News e società su diete & perdita di peso

Mangiare poca carne aiuta la linea

Di Daniela | 27 luglio 2010
Mangiare poca carne aiuta la linea

Chi mangia poca carne è più magro oppure riesce e tenere meglio sotto controllo il proprio peso. A stabilirlo è uno studio condotto dall’Imperial College di Londra e pubblicato sulla rivista scientifica American Journal of Clinic Nutrition. La ricerca è […]Continua a leggere

Carne in scatola, alimento ideale durante l’estate

Di Rosanna | 25 luglio 2010
Carne in scatola, alimento ideale durante l’estate

La carne in scatola, quella con la gelatina insomma, l’abbiamo provata tutti, almeno una volta. Anzi, sembra quasi che di tutti i cibi in scatola sia il principale punto fermo della tavola degli italiani, se è vero che una famiglia […]Continua a leggere

Chi è in forma è anche più intelligente

Di Rosanna | 25 luglio 2010
Chi è in forma è anche più intelligente

Le persone intelligenti hanno forme più belle e un corpo maggiormente simmetrico rispetto a chi ha un quoziente intellettivo basso. Questo è quanto scoperto dal team di ricercatori composto da Mark Prokosch, Ronald A. Yeo e Geoffrey F. Miller del […]Continua a leggere

Ferie d’Agosto, no alle diete last minute

Di Silvana | 24 luglio 2010
Ferie d’Agosto, no alle diete last minute

Le diete last minute? Fanno ingrassare! A spiegarlo qualche giorno fa, sono stati Fulvio Muzio e Michela Fiscella, del Servizio di dietologia e nutrizione clinica dell’ospedale universitario Luigi Sacco di Milano, che mettono in guardia dalle diete dell’ultimo minuto che […]Continua a leggere

Legumi, perfetti anche d’estate

Di Rosanna | 23 luglio 2010
Legumi, perfetti anche d’estate

Mangiare i legumi anche d’estate? Sì, senz’altro. Certo, pensando a fagioli, ceci, soia, ecc. viene in mente più che altro una zuppa dal tipico sapore invernale, ma chi lo ha detto che i legumi sono un alimento adatto solo ai […]Continua a leggere

Le bevande analcoliche favoriscono l’idratazione

Di Daniela | 21 luglio 2010
Le bevande analcoliche favoriscono l’idratazione

Tutte le bevande analcoliche hanno un ruolo importante nell’idratazione. A sostenerlo è Assobibe, l’Associazione di Confindustria che tutela le aziende italiane che producono bibite analcoliche. Facciamo un po’ di chiarezza: per bevande analcoliche si intendono quelle che non contengono tracce […]Continua a leggere

E’ vero che il caffè fa passare il mal di testa?

Di Silvana | 19 luglio 2010
E’ vero che il caffè fa passare il mal di testa?

Il caffè fa passare il mal di testa. Questa affermazione è una perla di saggezza popolare che fa gongolare chi, come me, non potrebbe mai iniziare la giornata senza berne almeno una tazza fumante; ma è veritiera? Be’ per fortuna […]Continua a leggere

La piramide delle bevande: ecco cosa bere d’estate

Di Daniela | 19 luglio 2010
La piramide delle bevande: ecco cosa bere d’estate

Bere è molto importante, e d’estate ancora di più; da sempre i medici raccomandano di bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno, ma con la stagione calda si può arrivare tranquillamente anche a due litri. Possono sembrare […]Continua a leggere

Dimagrire velocemente fa bene o male?

Di Silvana | 18 luglio 2010
Dimagrire velocemente fa bene o male?

Contravvenendo a quanto sostenuto dalla maggior parte dei nutrizionisti e dei dietologi, alcuni studi presentati al Congresso Internazionale sull’obesità, tenutosi nei giorni scorsi a Stoccolma, affermano che per dimagrire efficacemente è meglio perdere peso il più rapidamente possibile. Ci riferiamo […]Continua a leggere

In forma e in salute con la medicina integrata di origine indiana

Di Daniela | 17 luglio 2010
In forma e in salute con la medicina integrata di origine indiana

Avete sempre sognato di essere in perfetta forma e in ottima salute? Niente di più normale, in quanto direi proprio che questo è il sogno di tutti, che potrebbe essere possibile, almeno secondo il dottor Mosaraf Ali, un medico indiano, […]Continua a leggere

Sei affetto da iperglicemia o diabete? Devi cambiare stile di vita

Di Rosanna | 17 luglio 2010
Sei affetto da iperglicemia o diabete? Devi cambiare stile di vita

In Italia il 6% della popolazione, pari a circa 3,5 milioni di persone, soffre di diabete. Tuttavia,  circa un milione di persone non si rende conto di averlo. È una malattia che negli ultimi anni sta aumentando vertiginosamente, anche a […]Continua a leggere

La piramide alimentare è cambiata

Di Rosanna | 15 luglio 2010
La piramide alimentare è cambiata

In questi ultimi anni si è visto un graduale cambiamento nell’alimentazione. I medici ed i nutrizionisti si rendono conto di quanto, questa, possa essere alla base di un organismo in salute.Ecco allora che cambiando alcune regole alimentari muta anche la […]Continua a leggere

L’estratto di foglie di ulivo combatte l’obesità

Di Rosanna | 14 luglio 2010
L’estratto di foglie di ulivo combatte l’obesità

L’estratto di foglie di ulivo, sfruttato popolarmente da millenni per le sue virtù naturali che sembrano contrastare l’ipertensione, oltre a prevenirla, pare che svolgano un ruolo importante anche nella lotta contro l’obesità. Lo studio in questione, eseguito su modello animale, […]Continua a leggere

Meranofeelgood: nel Sudtirol i dettagli nel cibo fanno la differenza

Di Lukatorun | 7 luglio 2010
Meranofeelgood: nel Sudtirol i dettagli nel cibo fanno la differenza

La sensazione è un po’ quella di mangiare cultura di vita assieme a pane integrale con cumino e semi di girasole. Non sono esagerato, è la comunità sudtirolese che colpisce a fondo e non lascia spazio a dubbi. Il mangiare […]Continua a leggere

Fare spuntini aiuta a combattere l’obesità infantile

Di Rosanna | 4 luglio 2010
Fare spuntini aiuta a combattere l’obesità infantile

Per molte persone mangiare fuori pasto o fare uno spuntino può far ingrassare. Secondo un nuovo studio,invece, fare uno o più spuntini durante la giornata riduce il rischio di ingrassare. Sono i risultati di un recente sondaggio pubblicato sulla rivista […]Continua a leggere

La dieta paradossale

Di Silvana | 3 luglio 2010
La dieta paradossale

Credete che sia possibile dimagrire mangiando tutto quello che ci pare e piace? Non saltate sulla sedia e aspettate un momento a dire: “Si. Magari!”. Sembra infatti che la risposta al quesito che vi ho appena posto sia contenuta nel […]Continua a leggere

I cibi sazianti per non sentire la fame

Di Daniela | 2 luglio 2010
I cibi sazianti per non sentire la fame

Per molte persone l’estate coincide con un minor appetito e voglia di assumere solo liquidi; per altri invece l’estate, complice il maggior dispendio di energie e di attività fisica, rappresenta il momento in cui si ha sempre fame. Secondo l’INRAN, […]Continua a leggere

Perchè è difficile stare a dieta?

Di Daniela | 29 giugno 2010
Perchè è difficile stare a dieta?

Secondo un’indagine condotta dalla Coldiretti, 4 italiani su 10 hanno un rapporto di frustrazione con il cibo, soprattutto per il fatto che non riescono a mettersi o a mantenersi a dieta nonostante tutti buoni propositi. Secondo gli esperti, portare a […]Continua a leggere

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