Coronavirus, mangiare sano durante la quarantena
La quarantena obbligatoria a causa del Coronavirus ha portato una buona fetta della popolazione a dover combattere contro l’insano istinto di mangiare per scacciare la …
Risultati della ricerca per: cereali
Coronavirus e sistema immunitario, cosa mangiare per rafforzarlo
Il distanziamento sociale è una delle migliori armi che si possono avere a disposizione per evitare contagi da Coronavirus ma, allo stesso tempo, è bene …
Menopausa: consigli per tornare in forma
Ecco alcune semplici strategie per ritrovare la linea (e il proprio benessere) nei primi difficili anni della menopausa, quando sembra di aver perso il controllo …
Altri errori da non fare quando si è a dieta
Quando si combatte con i chili di troppo affidarsi a un regime alimentare controllato stabilito da un professionista è la scelta migliore: se in caso …
Dieta, come capire se va bene
Come capire se una dieta non va bene? Quando si vuole perdere peso e rimettersi in forma spesso si decide di seguire un regime dietetico …
Dieta Swift per depurarsi prima di Natale
Il Natale si avvicina e con esso qualche sgarro di più: è possibile preparasi in maniera corretta a quel momento sfruttando la Dieta Swift, conosciuta …
Dieta Berrino, i principi base
Cosa prevede la Dieta Berrino? E come funziona? Sono ormai decenni che l’epidemiologo promuove uno stile di vita sano legato all’alimentazione in funzione dell’effetto che …
Dieta, poca carne rossa protegge dall’infarto
Una dieta caratterizzata da poca carne rossa rimane una delle maggiori protezioni dall’infarto: ancora uno studio dedicato mostra come dimezzare il consumo di questo specifico …
Dieta Panzironi, cosa è e funziona?
La dieta Panzironi è un regime alimentare conosciuto anche sotto il nome di Life 120, da sempre attaccato per la mancanza di una validazione seria, …
Dieta dello Sportivo per rimanere in forma
Rimanere in forma con la dieta dello sportivo non è un obiettivo difficile da perseguire se si ha la perseveranza di sottostare a qualche piccola …
Dieta dello yogurt, buona per tutti?
Quando ci si approccia ad un regime alimentare restrittivo come la dieta dello yogurt è necessario chiedersi: è davvero buona per tutti? E’ possibile affrontarla …
Dieta del mare, dimagrire mangiando con piacere
E’ chiamata dieta del mare quel regime alimentare che consente di perdere fino a tre chili in poco tempo e senza soffrire la fame ed …
Cosa mangiare per sgonfiare la pancia
Cosa mangiare per sgonfiare la pancia ed evitare i problemi che il meteorismo comporta? Spesso e volentieri quella situazione di pesantezza caratterizzata da aria da …
Dieta del gelato, dimagrire con gusto
La dieta del gelato è un regime alimentare perfetto per l’estate: la freschezza di questo prodotto consente di dimagrire con gusto e senza troppa fatica …
Cibi senza lievito, nuovo trend alimentare
Cibi senza lievito nuovo trend alimentare? Gonfiore, problemi intestinali, senso di pesantezza e aumento dell’appetito possono essere i segnali che si sta seguendo una dieta caratterizzata …
Come non ingrassare dopo i 50 anni
Come non ingrassare dopo i 50 anni? Questo è un problema che spesso sono le donne a sperimentare di più grazie ai problemi ormonali derivanti …
Fat Smash Diet: detox per perdere peso?
Tra le migliaia di regimi alimentari suggeriti per perdere peso vi è anche la Fat Smash Diet, un approccio detox all’alimentazione che dà modo di …
Dieta Cristiano Ronaldo: cosa si mangia
La dieta “Cristiano Ronaldo” è così definita, ovviamente, perché seguita dal famoso calciatore: si parla di un regime alimentare severo ma completo che consente di …