdere peso e di farlo in fretta: i chili promessi pronti a sparire sono 5 ed in una settimana. Numeri di un certo livello che sottintendono come questa dieta debba essere seguita con occhio critico e sotto controllo medico.
E’ chiamata dieta del mare quel regime alimentare che consente di perdere fino a tre chili in poco tempo e senza soffrire la fame ed il caldo: come il nome suggerisce, lo stesso è basato sul consumo di cibi freschi e provenienti in gran parte proprio dal mare.
La dieta del gelato è un regime alimentare perfetto per l’estate: la freschezza di questo prodotto consente di dimagrire con gusto e senza troppa fatica pur seguendo una dieta ipocalorica.
Con l’avvicinarsi dell’estate ci si trova a ricercare regimi alimentari che possano aiutare a perdere velocemente i chili di troppo: con attenzione si può seguire la dieta delle ciliege, un approccio al nutrirsi naturale e sano che deve essere però approvato dal proprio medico.
La dieta Sense promette di far perdere a chi la segue anche fino a 40 kg in un anno: un sogno per chiunque, affetto da obesità, soffre di un grande sovrappeso da combattere. Questo regime tra l’altro non promuove il conteggio calorico: ma è davvero possibile?
La dieta del miele? Ottima per dimagrire senza stress ed abbastanza velocemente, almeno stando alla ricerca del dott. Mike McInnes, il nutrizionista che da tempo presenta come “miracoloso” questo particolare regime alimentare.
La dieta delle zucchine è un regime alimentare di quelli “lampo” pensati per perdere peso velocemente e da seguire solamente se il proprio medico dà il via libera in base alle proprie condizioni fisiche: questo perché è molto restrittivo.
La dieta riso e mela promette a chi la prova di far perdere diversi chili in pochi giorni: parliamo ovviamente di un regime ipocalorico basato principalmente sul consumo di questi alimenti, restrittivo e non adatto a tutti.
Tra i tanti regimi alimentari pensati per perdere peso che caratterizzano i nostri tempi moderni vi è anche quello conosciuto con il nome di dieta del manager, il quale prevede sei pasti e poche calorie atte per dare stimolo al cervello ed energia allo stesso senza prendere chili.
La dieta militare o dieta dei tre giorni rientra tra quei regimi dietetici che promettono grandi risultati ma che al contempo non risultano propriamente equilibrati e favorevoli alla salute. Scopriamola insieme tra i suoi vizi e le sue virtù.
La dieta del limone e del peperoncino? Un rimedio last minute da utilizzare ma con molta attenzione. Per quanto sia, a quanto pare, una delle favorite da star come Beyoncé, Heidi Klum e Jennifer Aniston, questa dieta non molto equilibrata necessita di essere sfruttata con giudizio.
La dieta inglese ideata dalla nutrizionista Haylie Pomrov permette di perdere anche 3 kg in soli 5 giorni: la “The Burn” è attualmente il regime alimentare più seguito dai britannici per poter ritornare in forma in breve tempo.
La dieta del riso è un regime alimentare che sta tornando di moda per la sua capacità di sgonfiare l’organismo in breve tempo. Si tratta di una dieta non propriamente equilibrata a livello di nutrienti ma perfetta per perdere del peso.
Dieta delle uova sode per dimagrire? Va detto che senza dubbio questa in particolare è tra le più curiose, ma come per tanti altri regimi alimentari particolari è necessario verificare che non possegga controindicazioni troppo importante.
Tra le diverse conseguenze della morte dello stilista Karl Lagerfeld vi è senza di dubbio quella dell’esser ritornata di moda la sua dieta, quel regime alimentare che gli diede modo di perdere 40 chili in circa 13 mesi.
La dieta Fat Flush sembrerebbe essere il regime alimentare del momento: una fama arrivata in ritardo ma che ora si sta consolidando soprattutto negli Stati Uniti ed in Gran Bretagna. Ma funziona davvero?