Diete e Bellezza
Vi immaginate come la mimosa? Attenzione all’effetto yo-yo
Originaria dell’Australia, la mimosa si diffonde ben 250 milioni di anni. In Europa arrivò alla fine dei ‘700, con…
Categoria: Diete e Salute
Diete e Bellezza
La dieta per idratare la pelle
La disidratazione, indotta dal caldo unito all’aria secca, è uno dei maggiori nemici della pelle; soprattutto in estate quando ci…
Diete e Salute
Il Menu della donna incinta
Secondo la mia ginecologa, le donne incinte dovrebbero consumare circa 2.200 calorie al giorno, tra le 200 e le 500…
Diete e Salute
Come controllare gli sbalzi d’umore con il cibo
Gli sbalzi dell’umore si manifestano assai più frequentemente di quanto si pensi, soprattutto in alcuni periodi dell’anno come durante l’estate…
Diete e Salute
Le proteine giuste per avere ossa sane
Di nuovo una ricerca che mette fortemente in dubbio i benefici di un’alimentazione troppo ricca in formaggi e carni. I…
Diete e Salute
Un mix di integratori per spermatozoi stressati
Oltre ai tanti danni conosciuti, i radicali liberi possono anche influire sulla capacità fecondante della coppia, specialmente se l’uomo soffre…
Diete Dimagranti
La dieta anti afa
In vacanza o in città, durante i mesi estivi si avverte naturalmente l’esigenza di nutrirsi in modo più leggero per…
Diete e Salute
Carotenoidi, benefici e fonti alimentari
I carotenoidi sono una classe di pigmenti contenuti nelle piante e in altri organismi fotosensibili come le alghe e alcuni…
Diete e Salute
Cibi fritti e grassi: ecco perché servono in un’alimentazione equilibrata
I grassi non sono sempre demoni da cui stare alla larga, al contrario, possiamo considerarli amici, un po’ ingombranti ma…
Diete e Bellezza
La dieta per abbronzarsi di più ed evitare le scottature
E’ arrivata la tanto sospirata estate e adesso l’obiettivo principale per molte signore (ma anche tanti signori!) è quello di…
Diete e Salute
La dieta anti jet lag
Annullare gli effetti negativi del cambiamento di fuso orario e ritrovare benessere e vitalità: è l’obiettivo del menù contro il…
Diete e Salute
Come difendersi dalle insidie alimentari estive
Le invitanti tartine dell’aperitivo, le olive verdi snocciolate, il piatto di carpaccio, l’insalata di pasta fredda: tutti invitanti piatti estivi…
Diete e Salute
Alimenti probiotici per la cura della pelle e dell’organismo
Molto spesso i problemi di pelle sono le manifestazioni esteriori di disturbi che riguardano la funzione intestinale; a questo proposito,…
Diete e Bellezza
La dieta per l’acne: alimenti si e alimenti no
Nel regno Unito si è stimato che circa l’80% dei giovani è affetto da acne, per molti di loro questa…
Diete e Bellezza
I centrifugati veri e propri programmi di bellezza
In estate non ci va proprio di metterci ai fornelli e cucinare per ore, ed ecco quindi che ci vengono…
Diete Dimagranti
8 miti da sfatare sulle diete!
Quante volte tra le amiche, i parenti e sulle varie riviste più o meno specializzate abbiamo visto o sentito consigli…
Diete e Salute
Maschio o femmina? Dipende da quello che mangiamo
Molte sono le credenze popolari su quest’argomento e altrettanto le leggende metropolitane, tuttavia sono sempre di più gli studiosi e…
Diete e Salute
Dieta ingrassante, cos’è, chi ne ha bisogno
La cosiddetta dieta ingrassante o ipercalorica è un regime alimentare spesso seguito da persone affette da magrezza costituzionale accertata. Ciò…
