News e società su diete & perdita di peso

Le bevande analcoliche favoriscono l’idratazione

Di Daniela | 21 luglio 2010
Le bevande analcoliche favoriscono l’idratazione

Tutte le bevande analcoliche hanno un ruolo importante nell’idratazione. A sostenerlo è Assobibe, l’Associazione di Confindustria che tutela le aziende italiane che producono bibite analcoliche. Facciamo un po’ di chiarezza: per bevande analcoliche si intendono quelle che non contengono tracce […]Continua a leggere

E’ vero che il caffè fa passare il mal di testa?

Di Silvana | 19 luglio 2010
E’ vero che il caffè fa passare il mal di testa?

Il caffè fa passare il mal di testa. Questa affermazione è una perla di saggezza popolare che fa gongolare chi, come me, non potrebbe mai iniziare la giornata senza berne almeno una tazza fumante; ma è veritiera? Be’ per fortuna […]Continua a leggere

La piramide delle bevande: ecco cosa bere d’estate

Di Daniela | 19 luglio 2010
La piramide delle bevande: ecco cosa bere d’estate

Bere è molto importante, e d’estate ancora di più; da sempre i medici raccomandano di bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno, ma con la stagione calda si può arrivare tranquillamente anche a due litri. Possono sembrare […]Continua a leggere

Dimagrire velocemente fa bene o male?

Di Silvana | 18 luglio 2010
Dimagrire velocemente fa bene o male?

Contravvenendo a quanto sostenuto dalla maggior parte dei nutrizionisti e dei dietologi, alcuni studi presentati al Congresso Internazionale sull’obesità, tenutosi nei giorni scorsi a Stoccolma, affermano che per dimagrire efficacemente è meglio perdere peso il più rapidamente possibile. Ci riferiamo […]Continua a leggere

In forma e in salute con la medicina integrata di origine indiana

Di Daniela | 17 luglio 2010
In forma e in salute con la medicina integrata di origine indiana

Avete sempre sognato di essere in perfetta forma e in ottima salute? Niente di più normale, in quanto direi proprio che questo è il sogno di tutti, che potrebbe essere possibile, almeno secondo il dottor Mosaraf Ali, un medico indiano, […]Continua a leggere

Sei affetto da iperglicemia o diabete? Devi cambiare stile di vita

Di Rosanna | 17 luglio 2010
Sei affetto da iperglicemia o diabete? Devi cambiare stile di vita

In Italia il 6% della popolazione, pari a circa 3,5 milioni di persone, soffre di diabete. Tuttavia,  circa un milione di persone non si rende conto di averlo. È una malattia che negli ultimi anni sta aumentando vertiginosamente, anche a […]Continua a leggere

La piramide alimentare è cambiata

Di Rosanna | 15 luglio 2010
La piramide alimentare è cambiata

In questi ultimi anni si è visto un graduale cambiamento nell’alimentazione. I medici ed i nutrizionisti si rendono conto di quanto, questa, possa essere alla base di un organismo in salute.Ecco allora che cambiando alcune regole alimentari muta anche la […]Continua a leggere

L’estratto di foglie di ulivo combatte l’obesità

Di Rosanna | 14 luglio 2010
L’estratto di foglie di ulivo combatte l’obesità

L’estratto di foglie di ulivo, sfruttato popolarmente da millenni per le sue virtù naturali che sembrano contrastare l’ipertensione, oltre a prevenirla, pare che svolgano un ruolo importante anche nella lotta contro l’obesità. Lo studio in questione, eseguito su modello animale, […]Continua a leggere

Meranofeelgood: nel Sudtirol i dettagli nel cibo fanno la differenza

Di Lukatorun | 7 luglio 2010
Meranofeelgood: nel Sudtirol i dettagli nel cibo fanno la differenza

La sensazione è un po’ quella di mangiare cultura di vita assieme a pane integrale con cumino e semi di girasole. Non sono esagerato, è la comunità sudtirolese che colpisce a fondo e non lascia spazio a dubbi. Il mangiare […]Continua a leggere

Fare spuntini aiuta a combattere l’obesità infantile

Di Rosanna | 4 luglio 2010
Fare spuntini aiuta a combattere l’obesità infantile

Per molte persone mangiare fuori pasto o fare uno spuntino può far ingrassare. Secondo un nuovo studio,invece, fare uno o più spuntini durante la giornata riduce il rischio di ingrassare. Sono i risultati di un recente sondaggio pubblicato sulla rivista […]Continua a leggere

La dieta paradossale

Di Silvana | 3 luglio 2010
La dieta paradossale

Credete che sia possibile dimagrire mangiando tutto quello che ci pare e piace? Non saltate sulla sedia e aspettate un momento a dire: “Si. Magari!”. Sembra infatti che la risposta al quesito che vi ho appena posto sia contenuta nel […]Continua a leggere

I cibi sazianti per non sentire la fame

Di Daniela | 2 luglio 2010
I cibi sazianti per non sentire la fame

Per molte persone l’estate coincide con un minor appetito e voglia di assumere solo liquidi; per altri invece l’estate, complice il maggior dispendio di energie e di attività fisica, rappresenta il momento in cui si ha sempre fame. Secondo l’INRAN, […]Continua a leggere

Perchè è difficile stare a dieta?

Di Daniela | 29 giugno 2010
Perchè è difficile stare a dieta?

Secondo un’indagine condotta dalla Coldiretti, 4 italiani su 10 hanno un rapporto di frustrazione con il cibo, soprattutto per il fatto che non riescono a mettersi o a mantenersi a dieta nonostante tutti buoni propositi. Secondo gli esperti, portare a […]Continua a leggere

Una pillola per combattere la voglia di dolci?

Di Silvana | 29 giugno 2010
Una pillola per combattere la voglia di dolci?

Secondo un gruppo di ricercatori dell’Imperial College di Londra, dietro quell’insaziabile fame di dolci che ci assale all’improvviso si cela l’azione di un ormone prodotto dal cervello e dallo stomaco, la grelina. Lo studio che ha portato a questa scoperta […]Continua a leggere

I vegetariani sono più empatici

Di Silvana | 27 giugno 2010
I vegetariani sono più empatici

Come è facile immaginare, chi ha deciso di escludere dalla propria dieta la carne di animali è più sensibile verso le sofferenze di questi ultimi più di quanto non accada a chi invece non ha fatto la stessa scelta alimentare […]Continua a leggere

Dimagrire con follia

Di Siry | 26 giugno 2010
Dimagrire con follia

Che cosa ci rende unici, speciali e irripetibili? I nostri istinti, le emozioni, le passioni che fanno perdere la testa. Quando mangiamo ci colleghiamo alla nostra energia più antica: solo se lei è contenta, possiamo essere contenti anche noi. Sapete, […]Continua a leggere

Tanti stratagemmi per dimagrire

Di Siry | 25 giugno 2010
Tanti stratagemmi per dimagrire

 1)  Finito di mangiare pensa ad altro: se, dopo aver finito il pranzo, hai la (cattiva) abitudine di pensare già a che cosa porterai in tavola a cena, stai attenta: così facendo crei dentro di te uno stato di ansia […]Continua a leggere

Mettere in mostra i chili in più per apparire più unica e bella!

Di Siry | 24 giugno 2010
Mettere in mostra i chili in più per apparire più unica e bella!

L’inverno è la stagione più comoda per nascondere i chili in più. Giacconi over size, maglioni lunghi e ampi sono un facile espediente per firmare la tregua con un fisico imper­fetto e chiudere gli occhi su forme abbondanti. D’estate, invece, […]Continua a leggere

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