Medicina & Scienza dell'alimentazione
Vitamina D, quando e come assumere integrazione
La vitamina D è una sostanza fondamentale per il nostro organismo, anche se spesso non le si dà la giusta…
Tag: vitamina D
News e società su diete & perdita di peso
Vitamina D, dove trovarla
La vitamina D è uno degli elementi più importanti per mantenere uno stato di salute adeguato. Vediamo dove trovare questo…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Alimenti ricchi di vitamina D
La vitamina D è essenziale per il nostro corpo e una buona quota del fabbisogno giornaliero, circa il 20%, deve…
Diete e Salute
La dieta che rinforza le ossa
Per rinforzare le ossa bisogna mettersi al sole e fare un po’ di sport. Questa è la principale verità. Detto…
Diete e Salute
5 regole per fare il pieno di vitamina D in estate
La vitamina D è molto importante per la salute del nostro organismo. Ha il compito di mantenere sane le ossa…
News e società su diete & perdita di peso
La vitamina D non fa dimagrire: svelato un altro falso mito
La vitamina D è la vitamina del sole, ma sicuramente non fa dimagrire. Sfatiamo questo mito su cui, negli ultimi…
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La dieta per prevenire l’osteoporosi: gli alimenti che non devono mancare
L’osteoporosi è una patologia molto diffusa, soprattutto tra le donne, e predispone le persone a una fragilità ossea che può…
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Mangiare funghi aumenta i livelli di vitamina D
Per proteggere le ossa ci vuole un giusto apporto di vitamina D. Quali sono i cibi più adatti per far…
Integratori & Pillole
Calcio e vitamina D inutili per i sintomi della menopausa
Gli integratori di vitamina D e Calcio, spesso consigliati per alleviare i sintomi della post menopausa, in primis l’osteoporosi, sarebbero…
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Vitamina D, fonti alimentari e come viene sintetizzata
La vitamina D è contenuta in quantità significative solo in pochi alimenti, tutti di origine animale per altro. L’olio di…
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La dieta per prevenire l’osteoporosi
Per prevenire l’osteoporosi è molto importante fare attenzione alla dieta. Sono i piccoli gesti (a tavola) che determinano almeno l’80…
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L’alimentazione in gravidanza condiziona la salute del bambino
In gravidanza si ha paura un po’ di tutto e sicuramente l’attenzione all’alimentazione è particolarmente importante. Ci sono dei cibi…
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La vitamina D protegge le ossa e contrasta l’influenza
La vitamina D è una risorsa molto preziosa per la salute, anche se spesso è dimenticata a favore di altre…
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Intolleranza ai latticini, cosa evitare e cosa mangiare
L’intolleranza al latte e ai suoi derivati, come i latticini, è piuttosto frequente nei bambini, ma a volte persiste anche…
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Le prugne secche aiutano a combattere l’osteoporosi
Le prugne secche, spesso decantate per le loro proprietà lassative, sono alleate preziose contro l’osteoporosi. A sostenerlo, una ricerca della…
Cibi & ricette dietetiche
Ricette light: spiedini di salmone alla griglia
Gli spiedini di salmone alla griglia rappresentano un secondo piatto molto leggero e gustoso, ideale per chi sta seguendo un…
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Pane alla vitamina D contro l’osteoporosi
Per avere ossa forti bisogna assumere vitamina D. Purtroppo però stare sempre in casa o al chiuso, non esporsi mai…
Diete Dimagranti
Il latte aiuta a dimagrire
Sul latte ci sono da sempre opinioni contrastanti: c’è chi dice che fa male e chi invece sostiene l’opposto, senza…
