Cibi & ricette dietetiche
Kamut, ricette light per chi è a dieta
Il kamut non è adatto solo alla dieta di vegetariani e vegani ma anche in quella di tutti coloro che…
Tag: ricette light
Cibi & ricette dietetiche
Dimagrire con gli smoothie e ricette da provare
Gli smoothies sono bevande a base di frutta e verdura, ma non si tratta di frullati, né di centrifugati e…
Cibi & ricette dietetiche
Menu di ferragosto, ricette light da provare
I giorni segnati in rosso sul calendario possono diventare un vero e proprio attentato alla linea, soprattutto per chi deve…
Cibi & ricette dietetiche
Anguria, ricette salate light tutte da gustare
L’anguria o il cocomero è tra i frutti più apprezzati della stagione estiva. Profumata e ricca di acqua disseta e…
Cibi & ricette dietetiche
Ricette light con peperoni amiche della linea
I peperoni sono amici della linea! Ipocalorici, con un buon contenuto di fibre e acqua, favoriscono la regolarità intestinale e…
Diete e Sport
Zumba Living, il libro dedicato all’alimentazione sana
Alzi la mano chi non conosce la Zumba, la travolgente disciplina che unisce i passi dell’aerobica a quelli dei balli…
Cibi & ricette dietetiche
Ricette light per il pranzo di Pasqua e Pasquetta
A Pasqua, come a Natale, c’è la tendenza ad abbuffarsi… durante le feste, infatti, più o meno tutti mangiamo più…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Radici commestibili: elenco, proprietà e ricette
Quali sono le radici commestibili? Stilare un elenco non è semplicissimo, anche perché i tuberi, come ad esempio le patate,…
Cibi & ricette dietetiche
I menu light per il cenone di Capodanno
A Capodanno la tradizione vuole che si consumino cibi legati alla prosperità come le lenticchie, che rappresentano i soldi e…
Cibi & ricette dietetiche
Ricette light per il pranzo dell’Immacolata
Il pranzo dell’Immacolata è un appuntamento tipico della tradizione italiana e apre ufficialmente le “danze” al Natale. L’8 dicembre, inoltre,…
Cibi & ricette dietetiche
Ricette di Halloween per chi è a dieta a base di zucca
Il simbolo per eccellenza di Halloween è la zucca, un ortaggio tipico della stagione autunnale dalle molteplici virtù. Ipocalorica, diuretica…
Cibi & ricette dietetiche
Ricette light con la pasta integrale
Rinunciare a un piatto di pasta e difficile soprattutto se amiamo molto questo tipo di alimento; per unire linea e…
Cibi & ricette dietetiche
Cenone di Capodanno, il menù per chi è a dieta
Il cenone di Capodanno è certamente meno formale rispetto a quello della vigilia e di Natale, tuttavia il rischio “abbuffate”…
Cibi & ricette dietetiche
Cenone di Natale light 2011, le ricette meno caloriche
Al Natale mancano circa una decina di giorni e molti già non stanno più nella pelle alla sola idea di…
Cibi & ricette dietetiche
Ricette light con le verdure d’autunno
L’autunno, con i suoi colori caldi, e i suoi profumi avvolgenti, come quello delle caldarroste, è una stagione ricca di…
Cibi & ricette dietetiche
Ricette light: gamberi impanati al forno
I gamberi impanati al forno sono un ottimo secondo, con un buon apporto di proteine e pochi grassi, e un…
Cibi & ricette dietetiche
Ricette light: carpaccio di polpo
Il carpaccio di polpo è un secondo decisamente estivo. Inoltre, è veloce da preparare, leggero e molto gustoso, grazie anche…
Cibi & ricette dietetiche
Ricette light: contorno di patate agli aromi
Questo contorno di patate, ha un sapore molto fresco e gustoso. Il condimento usato, infatti, è a base di acciughe,…
