Il miso è un prodotto orientale molto antico, derivante dalla fermentazione dei semi di soia. Questo condimento può portare diversi benefici alla dieta, con qualche piccola attenzione.
Valentina
Tofu contro il colesterolo alto
Il tofu può essere un ottimo alleato contro il colesterolo alto, soprattutto se si ha bisogno di eliminare i formaggi tradizionali dalla dieta e non si hanno problemi renali.
Quale cioccolato mangiare?
Quale cioccolato mangiare? Se questo alimento ci faccia bene o male è uno dei dilemmi che più ci poniamo nel corso della nostra vita. Cerchiamo di fare un po di chiarezza.
Couscous adatto alla dieta?
E’ il couscous un elemento adatto alla dieta? La risposta è positiva, soprattutto se consumato nelle giuste quantità e condito con verdure e altri cibi specifici.
Saltare i pasti fa male
Saltare i pasti non fa bene all’organismo. Un nuovo studio conferma questo assunto, sottolineando come sia necessario avere una routine alimentare ben definita anche quando si vive una vita troppo frenetica.
Colazione, i cibi che causano felicità
Quali cibi consumare a colazione per sentirsi felici? Vediamo insieme quali sono gli alimenti che per proprietà nutrizionali e composizione fanno bene al corpo e alla mente.
Allenamento, gli obiettivi da porsi nel 2023
Anche per quel che riguarda l’allenamento possiamo porci degli obiettivi in questo 2023. Qualcosa di semplice e raggiungibile, ma capace di darci soddisfazioni importanti sul lungo periodo.
Kim Kardashian, la dieta da non seguire
Se parliamo di Kim Kardashian non lo facciamo per prenderla come esempio di dieta da seguire. E la ragione molto semplice: il regime alimentare che ha seguito lo scorso anno è tutt’altro che salutare.
Capodanno a dieta? Con giudizio
Capodanno, al pari del Natale, è la festa dove un po’ di più ci si lascia andare ai peccati di gola. Dobbiamo passarlo a dieta? Cerchiamo di trovare una via di mezzo con giudizio.
Come depurarsi dopo Natale
Come depurarsi dopo Natale? Questa è una delle domande che molti si pongono dopo i tre giorni di festa. I pranzi e le cene luculliane fanno sentire la propria pressione. Ma questo non significa doversi affamare.
Arance, quando mangiarle per stare bene
Quando mangiare arance per stare bene? Questo frutto è uno dei migliori per mantenere al top la nostra salute. Ma se consumato in alcuni momenti della giornata può diventare nostro nemico.
Fedez, cosa mangia dopo l’operazione
Cosa mangia Fedez dopo l’operazione di rimozione del tumore al pancreas che lo ha colpito? Il cantante ha mostrato diverse volte sui social com’è la sua vita post operatoria. Praticamente normale ma con qualche attenzione in più rispetto a prima.
Dieta invertita di Robert Lewandowski
La dieta invertita di Robert Lewandowski è senza dubbio il regime alimentare più discusso in questo momento. Vediamo insieme qual è uno dei segreti della straordinaria forma fisica del calciatore polacco attaccante del Barcellona.
Dieta del minestrone, a cosa fare attenzione
La dieta del minestrone può essere utile per depurare il proprio organismo, ma è importante fare attenzione ad alcune sue caratteristiche. Non è infatti così salutare come possiamo pensare.
Sylvester Stallone, allenamento e dieta a 76 anni
Qual è la dieta di Sylvester Stallone? Come fa a mantenere quella forma fisica invidiabile alla veneranda eta di 76 anni? La risposta in realtà sta nella sua capacità di mantenere un livello di attività fisica importante nonostante non sia più un giovincello.
Dieta Miracle, funziona davvero?
La dieta miracle è effettivamente miracolosa come qualcuno sembra pensare? Cerchiamo di capirlo insieme, scoprendo quali sono i cibi consentiti o meno e come funziona questo regime alimentare.
Dieta macrobiotica, può essere dimagrante?
La dieta macrobiotica più che un vero e proprio regime alimentare viene di solito considerato come uno stile di vita. Uno che punta a raggiungere una forte armonia tra il corpo e la mente. Non a caso la parola è formata dal greco makros, che significa grande e bios che significa vita.
Dieta fitness, cosa mangiare e alimenti irrinunciabili
Quali alimenti dobbiamo considerare irrinunciabili in una dieta fitness? Va da sé che per allenarsi vi sia il bisogno di seguire un’alimentazione sana. Ma nello specifico come dobbiamo regolarci?