Gli sport bruciagrassi per dimagrire velocemente
Se volete dimagrire velocemente, è necessario scegliere lo sport giusto, adatto alle proprie necessità e agli obiettivi (fisici) che si desiderano raggiungere. Una dieta ben …
Risultati della ricerca per: fitness
Spinning per tonificare gambe e glutei
Lo spinning è uno degli sport più apprezzati dagli appassionati del fitness. Unisce i benefici della classica cyclette (in questo caso si chiama bike) al …
Gli energy drink fanno bene?
Alzi la mano chi non ha mai bevuto gli energy drink, ovvero quelle bevande che in genere si assumono dopo l’allenamento per recuperare l’energia spesa …
Perdere peso con lo sport, le regole fondamentali
Fare sport e perdere peso, a volte può essere davvero molto difficile. Purtroppo per ottenere i risultati sperati la parola d’ordine è “fare fatica”. Non …
Water trekking, ovvero camminare sull’acqua
In estate fare trekking è più semplice: si sta di più all’aria aperta e la voglia di muoversi è maggiore; ma avete mai pensato di …
Cure anticellulite, l’elettrotonoterapia
Eliminare la cellulite con l’elettrostimolazione Cos’è l’elettrotonoterapia? L’elettrotonoterapia, o elettrostimolazione, è un trattamento anticellulite che sfrutta la corrente elettrica per indurre la rottura degli accumuli …
Jukari fit to Flex, il nuovo metodo di allenamento ispirato al Cirque du Soleil
Il noto brand di abbigliamento e accessori sportivi Reebok ha presentato a Rimini Wellness, la più grande manifestazione italiana di fitness, un nuovo metodo di …
Le diete delle stars di Hollywood
Vi siete mai chieste come fanno le dive di Hollywood a rimanere sempre in forma oppure ad avere un fisico perfetto subito dopo una gravidanza? …
Esercizi per gli uomini, i face exercise di joey Capone
Tra le ultime manie americane, i face sculptor exercises far men stanno destando l’attenzione degli uomini attratti da questi esercizi isometrici per tonificare le guance, …
Intestino pigro, pancia gonfia e rimedi: come sbloccarlo subito
La stipsi (o stitichezza) consiste nel passaggio difficile o irregolare delle feci, le quali spesso si presentano di consistenza asciutta o dura. La stipsi può …
Bruciare le calorie ballando: il tango argentino come ginnastica
Volete bruciare le stesse calorie di un’ora di fitness, svolgendo un’attività divertente e coinvolgente come ballare? Allora dedicatevi al tango argentino, il sensuale ballo di …
Il krankcicle: un nuovo modo per fare sport
Il concetto è semplice: pedalare allenando le braccia al posto delle gambe. Il Kranking arriva dalla California e si può definire un’estensione dello spinning. L’inventore, …
Vigoressia, ovvero il complesso di Adone
Avere un fisico statuario, asciutto e muscoloso e vedersi magri e flaccidi. Fare tutto ciò che si ritiene in proprio potere per porre rimedio a …
CrossFit, ovvero mescolare tutti gli sport
Se non sapete quale sport praticare, praticateli tutti! Potrebbe essere questo lo slogan del CrossFit, disciplina che mixa esercizi tratti dalle attività sportive più diverse, …
Come perdere 3 chili in una settimana: mangiare di più a colazione
Non fare la prima colazione è come mettersi alla guida di un’automobile con il serbatoio vuoto: non serve a fare più strada né tanto meno …
Fitsurf: il surf sulla terraferma
Sperimentare le sensazioni inebrianti del surf ma in palestra: è l’ultima novità del mondo del fitness presentata in anteprima all’ultima edizione di Rimini Wellness. Il …
In forma con i pattini in linea
In molti Paesi, primi fra tutti gli Stati Uniti, sono da anni una vera e propria moda: i pattini in linea si sfruttano spesso per …
In forma con wii fit e la balance board
Ma chi l’ha detto che i videogiochi fanno male alla salute e soprattutto alla linea? Che impigriscono corpo e mente? Da oggi con i nuovi …