Dieta della zucca, settimana tipo
La dieta della zucca funziona? Potrebbe, in base alle condizioni della persona coinvolta. E senza rinunce estreme. Basandosi la dieta della zucca su questo particolare …
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Pollo fa bene ma non lavatelo
Il pollo è una delle proteine principe quando si parla di dieta. Ma attenzione a lavarlo: non è così salutare da fare come viene spesso …
Dieta, meglio frittura o bollitura?
Meglio la frittura o la bollitura per la dieta? Una domanda che all’apparenza sembra essere di facile soluzione la cui risposta non è però così …
Pelle sana, quale dieta seguire?
Quale dieta seguire per avere una pelle sana? Alimentarsi in modo corretto è senza dubbio una delle basi più importanti per mantenere uno stato di …
Dieta Nordica, come funziona
Come funziona la dieta nordica? Sono diversi i regimi alimentari che si sono affacciati alla società in base allo studio di diverse culture, tradizioni e …
Dieta Wellbeing cos’è come funziona
La dieta Wellbeing è il frutto dello studio del dottor Luca Naitana, biologo nutrizionista e naturopata, che per anni ha studiato le proprietà curative del …
Dieta ed esercizi per dimagrire cosce e glutei
Dimagrire cosce e glutei è il primo obiettivo di ogni donna, specialmente alla fine delle vacanze estive oppure subito dopo le feste di fine anno. …
Gli alimenti ricchi di potassio per evitare carenze
Il potassio è molto importante, soprattutto in estate quando si tende a sudare di più. Una carenza di questo sostanza può causare crampi, stanchezza, insonnia, ansia e malumore. La corretta assunzione …
Fonti alimentari di grassi buoni, quali cibi scegliere?
Quali sono le fonti alimentari di grassi buoni? Come sappiamo i grassi non sono tutti uguali, alcuni sono nocivi per la nostra salute, come quelli …
Dieta ed esercizi per la pancia piatta
Un ventre magro e tonico è il sogno di chiunque si metta a dieta, che lo faccia per questioni legate al benessere e alla salute …
Dieta plank: perdere 9 kg in 14 giorni
La dieta plank periodicamente torna a suscitare curiosità per la promessa di perdere 9 chili in 2 settimane con un approccio drastico ma efficace. In …
La dieta disintossicante a base di ananas
Ieri abbiamo detto ufficialmente addio alle feste con l’Epifania che se le porta tutte via e oggi pensiamo già a depurarci: ecco la dieta disintossicante …
Dieta delle uova, pro e contro di questo regime dimagrante
L’uovo fa bene, ingrassa e troppo pesante per il fegato? Questo alimento è sempre al centro di numerosi dibattiti, soprattutto per il contenuto di colesterolo. …
La dieta per combattere l’insonnia estiva
Il caldo può rovinare completamente la notte. Se non avete il condizionatore, un buon modo per conciliare il riposo è fare attenzione alla dieta. Dalla …
5 alimenti che non possono mancare nella dieta dimagrante
Essere a dieta non dev’essere sinonimo di fame ma di giusta alimentazione per ottenere il doppio risultato di sentirsi in forma e restare sani. Perciò …
Cibi che devi assolutamente evitare se soffri di colon irritabile
Il colon irritabile, ovvero la colite, è una patologia molto diffusa e molto spesso è accompagnata da uno stato di forte stress. Esattamente come …
Trucchi per ridurre le calorie a Natale e conservare i sapori della tradizione
Il pranzo di Natale può essere una vera bomba calorica. È difficile rinunciare a tutte le cose buone che si portano in tavola, ma bisogna …
Dimagrire dopo le vacanze: 10 consigli
Tornare in forma dopo le vacanze, possibilmente in breve tempo e senza soffrire? Insomma, non esageriamo, perdere peso è sempre un sacrificio e di …