Diete e Salute
Fitostanoli, efficaci contro il colesterolo
Secondo un nuovo studio per ridurre significativamente il colesterolo cattivo possono essere efficaci i fitostanoli. Sono i ricercatori olandesi e…
Categoria: Diete e Salute
Diete e Salute
Il rischio di ictus triplica un’ora dopo aver bevuto
Come è riportato sulle pagine di Stroke, la rivista dell’American Heart Association, sembra che fino a un’ora dopo aver assunto…
Diete e Salute
Le noci, rimedio naturale contro la demenza senile
Contro la demenza sembra esserci un rimedio tutto naturale, le noci. A sostenerlo è uno studioso indiano, condotto dal dott.…
Diete Dimagranti
La dieta a base di fibre
Nei post di Dietaland lo abbia rimarcato tante volte: per stare bene è necessario assumere tante fibre, sia d’estate che…
Diete e Salute
Combattere il caldo con la colazione
L’importanza della prima colazione ormai è risaputa, in quanto fornisce le energie per affrontare con il piede giusto tutta la…
Diete e Salute
Bere alcol da giovani mette a rischio le ossa
Se prima solo le persone di una certa età, in particolare le donne in menopausa, dovevano fare attenzione all’alimentazione a…
Diete e Salute
Il pesce? E’ meglio cucinarlo al forno oppure bollirlo
Che il pesce faccia bene sia alla dieta che all’organismo è risaputo, ma forse non tutti sanno che il modo…
Diete e Salute
Sei affetto da iperglicemia o diabete? Devi cambiare stile di vita
In Italia il 6% della popolazione, pari a circa 3,5 milioni di persone, soffre di diabete. Tuttavia, circa un milione…
Diete e Salute
Magnesio: l’importanza di questo minerale
Il magnesio è un minerale essenziale per il benessere del nostro organismo, in quanto partecipa a molti processi per il…
Diete Dimagranti
Quando bisogna pesarsi?
Quello con la bilancia è un rapporto problematico per tutti: sia per chi è a dieta che per chi la…
Diete e Salute
L’acido folico migliora le prestazioni fisiche e le funzioni cardiache
Le donne, in particolare quelle che si allenano duramente possono incorrere in una situazione di amenorrea, ossia un blocco del…
Diete e Salute
L’alimentazione iposodica
Come evidenziato da molti studi, noi italiani siamo grandi consumatori di sale, tanto che ne assumiamo dieci volte in più…
Diete e Salute
La dieta vegetariana aiuta contro la depressione
Alla dieta vegetariana avevamo dedicato già diversi approfondimenti, uno tra i quali spiegava che, secondo uno studio, i vegetariani sarebbero…
Diete e Salute
Buone abitudini contro il cancro
Gli oncologi, sostenuti dai risultati di numerosi studi, lo affermano da anni: il cancro si può prevenire almeno nel 40…
Diete e Salute
Caffè, vino e cioccolato fondente sono amici del cuore (il nostro!)
Lo si sapeva già ma adesso gli esperti lo confermano: anche caffè, vino rosso e cioccolato fondente sono amici del…
Diete e Salute
Piatti freddi d’estate? Sì, ma con attenzione
Con le temperature torride di questi giorni cambia inevitabilmente la nostra alimentazione, nel senso che tendiamo a prediligere alimenti freddi,…
Diete e Salute
Combattere l’insonnia, alcuni utili consigli
Se dormire sul materasso giusto e mantenere la temperatura ideale in camera da letto sono due accorgimenti indispensabili per un…
Diete e Salute
Un pezzo di cioccolato al giorno combatte l’ipertensione
L’ipertensione è una patologia che colpisce una sempre più larga fetta della popolazione mondiale. Tra i primi interventi, oltre a…
