Diete e Sport
La pancia si elimina con un buon allenamento aerobico
La pancetta è l’inestetismo classico di chi fa una vita sedentaria. Lo sanno bene gli uomini, ma anche le donne. …
Tag: aerobica
Diete e Sport
Batuka, l’unione tra fitness e danza
L’estate è il periodo dell’anno nel quale è più facile mantenersi in forma: le possibilità di stare all’aria aperta sono…
Diete e Sport
Esercizi per avere la pancia piatta, il video tutorial
http://www.youtube.com/watch?v=PciKKKHlm_M&feature=related Qualche esercizio per tonificare la pancia e renderla bella piatta. Oggi ci concentriamo sulla fase di riscaldamento, quella che…
Diete e Sport
Rimettersi in forma con la Pole X Gym
La Pole X Gym, è una nuova disciplina sportiva, adatta sia alle donne che agli uomini. Si pratica in palestra…
Diete e Sport
Esercizi di aerobica con lo step
Per chi cerca degli esercizi di aerobica facili da eseguire, quelli con lo step sono l’ideale; lo step è il…
Diete e Sport
Zumba, la disciplina che unisce aerobica e danza
Avete deciso di prepararvi alla prova costume ma l’idea di chiudervi un palestra a fare esercizi di aerobica proprio non…
Medicina & Scienza dell'alimentazione
Aerobica, salutare per chi soffre di artrite reumatoide
“L’esercizio fisico che mira a proteggere il sistema cardiovascolare, come l’aerobica, è sicuro e salutare per i soggetti sofferenti di…
Diete e Sport
L’esercizio fisico migliora la circolazione sanguigna
Per prevenire i problemi circolatori e garantire un migliore afflusso di sangue al cervello basta fare un po’ di attività…
Diete e Sport
Cardiolates, il Pilates che fa dimagrire
Il Cardiolates è un nuovissimo allenamento che viene dagli Stati Uniti, e che è approdato da pochissimi mesi in Italia,…
Diete e Sport
Fitsurf: il surf sulla terraferma
Sperimentare le sensazioni inebrianti del surf ma in palestra: è l’ultima novità del mondo del fitness presentata in anteprima all’ultima…
Diete e Sport
Beach volley, lo sport dell’estate
Tonificano, divertono e aiutano a stare all’aria aperta in compagnia: le versioni vacanziere della pallavolo, il beach e il sand…
Diete e Sport
Acquagag attack: il fitness in acqua
Chili di troppo localizzati, scarso tono muscolare, in estetismi dovuti alla ritenzione idrica o alla cellulite, sono alcuni dei problemi…
News e società su diete & perdita di peso
Fitwalking, i benefici del camminare
Vi siete mai chiesti come ha fatto Renée Zellweger a passare con facilità dalle larghe tute di Bridget Jones ai…
