I 10 cibi da evitare per non ingrassare
Quali sono i cibi da evitare per non ingrassare? Questa, è una delle domande più frequenti che si pongono le persone che decidono di iniziare …
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La dieta a base di petali di fiori per piatti più belli e salutari
Nei ristoranti più chic, spesso le insalate o i sughi sono accompagnati da petali di fiori. I piatti sono molto più belli e colorati, e …
Gonfiore alle gambe, previenilo con la dieta giusta
Le gambe gonfie sono un disturbo con il quale devono fare i conti quasi tutte le donne: stare sedute a lungo, o al contrario, stare …
Dieta per preparare la pelle all’estate con frutta e verdura
Per preparare la pelle all’estate e alla fantomatica prova costume bisogna adottare una visione da “stratega”. In questi casi, come sempre, chi gioca d’anticipo, vince. …
10 trucchi per superare la prova costume a pieni voti
La bella stagione avanza, le giornate si allungano, l’inverno sembra già un lontano ricordo, ma… come la mettiamo con la prova costume? La domanda è …
Dieta dell’ortolano per disintossicarsi e dimagrire
La dieta dell’ortolano altro non è che la famosa dieta detox, che a fase alterne rispunta nell’affollato calderone dei rimedi dimagranti fast and simple, ma …
Per dimagrire è meglio il tonno sott’olio o al naturale?
Il tonno in scatola è una di quei cibi che sono un’ancora di salvezza quando non c’è niente in frigo: con questo semplice ingrediente si …
Scopri gli integratori contro la stanchezza di primavera
Quando arriva la primavera è facile sentirsi stanchi, senza energie. L’astenia e la sonnolenza, infatti, sono condizioni tipiche di ogni cambio di stagione. il periodo …
Dieta B Factor, dimagrire imparando ad amare il cibo
Con l’arrivo della primavera si moltiplicano i buoni propositi: dire addio ai chili di troppo messi su durante l’inverno e mettersi a dieta. Di diete …
Cosa mangiare a merenda? Ecco 10 spuntini con meno di 100 calorie
I pasti quotidiani dovrebbero essere 5 al giorno, ovvero colazione, pranzo e cena e poi due spuntini. Ma cosa mangiare per spezzare la mattina o …
Dieta Carb Lover’s, dimagrisci mangiando i carboidrati
Immaginate una dieta dimagrante a base di pasta, pane altri carboidrati, alimenti generalmente banditi o molto ridotti nelle diete ipocaloriche, e avrete la Carb Lover’s, …
Sana alimentazione e integratori dal 16 al 18 maggio alla Fiera di Parma
Dal 16 al 18 maggio, presso la Fiera di Parma, è di scena la quarta edizione di Pianeta Nutrizione & Integrazione. L’evento, organizzato da Akesios …
Acqua di cocco: proprietà, calorie e dove si compra
L’acqua di cocco si ricava dalla noce di cocco verde ed è un integratore naturale ricco di vitamine, oligoelementi ed enzimi. È importante non fare …
Smartlipo, per rimodellare il corpo senza rischi
Avere un fisico perfetto è una bella fatica e non è per nulla facile. Ci sono persone che decidono di ricorrere alla chirurgia estetica pur …
Diario di una dieta, la decisione di cominciare
Non sono mai stata quella che mia madre definirebbe una silfide. Voglio dire, non sono mai stata un tipo magrolino anche se definirmi …
Fame nervosa, tra i rimedi i fiori di Bach
Lo stress, l’ansia e la rabbia o il senso di frustrazione possono spingere a comportarsi in modo incontrollato e ad “assaltare” il frigorifero o la …
Erbe e integratori, attenzione ai mix pericolosi
Non tutti sanno che erbe e integratori alimentari possono non soltanto interagire con i farmaci, ma anche interferire con la loro azione. Spesso, infatti, si …
La tisana di foglie di caffè è un potente antiossidante e antinfiammatorio
Siete disposti a rinunciare a un espresso per una tisana al caffè? Può sembrare strano, ma anche le foglie di questa pianta possono produrre una …