Diete e Salute / di - 11 Aprile 2019
Dieta anti ansia, cosa mangiare
Cosa mangiare se si decide di seguire una dieta anti ansia? Il detto mens sana in corpore sano è validissimo anche in questo caso: mangiando gli alimenti giusti possiamo aiutare…
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Diete e Salute / di - 14 Maggio 2014
I cibi per combattere la depressione a tavola
Quante volte mangiare qualcosa di buono ha cambiato il nostro umore? Il cibo è gratificante e per questo a volte diventa molto pericoloso per la linea. Al tempo stesso può…
Diete e Salute / di - 12 Marzo 2014
Gli omega 3 e gli omega 6 sono importanti per migliorare la qualità del sonno
Nutrire il corpo significa anche dormire bene. Per dormire bene è importante rispettare i ritmi circadiani e mangiare in modo corretto. Non a caso, coloro che dormono poco sono spesso…
Diete e Salute / di - 21 Agosto 2013
Il pesce azzurro dimezza il rischio di sviluppare l’artrosi
L’artrite è un’infiammazione articolare che colpisce con l’avanzare degli anni. Purtroppo, in alcune persone i primi sintomi emergono dopo i 40 anni, per diventare più insistenti più avanti nel tempo….
Diete e Salute / di - 3 Febbraio 2012
Semi di Chia, una fonte naturale di Omega 3
Tutti sappiamo quali sono le proprietà benefiche degli acidi grassi Omega 3 e della loro importante funzione nel corretto funzionamento dell’organismo; oltre che nel pesce e nella frutta secca, gli…
Diete e Salute / di - 1 Febbraio 2012
Gli alimenti che aiutano a mantenere giovane il cervello
Per mantenere giovane il cervello un aiuto arriverebbe dalla dieta, almeno secondo i risultati di uno studio condotto dai ricercatori dell’Oregon Health and Sciences University, negli Stati Uniti, e pubblicato…
Diete e Salute / di - 21 Novembre 2011
Omega 3, gli acidi grassi essenziali per l’organismo
Sicuramente tutti avrete sentito parlare di Omega 3 e della loro importanza per l’organismo, ma cosa sono davvero questi acidi grassi, qual è la loro funzione specifica per la nostra…
Diete e Salute / di - 8 Settembre 2011
Stress, si combatte con il mood food, la cucina del sorriso
Contro lo stress, anche per quello da rientro, la soluzione si chiama, con un gioco di parole, “mood food“, una sorta di cucina del sorriso e del buonumore, capace di…
Cibi & ricette dietetiche / di - 3 Maggio 2011
Ricette light: spiedini di salmone alla griglia
Gli spiedini di salmone alla griglia rappresentano un secondo piatto molto leggero e gustoso, ideale per chi sta seguendo un regime alimentare ipocalorico, molto semplice da realizzare. Il salmone è…
Diete e Salute / di - 21 Novembre 2010
Olio di Krill per ridurre il colesterolo
Oggi ritorniamo a parlare di rimedi contro il colesterolo alla luce di una recente ricerca condotta dall’Akershus University College di Oslo e pubblicata sulla rivista “Lipids”, secondo la quale un’alternativa…
Diete e Salute / di - 1 Novembre 2010
I cibi grassi portano all’infertilità maschile
Vorreste tanto avere un bambino. Avete mai guardato cosa sta mangiando il vostro partner? A volte per risolvere alcuni piccoli problemi di salute, basterebbe guardare con più attenzione nel nostro…
Medicina & Scienza dell'alimentazione / di - 12 Luglio 2010
Alimentazione e ciclo mestruale, esiste un legame?
Secondo voi esiste un legame fra l’andamento del flusso mestruale e l’alimentazione? In altre parole, è vero che alcuni alimenti hanno la proprietà di ridurre od aumentare il flusso e/o…
Diete e Salute / di - 2 Giugno 2010
I semi di lino aiutano a combattere il cancro ovarico
Sembra che i semi di lino aiutino a combattere il cancro ovarico, male sempre più diffuso fra le donne che entrano in menopausa. Ad affermarlo è un recente studio che…
Medicina & Scienza dell'alimentazione / di - 29 Maggio 2010
Nessuna differenza fra latte biologico e latte tradizionale
Il latte biologico è meglio di quello tradizionale? Vi sono differenze che ne giustificano la scelta? Queste sono solo alcune delle domande che si sono posti gli scienziati della Facoltà…
Diete e Salute / di - 26 Marzo 2010
Endometriosi, una dieta ricca di grassi buoni ridurrebbe il rischio
L’endometriosi è una patologia ancora poco nota ma che affligge in Italia il 10% delle donne in età fertile; è una patologia che nelle sue forme più gravi può risultare…
Diete e Bellezza / di - 24 Febbraio 2010
Come ridurre la fame e perdere chili
Gli alimenti che possono ridurre il colesterolo “cattivo” (LDL) sono soprattutto quelli ricchi di antiossidanti come i carotenoidi, la vitamina E e C, lo zinco e il selenio. Queste sostanze…
News e società su diete & perdita di peso / di - 9 Settembre 2009
Stress da rientro? Combattilo con il salmone
Secondo i sondaggi, un italiano su dieci soffre di stress da rientro dalle vacanze, che causa cattivo umore, dolori muscolari, mal di testa e insonnia. I motivi? Il fisico e…
Diete e Bellezza / di - 11 Agosto 2009
Pelle: cosa mangiare per mantenerla sana
La pelle è l’organo di maggiore proporzione del nostro corpo, con i suoi 8-10 kg circa, riveste una superficie di due metri quadrati, variando il suo spessore da zona a…
