News e società su diete & perdita di peso
Succo di carota nella dieta: i benefici
Succo di carota nella dieta? Possono essere molteplici i benefici: quello che è generalmente uno degli ortaggi più consumati in…
Tag: vitamina A
Diete e Bellezza
La dieta che aumenta l’abbronzatura
Per stimolare l’abbronzatura bisogna fare molta attenzione alla dieta. Ci sono cibi considerati abbronzanti, perché ricchi di vitamina A e…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
I benefici dei cibi giallo-arancio
Scegliere il cibo in base al colore può aiutarci nell’alimentazione apportando alla nostra dieta nutrienti essenziali per il benessere: scopriamo…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Alimenti più ricchi di betacarotene per l’abbronzatura
Il betacarotene è un precursore della vitamina A, fondamentale per la salute della pelle e degli occhi. Questo pigmento appartiene…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Zucca, un alimento principe della stagione autunnale
La zucca, con il suo inconfondibile colore giallo-arancio, è un ortaggio principe della stagione autunnale, ricco di virtù sia a…
Diete e Salute
La vitamina A riduce il rischio di tumore al pancreas
L’alimentazione è un valido alleato nella difesa della salute del nostro corpo. È forse il primo strumento che abbiamo…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Un integratore naturale a base di tè verde, mango e zenzero
L’integratore naturale di tè verde, mango e zenzero protegge lo stomaco dall’acidità ed è una vera miniera di antiossidanti, sicuri…
Cibi & ricette dietetiche
Ricette light: torta salata ai funghi
La torta salata ai funghi è un piatto molto gustoso, con un buon apporto di fibre alimentari, selenio, vitamina A,…
Diete e Bellezza
L’alimentazione per avere un’abbronzatura perfetta
Con i primi week end al mare arriva anche la prima tintarella che, si sa, vorremmo far durare tutti più…
Medicina & Scienza dell'alimentazione
Le vitamine dalla A alla B
Sebbene le vitamine non costituiscano una fonte di energia, introdurle a piccole dosi attraverso l’alimentazione (l’organismo umano infatti non è…
Diete e Salute
Il Menu della donna incinta
Secondo la mia ginecologa, le donne incinte dovrebbero consumare circa 2.200 calorie al giorno, tra le 200 e le 500…
Diete e Salute
Carotenoidi, benefici e fonti alimentari
I carotenoidi sono una classe di pigmenti contenuti nelle piante e in altri organismi fotosensibili come le alghe e alcuni…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Pomodoro, il migliore amico della linea
Ingrediente principe di tutte le insalate, il pomodoro ha una composizione nutritiva decisamente importante: 100 grammi danno solo 19 calorie!…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Albicocche a gogò per mantenere l’abbronzatura
Aromatica e leggermente dolce, l’albicocca è un frutto ideale per l’estate: dà pochissime calorie: solo 28 kcal per 100 grammi…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Tutte le qualità idratanti del melone
In estate, si sa, l’idratazione è molto importante, e per mantenerla ci sono tanti modi: a parte bere molta acqua,…
Diete e Bellezza
Carota, ecco un abbronzate naturale
Lo sapevate che la carota è un ottimo abbronzante naturale? Il suo bel colore arancio è dovuto alla presenza di…
Diete e Bellezza
I consigli alimentari per avere una pelle sana e luminosa
La pelle è lo specchio della salute interiore: nei momenti in cui il fisico è più debole, non è raro…
